Suklaan rakastajat saavat pääsiäisen alla sydäntä lämmittäviä uutisia: uuden tutkimuksen mukaan suklaan syöminen näyttää nimittäin laskevan sydän- ja verisuonitautien riskejä.
Syntisenä pidetty suklaan syönti on nyt todistetusti vähemmän paheellista puuhaa. European Heart Journalissa julkaistu tutkimus on vahvistanut, että suklaan syöminen näyttää laskevan sydän- ja verisuonitautien riskejä. Suklaan tervehdyttävä vaikutus on kaakaon sisältämien flavanolien ansiota. Tutkimustulos selvisi osana syöpätutkimusohjelmaa.
Tutkimukseen osallistui lähes 20 000 hengen joukko 35–65 -vuotiaita saksalaisia henkilöitä, joita seurattiin vähintään kymmenen vuoden ajan. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että eniten suklaata syöneillä henkilöillä oli alhaisempi verenpaine, ja jopa 39 prosenttia alhaisempi sydän- ja verisuonitautien riski kuin niillä, jotka napostelivat suklaata vähiten. Eniten herkuttelevat henkilöt nauttivat suklaata keskimäärin 7,5 grammaa päivässä, kun taas hillitymmät suklaahirmut söivät sitä keskimäärin 1,7 grammaa per päivä.
Suklaisista hetkistä eniten nauttineet herkkusuut saivat seuranta-aikana myös vähemmän aivohalvauksia tai sydänkohtauksia kuin ne, jotka mutustelivat suklaata vähiten. Eniten suklaata syöneistä 219 henkilöä 10 000:sta sai aivohalvauksen tai sydänkohtauksen, kun vähiten suklaata syöneillä vastaava luku oli lähes sata tapausta enemmän.
Jos tutkimusnäyttöä suklaan positiivisista terveydellisistä vaikutuksista saadaan lisää, voi suklaansyönti tutkijoiden mukaan olla hyödyllinen lisä korkean verenpaineen torjunnassa. Tutkijat kuitenkin muistuttavat, että suklaa sisältää paljon kaloreita – eli kilojen karttumista suklaansyöjien tulee edelleen tarkkailla.
MTV3, Lähde: Ruokatieto
Uusimmat
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
11:17
Kuolleen äitinsä vatsasta pelastettu vauva on kuollut Gazassa
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
Lataa lisää