Raivojoogassa on lupa kiroilla – tauoilla kaljanjuontikin on sallittua!
Oletko kokeillut joogaa ja todennut, ettei se ollutkaan sinua varten? Unohda perinteinen jooga, sillä voit päästä eroon stressistä astetta raflaavamminkin, nimittäin raivojoogan avulla.
Toisille ihmisille rauhallinen ja seesteinen jooga on avainasemassa sisäisen rauhan ja onnen etsinnässä, mutta toiset haluavat purkaa stressiä hieman raflaavammin. Tällaisten ihmisten pelastus saattaakin olla raivojooga, kertoo Scary Mommy.
Kaljataukoja joogatuntien välissä
Meillä kaikilla on päiviä, jolloin mikään ei ota onnistuakseen ja jokainen vastaantuleva ihminen aiheuttaa päämme sisällä raivon tuntemuksia.
Työ, harrastukset ja muut arkiset kiireet kerryttävät stressiä, josta haluamme päästä eroon – muuten meistä tulee tikittäviä aikapommeja, jotka voivat räjähtää minä hetkenä hyvänsä.
– Raivojooga antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon turhautuneisuudestasi terveellisellä tavalla ja turvallisessa ympäristössä, Ashley Duzich kuvailee CBS DFW 21 Newsille.
– Se on harjoitus, johon liittyvät hengittäminen, venyttely, mielikuvaharjoittelut, jooga-asennot ja kosolti huonoa huumoria, Duzich muotoilee.
Vaikka joogaopettajan lausahduksesta voisi olettaa jotain aivan muuta, raivojooga ei ole perinteisimmästä päästä, mitä tulee joogaamiseen.
Ahdistusta ja muita ikäviä tuntemuksia puretaan karjumalla ja huutamalla. Raivojoogassa ei haittaa, vaikka ajatuksissasi päästät suustasi sammakon jos toisenkin – kiroilu on sallittua.
Raivojoogaa ei suositellakaan lapsille. Vanhempien ei suositella ottamaan lapsiaan mukaan edes kuunteluoppilaiksi toisestakaan syystä.
– Me itse asiassa pidämme kaljataukoja joogatuntien välissä. Kaikki eivät tietenkään halua juoda alkoholia joogan aikana, ja se on täysin ok, joogaopettaja kertoo.
Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä.
CBS DFW 21 News julkaisemalta videolta näet, kuinka ihmiset pitävät kaljatuoppeja joogamattojensa vieressä. Joogatunteja värittävät niin joogamaiset venyttelyasennot kuin kirosanatkin.
Lähde: Scary Mommy, CBS DFW 21 News
Uusimmat
-
00:13
Poliisin etsimä 60-vuotias nainen löytyi
-
23:56
Ukraina: Sotilaallinen tilanne itäisessä Ukrainassa on hyvin vaikea – Helsingin Sanomien verkkosivusto estetty Venäjällä: MTV seuraa sotaa
-
23:54
Leijonien ratkaisija Sakari Manninen teki Mörkö-Markoon liittyvän paljastuksen – "Onhan sille asialle naureskeltu"
-
23:50
"Mörkö" Anttilaa arvosteltiin ennen MM-turnausta – Mikael Granlund lyö näillä sanoilla luun kurkkuun
-
23:24
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
23:22
Texasin kouluampumisessa kuolleen opettajan mies kuoli – "Hänen sydämensä särkyi"
-
23:21
Marko Anttila teki uskomattoman eleen superillan lopussa – lohkaisi tempustaan hilpeän kommentin
-
23:03
Jukka Jalonen myönsi Leijonien vaikeudet – "Voi vähän kipsata"
-
22:55
Huima hetki maalitykki "Mörkö" Anttilan ja erotuomarin välillä – tätä keskustelua et nähnyt tv:ssä!
-
22:46
Iranin kerrostaloromahduksen uhrimäärä jo lähes 20
-
22:45
MTV seurasi: Leijonat MM-välierään! Marko Anttilalta jättimäinen ottelu Slovakiaa vastaan – näin peli eteni Slovakiaa vastaan
-
22:43
Leijonilta huikea voitto "Mörkö" Anttilan johdolla! Suomen välierävastustaja on tässä
-
22:32
Kommentti: Leijonat otti käyttöön kahden Mörön taktiikan
-
22:29
Depeche Moden Andrew Fletcher on kuollut
-
21:48
Näyttelijä Kevin Spaceylle useita syytteitä seksuaalisesta ahdistelusta Britanniassa
-
21:28
Näyttelijä Ray Liotta on kuollut – tunnettiin erityisesti Mafiaveljet-elokuvasta
-
21:24
Yle: Venäjä on estänyt pääsyn Helsingin Sanomien verkkosivustolle Venäjällä
-
21:23
"Mörkö" taas mestaruusmoodissa! Video: Marko Anttila lannisti Slovakian toistamiseen
-
21:09
Anadolu: Turkin turvallisuusneuvosto pitää sotilastoimia Syyrian-rajalla "välttämättöminä"
-
21:02
Sanna Marin välitti ukrainalaisten vetoomuksen Kiovasta: "Älkää unohtako meitä"
-
Lataa lisää