Mainos

Raivostuttaako kumppanin toiminta? Psykoterapeutti kertoo, miten riidellään oikein

3:38
Miten riidellään oikein?

Psykoterapeutti Kirsi Heikinheimo kertoo, miten riidellään oikein.

– Riitely-sana herättää yleensä meissä kaikissa negatiivisia mielikuvia, psykoterapeutti Kirsi Heikinheimo kuvaa.

"Riitely" kuitenkin yksinkertaisimmillaan vain tilanne, jossa kaksi ihmistä on eri mieltä, tai yhden käytös on vaikkapa loukannut toista. Se kuuluu tavalliseen elämään.

– Nehän ovat aika luonnollisia, normaaleja tunteita, Heikinheimo sanoo.

Riitelyn sumussa ei kuule tai näe kumppaniaan

Riitelyn taustalla on usein hyvin inhimillinen tarve: ihminen haluaa tulla kuulluksi ja ymmärretyksi. Tunteita kannattaa kuohujen aikana jäähdytellä, ja puhua vain harmistusta aiheuttaneesta asiasta.

– Jos käy niin, että tunteet lehahtavat, jäämme hernerokkamaiseen sumuun, jossa emme oikein kuule ja näe, Heikinheimo kuvaa.

– Emme ole kukaan meedioita. Tarvitsemme sitä, että minä kerron, mitä minä tarvitsen, ja sinä kerrot, mitä sinä tarvitset.

Lisää aiheesta
    Mainos
    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja