Oletko kokeillut joogaa ja todennut, ettei se ollutkaan sinua varten? Unohda perinteinen jooga, sillä voit päästä eroon stressistä astetta raflaavamminkin, nimittäin raivojoogan avulla.
Toisille ihmisille rauhallinen ja seesteinen jooga on avainasemassa sisäisen rauhan ja onnen etsinnässä, mutta toiset haluavat purkaa stressiä hieman raflaavammin. Tällaisten ihmisten pelastus saattaakin olla raivojooga, kertoo Scary Mommy.
Lue myös: Onko tämä täysin pähkähullua vai äärimmäisen nerokasta? Helsinkiläinen Magnus päätti yhdistää joogan ja avantouinnin – ”Tämä lähti ihan pöhköstä ideasta”
Kaljataukoja joogatuntien välissä
Meillä kaikilla on päiviä, jolloin mikään ei ota onnistuakseen ja jokainen vastaantuleva ihminen aiheuttaa päämme sisällä raivon tuntemuksia.
Työ, harrastukset ja muut arkiset kiireet kerryttävät stressiä, josta haluamme päästä eroon – muuten meistä tulee tikittäviä aikapommeja, jotka voivat räjähtää minä hetkenä hyvänsä.
– Raivojooga antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon turhautuneisuudestasi terveellisellä tavalla ja turvallisessa ympäristössä, kuvailee CBS DFW 21 Newsille.
