Sitruunan haistaminen saa ihmisen tuntemaan olonsa hoikaksi: "Sitä voisi käyttää lisäämään itsevarmuutta"
Sussexin yliopiston tutkimuksen mukaan sitruunan aromi saa ihmisen tuntemaan olonsa hoikaksi.
Haluatko tuntea olosi keveäksi? Haistele sitruunaa. Sussexin yliopiston tutkimuksen mukaan sitruunan aromilla on erikoisia vaikutuksia ihmisen mielikuviin omasta kehostaan. Tuloksia esiteltiin kansainvälisessä konferenssissa Kyproksella.
Sitruunan aromi sai olon "hoikemmaksi"
Tutkimuksessa koehenkilöt esimerkiksi haistelivat vaniljan, sitruunan ja vesimelonin tuoksuja ja kuuntelivat askeltensa ääniä, joita oli muokattu korkeammiksi tai matalammiksi. Henkilöt myös muokkasivat ihmishahmon vartalomallia sen mukaan, millaiseksi kokivat kehonsa.
Sitruunan nuuhkimisen jälkeen koehenkilöt kokivat kehonsa hoikemmaksi. Sitruunan aromi sai osanottajat tuntemaan olonsa "hoikemmiksi" ja "kevyemmiksi".
– Tutkimuksemme osoittaa, miten hajuaisti voi vaikuttaa mielessämme olevaan kuvaan kehostamme ja tuntemuksista ja tunteista sitä kohtaan, opiskelija ja tutkimusta tehnyt Giada Brianza toteaa Fox Newsin mukaan.
Vanilja toimi päin vastoin
Vanilja toimi päin vastoin kuin sitruuna. Se sai ihmisen tuntemaan olonsa paksummaksi ja painavaksi.
Laboratoriota johtavan professori Marianna Obristin mukaan aiemmissa tutkimuksissa sitruuna on yhdistetty hoikkaan silhuettiin, teräviin muotoihin ja korkeisiin ääniin. Vaniljan aiheuttamat assosiaatiot ovat päinvastaisia. Myös askelten raskaudella tai kepeydellä on havaittu olevan vaikutuksia siihen, miten keveäksi tai raskaaksi ihminen itsensä kokee.
Tässäkin tutkimuksessa koehenkilöiden tuntemukset lisääntyivät, jos sitruunan tuoksun seurana soitettiin korkeita ääniä, vaniljan seurana matalia ääniä.
Video tutkimuksesta:
Tuoksuista apua syömishäiriöihin?
Brianza toivoo tutkimuksesta apua ihmisille, joilla on ongelmia esimerkiksi kehonkuvan ja syömishäiriöisen käyttäytymisen kanssa. Hän toivoo, että tuoksuja voisi tulevaisuudessa käyttää esimerkiksi interaktiivisissa vaatteissa.
– Tuoksua voisi käyttää lisäämään ihmisten itsevarmuutta ja kalibroimaan uudelleen häiriintyneitä ajatuksia kehon painosta, Brianza sanoo.
Lisätutkimuksia kaivataan
Tuoksujen vaikutuksista tarvitaan Obristin mukaan kuitenkin lisätutkimuksia, sillä nyt tehty tutkimus oli kooltaan hyvin rajattu. Aromeilla on kuitenkin todistetusti vaikutuksia ihmisiin: toisen tutkimuksen mukaan epäterveellisten ruokien himoa voi taltuttaa sillä, että haistelee kaloripitoisia sapuskoja kaksi minuuttia päivässä.
Sussexin yliopisto on aiemminkin tutkinut sitruunoiden vaikutuksia ja havainnut, että hapan maku voi saada ihmisen ottamaan enemmän riskejä. Tutkimuksen mukaan esimerkiksi ahdistushäiriöistä kärsivät voisivat hyötyä happamien makujen lisäämisestä ruokavalioonsa.
Lähteet: Foxnews.com, Sussex.ac.uk
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää