Sulattaako helle aivot? Lääkäri kertoo, miten kuumuus todella vaikuttaa päänuppiin
Sääkartat hehkuvat punaisina ja hellerajat paukkuvat. Uutisaamussa selvitettiin miten helteet vaikuttavat ihmisten elimistöön.
Monelle suomalaiselle on tullut viime aikojen pitkittyneiden helteiden myötä tunne siitä, ettei ajatus tahdo helteellä oikein kulkea. Mieli takkuaa ja tekeminen sakkaa. Keskimäärin ihmisten aivot sietävät kuitenkin hyvin kuumaa ilmaa.
– Elimistö pyrkii ylläpitämään lämpötasapainoa. Aivot ovat kallon sisällä varsin hyvin eristettynä, kertoo neurologian erikoislääkäri Marjaana Tiainen Uutisaamussa.
Aivojen lämpötila on riippuvainen verenkierron lämpötilasta. Tätä säädellään esimerkiksi hikoilemalla. Jos ihmisellä on esimerkiksi sydänsairaus, ei lämmön säätely toimi yhtä hyvin. Myös kova urheilusuoritus voi nostaa kehon lämpötilaa.
Mitä auringonpistos tarkoittaa ja kuinka se vaikuttaa nuppiin? Katso vastaus yllä olevalta videolta.
Vaarana lämpöhalvaus
Jos käy niin, että elimistö pääsee kuumenemaan liikaa, ihminen saattaa pahimmillaan saada lämpöhalvauksen, joka voi olla henkeä uhkaava tila. Silloin saatetaan tarvita tehohoidon kaltaista hoitoa.
– Silloin elimistön lämpötila nousee pahimmillaan yli 40 asteeseen ja tämä on sitten aivojen kannalta jo erittäin vahingollista, Tiainen kertoo.
Kun ihmisen kehon lämpötila ylittää 40,5 astetta on tajunnantaso jo selkeästi laskenut.
– Ensimmäiset oireet tulevat hermoston puolelta, jolloin on sekavuutta, käytöksen muutosta, lisääntynyttä ärtyvyyttä, pahoinvointia, oksentelua, tajunnantason laskua ja pahimmillaan kouristelua, Tiainen luettelee.
Ensihoidossa tärkeää on hyvin nopea ulkoinen viilennys.
Janon tunne voi heiketä helteillä
Helteillä on selvää, että nesteytyksen täytyy olla kunnossa. Jos on ongelmia muistaa juoda tarpeeksi vettä, voi laittaa vaikka puhelimeen muistutuksia huomauttamaan tasaisin väliajoin juomatauoista.
– Erityisesti ikääntyneillä ihmisillä janon tunne ja nälän tunne heikkenee. Näin ollen, se ei ole riittävä merkki vain odottaa sitä janon tunnetta, Tiainen kertoo.
On hyvä huomioida, että kahvi, tee ja alkoholi lisäävät virtsan eritystä. Ne eivät siis ole nesteytyksen kannalta optimaalisia. Tiainen suositteleekin suosimaan helteillä kivennäisvesiä.
Pidä kiinni suolatasapainosta
Suolatasapainon ylläpitäminen on myös tärkeää kuumilla säillä. Kun ihminen hikoilee, suolan määrä vähenee kehossa. Runsas juominen voi myös vaikuttaa suolatasapainoon negatiivisesti.
Jos suolan määrä laskee elimistössä liian alas, häiritsee se solujen nestetasapainoa.
– Siihen liittyy sekavuutta, tasapainovaikeuksia ja kouristuksia, Tiainen kertoo.
Sen takia veden juominen ei riitä, vaan myös riittävästä suolan saannista on hyvä pitää kiinni helteillä.
Katso helteiden vaikutuksia aivoille koskeva haastattelu kokonaisuudessaan alla olevalta videolta.
Lue myös: Tunnistatko lämpöhalvauksen oireet? Kiinnitä huomiota myös hikoiluun – saattaa salakavalasti lakata
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!
Uusimmat
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
19:22
Auto Motor und Sport: Järisyttävä F1-siirto toteutumassa
-
19:13
Valko-Venäjän oppositiojohtaja pilkkaa Lukashenkan väitteitä: "Hänellä on pääsy vaihtoehtoiseen todellisuuteen"
-
19:12
Naamioituneet hyökkääjät iskivät fasisminvastaiseen tilaisuuteen Tukholmassa – epäillyt yhä karussa
-
19:04
TPS:n pistetykki ulos Leijonista
-
19:01
Sankarikoira Roope pelasti omistajansa hengen aamulenkillä: "Olin todennäköisesti maannut siellä useita tunteja"
-
18:56
Prinsessa Beatricen ex-poikaystävä kuoli epäiltyyn huumeiden yliannostukseen
-
18:47
Suomalaisliito jatkuu – nyt irtosi taas uusi olympiapaikka
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
17:43
Tyly saksalaistieto: Valtteri Bottakselle käymässä kylmät
-
17:43
Pelicans mylläsi ketjunsa – nimihyökkääjän katsomokomennuksen taustalla nolo tapaus: "Se oli järisyttävä"
-
17:36
SDP:n esitys torpattiin: Työrauhalakia ei palauteta perustuslakivaliokunnan käsittelyyn
-
17:32
Ulosmarssi jakoi mielipiteitä Järvenpään jättilukiossa – "Mitä muita lupauksia hallitus rikkoo?"
-
17:32
Suomessa tehdään paljon ilkivaltaa autoihin – tällaiset vahingonteot käyvät kalliiksi
-
Lataa lisää