Tutkimus: Tämä yksinkertainen ele tekee työntekijöistä tyytyväisempiä ja terveempiä
Kiitosten kuuleminen on yhdistetty parempaan fyysiseen terveyteen.
Säännölliset kiitokset töissä voivat olla hyödyksi fyysiselle terveydelle, kertoo tuore tutkimus.
Journal of Positive Psychology -julkaisussa esiteltyyn, kyselyihin perustuneeseen tutkimukseen osallistui 12 viikon ajan 146 ensihoitajaa, joista suurin osa oli valkoihoisia naisia. Kiitollisuuden osoituksia saaneiden hoitajien tyytyväisyys työhönsä kasvoi, uutisoi MarketWatch.
Lisäksi kiitokset edesauttoivat parantamaan hoitajien unenlaatua ja pyrkimyksiä syödä terveellisemmin. Lisäksi kiitoksia saaneilla hoitajilla oli vähemmän päänsärkyä.
– Yleisesti ottaen puhutaan, kuinka hoitajan työ on epäkiitollista työtä, toteaa tutkimusta johtanut Alicia Starkey Portlandin osavaltionyliopiston psykologian osastolta ja jatkaa:
– He kokevat paljon ihmissuhdekonflikteja, sekä potilaiden että työtovereiden ja lääkärien kanssa.
Jo aiemman tutkimuksen mukaan sillä, että hoitajat saavat kiitosta tekemästään kovasta työstä, voidaan vähentää esimerkiksi hoitajien burnouteja.
– Kun saamme kiitoksia tai hyvin tehty työmme huomioidaan, saatamme tuntea olomme tyytyväisemmäksi tekemäämme työhön päivästä toiseen – ja se voi olla yhteydessä siihen, että nukumme paremmin öisin ja itesehoitokäyttäytymiseemme, Starkey toteaa.
Tämä puolestaan voisi johtaa harvempiin sairauslomapäiviin, väsymyksen vähenemiseen sekä harvempiin potilasturvallisuuteen liittyviin huolenaiheisiin. Starkey ehdottaakin, että työnantajat harkitsisivat virallisia väyliä kiitosten ilmaisuun ja kannustaisivat kiitosten antamiseen.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit.
Lähteet: MarketWatch, New York Post
Uusimmat
-
12:14
Mika Häkkiseltä pysäyttävä ennuste Valtteri Bottaksesta – "Minulla on äärimmäisen kovat odotukset sen suhteen"
-
12:01
Amerikkalaiset veivät eristyksissä olevien lasten viihdyttämisen aivan uudelle tasolle: Vanhemmat ostaneet pomppulinnoja koteihinsa
-
11:59
Suomessa todettu 50 uutta koronavirustartuntaa
-
11:54
Talouslehti Forbes julisti vuosi sitten Kylie Jennerin maailman nuorimmaksi miljardööriksi – kumoaa nyt uutisensa ja syyttää kosmetiikkamogulia huijauksesta
-
11:31
Mitä tapahtuu, kun vauvalle antaa raa'an kananmunan? Suositut somevideot paljastavat pikkulasten yllättävät reaktiot
-
11:30
Helena Petäistön kolumni: Suomella ja Sanna Marinilla edessään historian vaikeimmat EU-neuvottelut – "Koskaan aiemmin ei ole sellaista kielenkäyttöä kuultu"
-
11:24
Max Verstappen teki kovan linjauksen F1-tulevaisuudestaan
-
11:15
Tämä otus on pääepäilty maailmaa runnovan koronapandemian syntyyn – tutkijat epäilevät kolmea lajia viruksen levittämisestä: "Yksi asia on varmaa"
-
10:59
Jenni, 35, kehitti leikkipuistotreenin pienten lasten vanhemmille: "Siinä saa äiti liikuntaa"
-
10:57
Mitä autoilijan tulee huomioida lähtiessään maanantaina liikenteeseen?
-
10:41
Lähde: F1-kauden virallinen aloituspäivä on varmistunut – heti tehdään historiaa!
-
10:33
Nuori mies kuoli henkilöauton ulosajossa Rautjärvellä
-
10:23
Christoffer Strandbergin unelmat toteutuivat viikko ennen ylioppilasjuhlia – muistelee nyt 12 vuoden takaista päiväänsä
-
10:19
Ohisalo STT:lle: Suomen kuusi suurinta kaupunkia tarvitsevat miljardin euron raideinvestointi- ja tukipaketin
-
10:15
Illanvietto muuttui riitelyksi ja kärjistyi raakaan pahoinpitelyyn Salossa: Mies hakkasi illan isäntää halolla
-
10:13
Heikki katosi hoivakodista jäljettömiin vuosia sitten – miksi Outokummussa vihjaillaan lammen mysteerivainajasta? Tämä tappotutkinnasta tiedetään nyt
-
10:01
Nainen julkaisi peiliselfien – huomasi vasta myöhemmin, mitä miesystävä puuhasi taustalla: "Aloimme molemmat välittömästi itkunauraa"
-
10:00
Ministeri Hanna Kosonen lupaa MTV:n Uutisextrassa lisäpaikkoja opiskelijoille: Hallitus aikoo panostaa korkeakouluihin ja harrastustoimintaan lisätalousarviossa
-
09:56
NBA:n suunnitelmista tihkuu uuttaa tietoa – pelit jatkuisivat myöhään kesällä
-
09:53
Yhdysvalloissa runsaat 1 200 uutta koronaviruskuolemaa
-
Lataa lisää