Raivojoogassa on lupa kiroilla – tauoilla kaljanjuontikin on sallittua!
Oletko kokeillut joogaa ja todennut, ettei se ollutkaan sinua varten? Unohda perinteinen jooga, sillä voit päästä eroon stressistä astetta raflaavamminkin, nimittäin raivojoogan avulla.
Toisille ihmisille rauhallinen ja seesteinen jooga on avainasemassa sisäisen rauhan ja onnen etsinnässä, mutta toiset haluavat purkaa stressiä hieman raflaavammin. Tällaisten ihmisten pelastus saattaakin olla raivojooga, kertoo Scary Mommy.
Kaljataukoja joogatuntien välissä
Meillä kaikilla on päiviä, jolloin mikään ei ota onnistuakseen ja jokainen vastaantuleva ihminen aiheuttaa päämme sisällä raivon tuntemuksia.
Työ, harrastukset ja muut arkiset kiireet kerryttävät stressiä, josta haluamme päästä eroon – muuten meistä tulee tikittäviä aikapommeja, jotka voivat räjähtää minä hetkenä hyvänsä.
– Raivojooga antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon turhautuneisuudestasi terveellisellä tavalla ja turvallisessa ympäristössä, Ashley Duzich kuvailee CBS DFW 21 Newsille.
– Se on harjoitus, johon liittyvät hengittäminen, venyttely, mielikuvaharjoittelut, jooga-asennot ja kosolti huonoa huumoria, Duzich muotoilee.
Vaikka joogaopettajan lausahduksesta voisi olettaa jotain aivan muuta, raivojooga ei ole perinteisimmästä päästä, mitä tulee joogaamiseen.
Ahdistusta ja muita ikäviä tuntemuksia puretaan karjumalla ja huutamalla. Raivojoogassa ei haittaa, vaikka ajatuksissasi päästät suustasi sammakon jos toisenkin – kiroilu on sallittua.
Raivojoogaa ei suositellakaan lapsille. Vanhempien ei suositella ottamaan lapsiaan mukaan edes kuunteluoppilaiksi toisestakaan syystä.
– Me itse asiassa pidämme kaljataukoja joogatuntien välissä. Kaikki eivät tietenkään halua juoda alkoholia joogan aikana, ja se on täysin ok, joogaopettaja kertoo.
Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä.
CBS DFW 21 News julkaisemalta videolta näet, kuinka ihmiset pitävät kaljatuoppeja joogamattojensa vieressä. Joogatunteja värittävät niin joogamaiset venyttelyasennot kuin kirosanatkin.
Lähde: Scary Mommy, CBS DFW 21 News
Uusimmat
-
07:27
Liikuttunut hoitaja paljastaa syyn, jonka vuoksi vaimo ei vieraillut koronavirukseen kuolevan miehensä luona: "Se oli niin epäitsekästä"
-
07:15
Tältäkö Kimi Räikkönen ja Valtteri Bottas näyttävät, kun F1-kausi pääsee käyntiin? Hilpeä näkemys huvittaa sosiaalisessa mediassa
-
07:15
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Kiinan uusissa luvuissa ei yhtäkään koronasta johtuvaa kuolemaa – Yhdysvalloissa menehtyi päivän aikana yli tuhat ihmistä
-
07:10
Tyson Furyn mehustelema saunatarina sai Vladimir Klitshkon suunniltaan: "Kuinka puistattavaa"
-
06:47
Koronapandemian yllättävä vaikutus: Ulkomaiset huumekauppiaat katosivat kaduilta – näin huumetilanne muuttui äkisti Suomessa
-
06:45
Hunajata, hunajata sulle – soi kassa! Sihvonen: "TPS nielaisee itse itsensä omaan mahdottomuuteensa"
-
06:40
Nordean pääekonomisti MTV:lle: Työttömyydessä ja lomautuksissa tullaan näkemään lähikuukausina hurjia lukuja – yksi asia erityisen tärkeä käänteessä parempaan
-
06:31
Ex-tennistähti Anna Kournikova ja Enrique Iglesias salasivat vauvauutiset viimeiseen asti – nyt ylpeä isä julkaisi suloisen tanssivideon pienen tyttärensä kanssa
-
06:29
Kunnanvaltuusto kokoontui Kontiolahdella poikkeusoloista huolimatta – 10 minuutin kokoustamisesta 90 euron palkkio: "Se oli kyllä ainutlaatuinen tällä pitkällä valtuutetun uralla"
-
06:28
Britannian suurimman perheen äiti, 45, synnytti koronakriisin keskellä lapsen numero 22: "Oudoin synnytys tähän mennessä"
-
06:18
Korona eristi mikkeliläisen Pian ensimmäisestä lapsenlapsesta – tunteikas ensikohtaaminen ikkunan läpi: "En tiedä, milloin saan pitää vauvaa sylissä"
-
06:16
Barcelonaa, Real Madridia ja Atletico Madridia valmentanut Radomir Antic on kuollut
-
06:15
F1-mestarin karmea onnettomuus havahdutti kuskit ja aloitti merkittävän muutoksen lajissa – ”Jos se voi tapahtua hänelle, mitkä mahdollisuudet meillä muilla on?”
-
06:01
Nämä huumekätköt Niko Ranta-aho paljasti poliisille: 56 kiloa amfetamiinia ja 8 kiloa MDMA:ta jääkaapin alla, kannonjuuressa ja ämpäreissä maan alla – katso kuvat!
-
05:46
Koronamoukari iskee Suomen autokauppaan silmittömällä voimalla: "Lekasta tulee" – näin tilanne eroaa tavallisesta taantumasta
-
05:45
MTV seuraa koronavirustilannetta kotimaassa: Hallitus kertoo rajaliikenteen tiukentamiseen liittyvistä linjauksistaan
-
05:44
Helsinkiläinen Atila menetti kahvilansa ja työllistää nyt itsensä autopesulassa: "Paha mieli jäi – olimme kuin iso perhe"
-
05:41
Hai hyökkäsi 23-vuotiaan miehen kimppuun Australian itärannikolla – raadeltu uhri kuoli sairaalassa
-
05:25
Boris Johnson tehohoidossa koronaviruksen vuoksi – surullinen Donald Trump lähetti terveisiä "erittäin hyvälle ystävälleen"
-
23:45
Linjaus välttämättömiin työtehtäviin tulevien työntekijöiden maahantulosta valmistui – näillä aloilla ulkomaista työvoimaa kaivataan kipeimmin
-
Lataa lisää