Toimiiko somessa hehkutettu outo unikikka oikeasti?
Auttaako pään ympärille kiedottu college-paita nukahtamaan? Kaksi asiantuntijaa kommentoi somessa levinnyttä unikikkaa Bustle-sivustolla.
TikTokiin sisältöä tuottava Callie Galey jakoi tilillään niksin, jolla hän kertoi saavansa parhaimmat yöunet koskaan.
Tammikuussa julkaistulla videolla Galey kertoo, että salaisuus piilee siinä, että hän nukkuu iso collegepaita päänsä ympärille ja leukansa alle kiedottuna. Se toimii ikään kuin suurena unimaskina.
– Se tuntuu niin mukavalta. En tiedä, miten selittäisin sen tunteen.
Niksi on nähtävissä alla olevalla videolla:
Videolla Galey kertoo niksinsä. Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä.
Vinkkivideota on katsottu TikTokissa yli 2,5 miljoonaa kertaa.
Tämän vuoksi niksi toimii
Paitaniksi pimentää näköpiirin valolta ja torjuu hieman ääniäkin.
Lääkäri Jessica Andraden mukaan monet pitävät sitä mukavana, koska kyseessä on tietyllä tapaa kääriytymisestä. Siitä tulee tunnetusti mukava ja turvallinen olo.
– Villapaidasta johtuva lievä paineen tuntu voi luoda vaikutelman painopeiton kotelomaisesta tuntemuksesta, jonka on todettu edesauttavan rentoutumista ja parantavan joidenkin kohdalla unenlaatua, Andrade kertoo Bustle-sivustolla.
Niksin mukavuutta lisää todennäköisesti se, että collegen hihat on varovasti kiedottu leuan alle. Tavallinen unimaski peittää vain silmät, mutta tämä niksi auttaa pitämään leuan ja pään paikallaan.
Toisen lääkärin näkemys
Lääkäri ja uniasiantuntija Shelby Harris näkee niksin tee-se-itse-unimaskina, joskaan ei todennäköisesti yhtä tehokkaana.
Vaikka huppari toimii hätätapauksessa, oikeat unimaskit on valmistettu valon estävistä materiaaleista ja ne on muotoiltu myötäilemään kasvoja, jotta ylimääräistä valoa ei pääse läpi.
Oikeassa unimaskissa on myös nauha, joka on suunniteltu pitämään maski paikoillaan kasvoillasi. College liikahtaa herkästi paikoiltaan, jos liikahtelet nukkuessasi.
– Jos liikehdit paljon yön aikana, ei college-niksi ehkä ole sinua varten, hän sanoo.
Onko niksi turvallinen?
Yksi paitaniksin huono puoli voi Andraden mukaan olla se, että sen sisällä tahtoo tulla kuuma. Näin voi käydä etenkin silloin, jos paita on erityisen paksu.
Harris varoittaa myös, että kun hihat pujotetaan leuan alle, on vaarana ilmavirran rajoittuminen.
Kangas saattaa myös ärsyttää ihoa tai kutittaa, mikä ei välttämättä ole kovin hyvä, jos haluaa nukahtaa.
Jollekin niksi saattaa toimia, toisille ei. Voit siis ihan hyvin kokeilla, miltä se sinusta tuntuu.
– Pidä vain muutama asia mielessä: varmista, ettei se ole liian tiukka, ettei sinulle tule sen takia liian kuuma ja että se ei vaikeuta hengittämistä, hän sanoo.
– Jos se tuntuu epämukavalta tai et saa haluamiasi tuloksia, voit kokeilla jotain muuta. Kuuntele kehoasi ja tee niin kuin sinulle parhaiten sopii.
Katso myös video: Nukutko selälläsi? Näin saatat välttyä turhilta niskakivuilta
Lähde: Bustle
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää