Suomen Paula Tarvainen selvisi naisten keihäänheiton finaaliin yleisurheilun MM-kilpailuissa Osakassa keskiviikkoaamuna. Taina Kolkkala sen sijaan ei yltänyt karsintarajaan ja hänen finaaliin pääsynsä jäi haaveeksi.
Tarvainen heitti toisessa karsintaryhmässä ensimmäisellä heitollaan yli karsintarajan lukemiin 63,58. Karsintaraja oli 61,00. Tarvaisen kesän paras tulos koheni 2,55 metrillä. Hän puolustaa Osakassa kahden vuoden takaisten Helsingin MM-kilpailujen kuudetta sijaansa.
Viimeksi Tarvainen on heittänyt yli 63 metriä viime kesän Ruotsi-maaottelussa, jossa hän paiskasi keihään 63,56 päähän heittoviivasta. Tarvaisen Suomen ennätys 64,90 on vuodelta 2003.
- Nyt se napsahti kohdalleen. Olin ennen karsintaa luottavainen ja rento. Yritin ajatella niin, että nyt heitetään vaan, Tarvainen kuvaili tyytyväisenä Osakan karsintaheittoaan.
- Tuohon heittoon vaan vähän potkua lisää finaalissa, Tarvainen suunnitteli.
Ydinkohtia painotettava ennen finaalia
Vaikka karsinta toi 34-vuotiaalle Tarvaiselle tyytyväisen mielen, liikaan leijuntaan hän ei aio sortua. Heittäjän mielestä oli ihan hyvä, etteivät heitot kulkeneet vielä leirillä Marugamessa. Myös ennen loppukilpailua hän aikoo painottaa ydinkohtia, joiden avulla heitto pysyy uomissaan.
Tarvaiselle perusjuttu on se, että keihään kärki pysyy kontrollissa, heitto lähtee eteen- eikä ylöspäin ja että se lähtee tukijalan päältä.
Finaalipaikan varmistuminen ensimmäisellä heitolla oli Tarvaiselle iso helpotus. Sen ansiosta hänen ei tarvinnut rasittaa kesällä kipuillutta olkapäätään, ja onnistuminen teki henkisestikin terää. Naisilla on ennen loppukilpailua yksi välipäivä, ja sen Tarvainen aikoo käyttää rennosti.
- Ehkä teen pienen punttitreenin, katsotaan nyt miltä tuntuu, Tarvainen pohti.
Spotakova ja saksalaiset suosikkeja
Tarvaista paremmin karsinnasta selviytyivät vain tshekkiheittäjät: Nikola Brejchova kiskaisi kauden parhaansa 64,29 ja Barbora Spotakova heitti 63,77. Karsintarajan 61 metriä ylitti seitsemän naista.
