Tiede on nyt todistanut sen, minkä äidit ympäri maailmaa ovat tienneet jo vuosikymmenten ajan: lasten kanssa eläminen tarkoittaa vähemmän unta naisille, mutta ei miehille.
Huhtikuussa järjestettävässä American Academy of Neurology -tapaamisessa aiotaan esitellä tuore tutkimus, joka pyrki selvittämään pienten lasten vanhempien nukkumistottumuksia. Tutkimukseen osallistui 5800 aikuista.
Etelä-Georgian yliopiston tutkijat huomasivat, että suurin osa alle 45-vuotiaista äideistä kärsi unenpuutteesta. Muilla tekijöillä ei ollut vaikutusta unenlaatuun, vaan kotona olevat lapset näyttivät todella olevan ainoa tekijä tähän ikävään ilmiöön. Mikä vielä huolestuttavampaa, unenpuute näytti kasvavan sen mukaan, mitä enemmän lapsia kotona oli.
Unenpuutteen lisäksi lasten äidit raportoivat säännöllisestä väsymyksestä, jota ilmeni noin 14 päivänä kuukaudessa.
Löydöksestä apua uniongelmien hoitoon?
Erittäin mielenkiintoinen löydös tutkimuksessa on myös se, miten lapset vaikuttavat miesten nukkumistottumuksiin. Ja vastaus on: ei mitenkään. Tutkimukseen osallistuneet miehet raportoivat, että kotona olevilla lapsilla ei ole vaikutusta heidän unenlaatuunsa tai vireystilaansa.
– Mielestäni nämä löydökset antavat vahvistusta niille naisille, jotka kertovat tuntevansa väsymystä. Riittävä uni on keskeisessä osassa yleistä terveyttä, ja se voi vaikuttaa niin sydämeen, mieleen kuin painoonkin. On tärkeää ymmärtää, mitkä asiat estävät ihmisiä nukkumasta terveytensä kannalta riittävästi, tutkimuksen johtaja Kelly Sullivan kertoo.
Vaikka tämä tutkimus on vain alustava ja perustuu itseraportoituun tietoon, tutkimus on oikeassa siinä, että hyvät yöunet pitävät kehomme ja mielemme terveinä. Tämä tutkimus antaa naisille perustellun syyn kysyä miehiltä apua lasten yöllisten heräilyjen suhteen.
Lähde: DrOz
***
Uusimmat
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
14:57
Emil Ruusuvuori palasi tositoimiin – huonosti kävi
-
14:56
Porvoon kirvesmurhaaja haki vapautusta elinkautisesta – oikeus ei taipunut
-
14:55
Kemin sellutehtaan räjähdyksestä sadan miljoonan aukko tulokseen
-
14:53
Hallitus kiristää katujengirikosten rangaistuksia ja selvittää alle 15-vuotiaisiin kohdistuvia pakkokeinoja
-
14:36
Korona- ja influenssarokotuksen saa pian apteekista tai hammaslääkäriltä
-
14:35
Aseman lapset ry:n Heikki Turkka pitää hallituksen nuorisorikollisuustoimia hyvinä – sitten seuraa painava mutta
-
14:33
Toimittajien eettiset ohjeet uudistettiin – tämä kaikki muuttuu!
-
14:27
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
14:22
Jukka Jalonen eri linjoilla kuin Rikard Grönborg – kannanotto törkytilanteeseen
-
14:21
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
14:05
Sonja Aiello kertoo tuoreesta parisuhteestaan – näin rakkaus nyrkkeilijäkultaan syttyi
-
14:02
Pelkäätkö, että ääni pettää? Sara neuvoo helpot harjoitteet, jotka pelastavat esiintymistilanteessa
-
13:50
Kohutun Netflix-sarjan tähti vetoaa katsojiin: "Älkää spekuloiko"
-
13:32
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
13:31
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
13:31
Christian Heljanko ehti jo nollata Pelicans-sankarin paraatipelastuksellaan – makea revanssi koitti pian: ”Yksi uran hienoimmista”
-
13:21
Tämä tapaus sivuutettiin tyystin – Petri Kontiolalta härski temppu Tampereella, selvisi vähällä
-
Lataa lisää