Tutkimus: Tämä yksinkertainen ele tekee työntekijöistä tyytyväisempiä ja terveempiä
Kiitosten kuuleminen on yhdistetty parempaan fyysiseen terveyteen.
Säännölliset kiitokset töissä voivat olla hyödyksi fyysiselle terveydelle, kertoo tuore tutkimus.
Journal of Positive Psychology -julkaisussa esiteltyyn, kyselyihin perustuneeseen tutkimukseen osallistui 12 viikon ajan 146 ensihoitajaa, joista suurin osa oli valkoihoisia naisia. Kiitollisuuden osoituksia saaneiden hoitajien tyytyväisyys työhönsä kasvoi, uutisoi MarketWatch.
Lisäksi kiitokset edesauttoivat parantamaan hoitajien unenlaatua ja pyrkimyksiä syödä terveellisemmin. Lisäksi kiitoksia saaneilla hoitajilla oli vähemmän päänsärkyä.
– Yleisesti ottaen puhutaan, kuinka hoitajan työ on epäkiitollista työtä, toteaa tutkimusta johtanut Alicia Starkey Portlandin osavaltionyliopiston psykologian osastolta ja jatkaa:
– He kokevat paljon ihmissuhdekonflikteja, sekä potilaiden että työtovereiden ja lääkärien kanssa.
Jo aiemman tutkimuksen mukaan sillä, että hoitajat saavat kiitosta tekemästään kovasta työstä, voidaan vähentää esimerkiksi hoitajien burnouteja.
– Kun saamme kiitoksia tai hyvin tehty työmme huomioidaan, saatamme tuntea olomme tyytyväisemmäksi tekemäämme työhön päivästä toiseen – ja se voi olla yhteydessä siihen, että nukumme paremmin öisin ja itesehoitokäyttäytymiseemme, Starkey toteaa.
Tämä puolestaan voisi johtaa harvempiin sairauslomapäiviin, väsymyksen vähenemiseen sekä harvempiin potilasturvallisuuteen liittyviin huolenaiheisiin. Starkey ehdottaakin, että työnantajat harkitsisivat virallisia väyliä kiitosten ilmaisuun ja kannustaisivat kiitosten antamiseen.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit.
Lähteet: MarketWatch, New York Post
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
08:33
Riita tatuoinnista johti silmittömään veritekoon – Mies surmasi avopuolisonsa kymmenillä veitseniskuilla
-
08:29
Vapaaottelijan kasvot repesivät hirmuisesta tyrmäysiskusta – UFC-pomokin kauhisteli lähikuvaa: "Jumalauta!"
-
08:16
Professorin mukaan poliisien Lotto-valvonnan palkkiojärjestelmä tuo valvojille huomattavaa rahallista etua: "Tässä on luotu järjestely, jossa sellaista saadaan"
-
08:15
Kirja-arvio: Kuka keksi rautaesirippu-sanan – oliko se propagandaministeri Goebbels?
-
08:13
Suomalaiset jediritarit! Sebastian Aho ja Teuvo Teräväinen ottivat yhteen hirmutehojensa jälkeen
-
08:11
Harvinainen otos! Näyttelijä Diane Kruger julkaisi tunnelmallisen merenrantakuvan pieni tytär sylissään
-
08:06
40 vuotta sitten Lars, 76, osti ensimmäiset joulutonttunsa – nyt hän omistaa niitä yli 500: "Kyllähän monet sanovat, että tämä on lapsellista, ja kyllä mä myönnän, että on"
-
07:59
MTV Uutiset selvitti: Näin sievoisesti poliiseille maksetaan Lotto-lähetysten valvomisesta – jopa tuhansien lisätienestit
-
07:48
Entisen F1-tähden ennakointi on tylyä tekstiä Valtteri Bottaksen kannalta
-
07:47
Fanit pakottivat Sebastian Ahon keskeyttämään haastattelun – tehoilla hurjastelleen suomalaistaiturin kasvoille levisi leveä hymy
-
07:31
Puolen miljoonan suomalaisen käyttämä lääkitys voi pienentää dementiariskiä – syötkö sinäkin?
-
07:30
Näkökulma: SM-liigassa muhii maanjäristys - HIFK:lla valtava niskalenkki isoimmasta mestarisuosikista
-
07:22
Matti sai pysäyttävän uutisen suolistosairaudestaan 36-vuotissyntymäpäivänään ja ajautui syviin vesiin – yksi sähköposti sai hänet takaisin jaloilleen ja sairaudesta tuli osa arkea
-
07:19
Sebastian Aho mätti hattutempun ja NHL-uransa ennätystehot! Kemia Teuvo Teräväisen kanssa kuin taidetta
-
07:15
Onko Jari-Matti Latvalan ura rallitähtenä ohi? Suomalaiskuskin taustalta poistuneelta veteraanimanagerilta rehellinen arvio
-
07:05
Virheet lumenluonnissa voivat jopa tappaa – 5 vinkkiä sydänystävälliseen kinosten lapiointiin
-
07:01
Herttuatar Catherinelta suloinen paljastus – tätä hänen lapsensa rakastavat
-
06:59
Poliisi teki karmivan löydön lumihangesta – viikinkikirveellä miestä päähän lyöneelle elinkautinen murhasta
-
06:45
Valtteri Bottas saapui poikkeuksellisen tyylikkäästi FIA:n palkintogaalaan – hämmensi hieman myöhemmin käytöksellään
-
06:33
Kasvavat kaupungit tarvitsevat lisää vettä – varsinkin Oulussa ja Pirkanmaalla: "Oulussa ei ole varavesijärjestelmää"
-
Lataa lisää