Tutkimus: Tämä yksinkertainen ele tekee työntekijöistä tyytyväisempiä ja terveempiä
Kiitosten kuuleminen on yhdistetty parempaan fyysiseen terveyteen.
Säännölliset kiitokset töissä voivat olla hyödyksi fyysiselle terveydelle, kertoo tuore tutkimus.
Journal of Positive Psychology -julkaisussa esiteltyyn, kyselyihin perustuneeseen tutkimukseen osallistui 12 viikon ajan 146 ensihoitajaa, joista suurin osa oli valkoihoisia naisia. Kiitollisuuden osoituksia saaneiden hoitajien tyytyväisyys työhönsä kasvoi, uutisoi MarketWatch.
Lisäksi kiitokset edesauttoivat parantamaan hoitajien unenlaatua ja pyrkimyksiä syödä terveellisemmin. Lisäksi kiitoksia saaneilla hoitajilla oli vähemmän päänsärkyä.
– Yleisesti ottaen puhutaan, kuinka hoitajan työ on epäkiitollista työtä, toteaa tutkimusta johtanut Alicia Starkey Portlandin osavaltionyliopiston psykologian osastolta ja jatkaa:
– He kokevat paljon ihmissuhdekonflikteja, sekä potilaiden että työtovereiden ja lääkärien kanssa.
Jo aiemman tutkimuksen mukaan sillä, että hoitajat saavat kiitosta tekemästään kovasta työstä, voidaan vähentää esimerkiksi hoitajien burnouteja.
– Kun saamme kiitoksia tai hyvin tehty työmme huomioidaan, saatamme tuntea olomme tyytyväisemmäksi tekemäämme työhön päivästä toiseen – ja se voi olla yhteydessä siihen, että nukumme paremmin öisin ja itesehoitokäyttäytymiseemme, Starkey toteaa.
Tämä puolestaan voisi johtaa harvempiin sairauslomapäiviin, väsymyksen vähenemiseen sekä harvempiin potilasturvallisuuteen liittyviin huolenaiheisiin. Starkey ehdottaakin, että työnantajat harkitsisivat virallisia väyliä kiitosten ilmaisuun ja kannustaisivat kiitosten antamiseen.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit.
Lähteet: MarketWatch, New York Post
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
22:01
Stephen King kritisoi Donald Trumpin kannattajia – jakoi kauhistuttavan kuvauksensa tulevaisuudesta
-
21:42
Li Andersson esiintyi voimakkaasti ja oli tentin "varapääministeri" – Näin Pöllöraati arvioi SuomiAreenan puheenjohtajatentin
-
21:37
Shokkialku! HJK joutui tappioasemaan Färsaarilla
-
21:26
Teleoperaattori DNA myydään norjalaiselle Telenorille – komissio hyväksyi kaupan
-
21:25
Pelicans-luotsi Ville Niemisen valmennustavoitteet Pohjois-Amerikassa, NHL-ura jätti asioita hampaankoloon – "Se oli vähän pettymys"
-
21:11
Kylie Jenner esitteli bikinityyliään – retroasusteella posketon hinta
-
21:09
Jalkapallotähti sai tappouhkauksen epäonnistuneen rangaistuspotkun jälkeen: "Kiitokset pilkusta, toivottavasti kuolet"
-
21:05
Astronauttiveteraani muisteli historiallista matkaa Apollo 11:n laukaisualustalla: "Kantoraketin irrotessa on kuin tulen ympäröimänä"
-
20:54
Strippiluola antaa sohvansa pois ilmaiseksi: "Kohtuullisessa kunnossa, tahroja tuntemattomista eritteistä"
-
20:48
Päät yhdessä syntyneet kaksivuotiaat kaksoset onnistuttiin erottamaan toisistaan – leikkaukset veivät yli 50 tuntia
-
20:45
Rallin maailmanmestarin poika ällistyttää suorituksillaan: "Hän ajoi sikamaisen nopeasti"
-
20:44
EU-parlamentti vahvisti: Komission johtoon nousee ensi kertaa nainen – Ursula von der Leyen sai taakseen niukan enemmistön
-
20:33
Irak vanginnut tuhansia Isisin jäsenyydestä epäiltyjä – tuomion saanut 500 ulkomaalaista
-
20:27
Viimeinen Kupla uunista ulos: Rakastetun Volkkarin 70-vuotinen matka on tullut päätökseen
-
20:17
Tiesitkö nämä faktat ensimmäisestä kuulennosta? – Nokian 3310 -puhelimessa oli tehokkaampi tietokone kuin Apollo 11:ssä
-
20:15
Miten päihderiippuvuus syntyy? Asiantuntijalla selkeä näkemys ratkaisevasta tekijästä: "Pelkkään huume-sanaan ei pidä tuijottaa liikaa"
-
20:04
Love Island -tähti muutti huomattavasti tyyliään: "Täydellinen tukka"
-
20:00
Lähes huomaamaton tuntemus olikin oire rintasyövästä: "Se on jotain sellaista, mitä et haluaisi kuulla 33-vuotiaana"
-
19:59
Pienet lapset kiertelivät festivaaliyleisön seassa keräämässä pulloja ja hörppien juomien pohjia – näin poliisi vastaa kohuun: "Poliisin toiminta meni oikein tapauksessa"
-
19:46
Pienkoneen hylky löytyi järvestä Kanadassa – ainakin kolme ihmistä kuollut, matkustajia yhä kateissa
-
Lataa lisää