Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Sulattaako helle aivot? Lääkäri kertoo, miten kuumuus todella vaikuttaa päänuppiin

2:11Mitä auringonpistos tarkoittaa ja kuinka se vaikuttaa nuppiin?Miten auringonpistos vaikuttaa aivojen toimintaan? Neurologian erikoislääkäri Marjaana Tiainen kertoo.
Julkaistu 07.07.2021 13:33

Fanni Parma

fanni.parma@mtv.fi

Sääkartat hehkuvat punaisina ja hellerajat paukkuvat. Uutisaamussa selvitettiin miten helteet vaikuttavat ihmisten elimistöön.

Monelle suomalaiselle on tullut viime aikojen pitkittyneiden helteiden myötä tunne siitä, ettei ajatus tahdo helteellä oikein kulkea. Mieli takkuaa ja tekeminen sakkaa. Keskimäärin ihmisten aivot sietävät kuitenkin hyvin kuumaa ilmaa.

– Elimistö pyrkii ylläpitämään lämpötasapainoa. Aivot ovat kallon sisällä varsin hyvin eristettynä, kertoo neurologian erikoislääkäri Marjaana Tiainen Uutisaamussa.

Aivojen lämpötila on riippuvainen verenkierron lämpötilasta. Tätä säädellään esimerkiksi hikoilemalla. Jos ihmisellä on esimerkiksi sydänsairaus, ei lämmön säätely toimi yhtä hyvin. Myös kova urheilusuoritus voi nostaa kehon lämpötilaa.

Mitä auringonpistos tarkoittaa ja kuinka se vaikuttaa nuppiin? Katso vastaus yllä olevalta videolta.

Vaarana lämpöhalvaus

Jos käy niin, että elimistö pääsee kuumenemaan liikaa, ihminen saattaa pahimmillaan saada lämpöhalvauksen, joka voi olla henkeä uhkaava tila. Silloin saatetaan tarvita tehohoidon kaltaista hoitoa.

– Silloin elimistön lämpötila nousee pahimmillaan yli 40 asteeseen ja tämä on sitten aivojen kannalta jo erittäin vahingollista, Tiainen kertoo.

Kun ihmisen kehon lämpötila ylittää 40,5 astetta on tajunnantaso jo selkeästi laskenut.

– Ensimmäiset oireet tulevat hermoston puolelta, jolloin on sekavuutta, käytöksen muutosta, lisääntynyttä ärtyvyyttä, pahoinvointia, oksentelua, tajunnantason laskua ja pahimmillaan kouristelua, Tiainen luettelee.

Ensihoidossa tärkeää on hyvin nopea ulkoinen viilennys.

Lue myös: Helle voi aiheuttaa vakavia oireita – THL:n asiantuntija lyö faktat tiskiin alkoholin nauttimisesta: "Totuus on se..."

Janon tunne voi heiketä helteillä

Helteillä on selvää, että nesteytyksen täytyy olla kunnossa. Jos on ongelmia muistaa juoda tarpeeksi vettä, voi laittaa vaikka puhelimeen muistutuksia huomauttamaan tasaisin väliajoin juomatauoista.

– Erityisesti ikääntyneillä ihmisillä janon tunne ja nälän tunne heikkenee. Näin ollen, se ei ole riittävä merkki vain odottaa sitä janon tunnetta, Tiainen kertoo.

On hyvä huomioida, että kahvi, tee ja alkoholi lisäävät virtsan eritystä. Ne eivät siis ole nesteytyksen kannalta optimaalisia. Tiainen suositteleekin suosimaan helteillä kivennäisvesiä.

Lue myös: Viisi naista joi kaksi litraa vettä joka päivä – näin kuukauden haaste vaikutti

Pidä kiinni suolatasapainosta

Suolatasapainon ylläpitäminen on myös tärkeää kuumilla säillä. Kun ihminen hikoilee, suolan määrä vähenee kehossa. Runsas juominen voi myös vaikuttaa suolatasapainoon negatiivisesti.

Jos suolan määrä laskee elimistössä liian alas, häiritsee se solujen nestetasapainoa.

– Siihen liittyy sekavuutta, tasapainovaikeuksia ja kouristuksia, Tiainen kertoo.

Sen takia veden juominen ei riitä, vaan myös riittävästä suolan saannista on hyvä pitää kiinni helteillä.

Katso helteiden vaikutuksia aivoille koskeva haastattelu kokonaisuudessaan alla olevalta videolta.

7:32Miten helle vaikuttaa aivojen toimintaan?

Lue myös: Tunnistatko lämpöhalvauksen oireet? Kiinnitä huomiota myös hikoiluun – saattaa salakavalasti lakata

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Milloin helle on riski terveydelle? Huolestu, jos hikoilu loppuuNäin tunnistat lämpösairauden ajoissa – "Hermoston reaktio auringon säteilyyn"Tunnistatko lämpöhalvauksen oireet? Jos merkit täsmäävät, toimi näinTunnistatko lämpöhalvauksen oireet? Kiinnitä huomiota myös hikoiluun – saattaa salakavalasti lakataHelle voi aiheuttaa vakavia oireita – THL:n asiantuntija lyö faktat tiskiin alkoholin nauttimisesta: "Totuus on se..."Liiku terveellisesti helteillä! Korkea lämpötila kuormittaa elimistöä: "Nestevaje pääsee helposti yllättämään"
HelleTerveys ja hyvinvointiKesäUutisaamuLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Helle
  • 22.10.10:58
    Sää

    "Hurja luku" – sääkartalla jotain ennennäkemätöntä vuodenaikaan nähden

  • 17.9.09:54
    Kuolemantapaukset

    Kesän hellekuolemat Euroopassa kolminkertaistuivat: "Todellinen uhrimäärä voi olla vielä suurempi"

  • 15.9.13:44
    Sää

    Kesän äärimmäisille säille laskettiin järisyttävä hintalappu

  • 9.9.05:00
    Sää

    Elokuu oli maailmanlaajuisesti mittaushistorian kolmanneksi lämpimin

  • 8.9.17:30
    Sää

    Maanantaina mitattiin vuoden 36. hellepäivä – maaginen raja täyttyi