Kiitosten kuuleminen on yhdistetty parempaan fyysiseen terveyteen.
Säännölliset kiitokset töissä voivat olla hyödyksi fyysiselle terveydelle, kertoo tuore tutkimus.
Journal of Positive Psychology -julkaisussa esiteltyyn, kyselyihin perustuneeseen tutkimukseen osallistui 12 viikon ajan 146 ensihoitajaa, joista suurin osa oli valkoihoisia naisia. Kiitollisuuden osoituksia saaneiden hoitajien tyytyväisyys työhönsä kasvoi, uutisoi MarketWatch.
Lisäksi kiitokset edesauttoivat parantamaan hoitajien unenlaatua ja pyrkimyksiä syödä terveellisemmin. Lisäksi kiitoksia saaneilla hoitajilla oli vähemmän päänsärkyä.
– Yleisesti ottaen puhutaan, kuinka hoitajan työ on epäkiitollista työtä, toteaa tutkimusta johtanut Alicia Starkey Portlandin osavaltionyliopiston psykologian osastolta ja jatkaa:
– He kokevat paljon ihmissuhdekonflikteja, sekä potilaiden että työtovereiden ja lääkärien kanssa.
Jo aiemman tutkimuksen mukaan sillä, että hoitajat saavat kiitosta tekemästään kovasta työstä, voidaan vähentää esimerkiksi hoitajien burnouteja.
– Kun saamme kiitoksia tai hyvin tehty työmme huomioidaan, saatamme tuntea olomme tyytyväisemmäksi tekemäämme työhön päivästä toiseen – ja se voi olla yhteydessä siihen, että nukumme paremmin öisin ja itesehoitokäyttäytymiseemme, Starkey toteaa.
Tämä puolestaan voisi johtaa harvempiin sairauslomapäiviin, väsymyksen vähenemiseen sekä harvempiin potilasturvallisuuteen liittyviin huolenaiheisiin. Starkey ehdottaakin, että työnantajat harkitsisivat virallisia väyliä kiitosten ilmaisuun ja kannustaisivat kiitosten antamiseen.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit.
Lähteet: MarketWatch, New York Post
Uusimmat
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
12:20
Puolustusvoimien Kivinen luovutti komentajan lipun seuraajalleen
-
12:13
Yle: Antti Törmäsen valmennusura on todennäköisesti ohi – "Kuin pesäpallomailasta takaraivoon"
-
11:58
Venäläiskanava väittää: 95 kateissa Moskovan iskun jäljiltä – näin Kreml reagoi
-
11:49
Elinikäistä kidutusorjaa etsinyt kapteeni kertoi pitäneensä vankeja lähes 20 vuotta – näin hän perustelee julmaa harrastustaan
-
11:44
Tällainen on presidentti Stubbin ensimmäinen valtiovierailu
-
11:35
Suurin vahinko aiheutettiin vasta sepittämiskohun jälkipyykissä – "Joskus kannattaisi olla kommentoimatta"
-
11:19
Imaami: Myyrmäen moskeija yritettiin polttaa viime yönä
-
11:15
Näyttelijä Rebel Wilson harrasti seksiä ensi kertaa 35-vuotiaana – tärkeä viesti nuorille
-
11:11
Kovat keinot käyttöön: Entisestä Hartwall Arenasta tehtiin nyt merkittävä päätös
-
10:58
Tarkista, että mökiltäsi löytyvät nämä tarvikkeet – "Jos kyljessä on hinta markoissa, on ajankohtaista päivittää"
-
10:54
Mökkikausi auki pääsiäisenä? Toimi näin ja vältä vahingot – "Tällaisia tapauksia ilmoitetaan meille joka kevät"
-
10:53
Helmikuu asuntomarkkinoiden hiljaisin sitten laman alun, Vantaalla asuntojen arvosta on sulanut jo yli 10 prosenttia
-
10:47
Neljä kuollut, ainakin viisi haavoittunut: Nuorukainen riehui teräaseella Rockfordissa
-
10:29
Tällainen on peniksen irti leikannut kiduttajakapteeni: Ompelemista puolison kanssa ja äänikirjojen lukemista
-
10:10
MTV seuraa: Nämä ovat ruuhkaisimmat tunnit pääsiäisen menoliikenteessä – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
10:09
Japanin kuulaskeutuja heräsi – katso, millaisen kuvan se otti
-
10:04
Viivi Lehtoselle tarjottiin jopa 8 000 euroa kuussa yhteistyöstä ultrapikamuotibrändin kanssa – kieltäytyi: "Olin aika pöyristynyt"
-
10:04
217-senttinen urheilutähti huvittuu muiden miesten reaktioista – suora kommentti pituuden vaikutuksesta naisiin
-
09:59
Tv-juontajien "sijoitusmainos" hullaannutti eteläsavolaismiehen – huijauksessa katosi 120 000 euroa
-
Lataa lisää