Perheenäiti laihdutti 50 kiloa – löysi vihdoin avun ongelmaansa: "Tunsin tehneeni petoksen"

8:18
Videolla pohditaan, miksi painonhallinta on niin vaikeaa.

Australialainen perheenäiti meni mahalaukun pienennysleikkaukseen ja laihtui 50 kiloa 12 kuukauden aikana. Naisen laihdutustarinasta uutisoi muun muassa 7 News -sivusto.

Epäterveellinen syöminen lähti käsistä, kun Queenslandissa asuva Zarshua Mack oli teini-ikäinen. Kun vaaka näytti 123 kiloa, hänen itsetuntonsa laski pohjalukemiin.

Urheilu jäi iän myötä

Zarshua oli harrastanut lapsena kilpauintia, ja hän oli urheilullinen teini-ikäisensäkin.

– Harrastin urheilua teininä, ja minun piti syödä runsaskalorisia annoksia varmistaakseni, että energiaa riitti uimiseen tai koripallon pelaamiseen.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

– Kun täytin 19, aloin juhlia ja lakkasin urheilemasta. Söin silti edelleen suuria annoksia.

Zarshua yritti kaikkia mahdollisia dieettejä, mutta hän ei kyennyt laihduttamaan. Lasten syntymän jälkeen paino alkoi nousta entistäkin enemmän.

Ei muuta tekemistä kuin syöminen

Kahdeksan vuoden ajan Zarshua oli kotiäiti. Hän saattoi syödä ihan vain siksi, että hänellä oli tylsää.

– Mieheni Mark työskenteli kaivoksilla Karrathan kaupungissa. Siellä ei ollut mitään muuta ajanvietettä kuin grilliruoan syöminen. Se kulki käsi kädessä juomisen, tupakoinnin ja ylensyönnin kanssa.

Päivittäin pikaruokaa

Nainen söi päivittäin epäterveellisiä välipaloja ja pikaruokaa, vaikka oli syönyt illallista jo aiemmin. Zarshua kertoo jääneensä hiilihydraattikoukkuun. 

Syötyään noutoruokaa Zarshua alkoi tuntea syyllisyyttä, mikä johti siihen, että hän söi lisää. 

Nainen myöntää olleensa tunnesyöjä. Hän saattoi syödä ison annoksen kebabia ja sipsejä ihan vain siksi, että hänellä oli tylsää.

– Söin, jos olin iloinen tai surullinen.

Ruokaan kului paljon rahaa joka viikko. Zarshua saattoi syödä neljä kertaa viikossa suuren kebabannoksen, sipsejä, currya sekä herkkuja, kuten jäätelöä ja suklaata.

Arvoton olo

Töiden suhteen Zarshua oli epätoivoinen, vaikka ajatus toisaalta ahdisti häntä.

– Lastenhoito kuitenkin maksoi liikaa, ja aloin tuntea oloni arvottomaksi.

Zarshua kokkasi perheelleen terveellistä ruokaa. Sen jälkeen hän itse söi pari kolme ateriaa.

– Makasin sen jälkeen aloillani sulattelemassa ruokaa kuin käärme ja velloin samalla itsesäälissä.

Päätti mennä leikkaukseen

Maaliskuussa 2019 Zarshua meni mahalaukun pienennysleikkaukseen, joka maksoi 6 000 dollaria. Sen avulla hän laihtui 72 kiloa.

Yksi syy leikkauspäätökseen oli raha, jota meni ruokaan valtavan paljon.

– Istuimme aviomieheni kanssa alas vuoden alussa ja tutkimme rahatilannettamme. Olimme kauhuissamme siitä, paljonko rahaa oli mennyt ruokaa.

Nyt he voivat laittaa rahaa säästöön lastensa tulevaisuuden varalle.

Tyytyväinen päätökseensä

Lisäksi päätökseen vaikutti se, että Zarshua halusi muuttaa tapansa ja kasvaa henkisesti. Hän halusi sellaisen elämäntyylin, josta voisi olla ylpeä.

– Vaimona ja äitinä on vaikea asettaa itsensä etusijalle, mutta minun oli pakko. En voisi tuntea olla onnellisempi nyt, kun viimein tunnen oloni arvokkaaksi.

Perhe on myös muuttanut, ja Zarshua on mennyt takaisin töihin. Heidän yhteinen aikansa tuntuu nyt iloisemmalta.

Zarshualla on kaksi poikaa, 8-vuotias Zayn ja 4-vuotias Atley.

– En halunnut opettaa poikiani palkitsemaan itseään ruualla.

Ensin lihavuusleikkaus hävetti

Ensin ajatus leikkauksesta epäilytti. Siihen nimittäin kuuluisi se, että osa vatsalaukusta poistettaisiin. Hän mietti, olisiko lihavuusleikkaus yritys päästä tilanteesta helpoimman kautta.

– Monta viikkoa leikkauksen jälkeen tunsin tehneeni petoksen. Se oli kuitenkin ainoa vaihtoehto, ja käytin sitä apuna siihen, että voisin alkaa taas urheilla.

Elintapojen muutos ei käynyt helposti

Elintapojen muuttaminen oli vaikeaa, vaikka Zarshua tiesi, että tietynlainen ruoka ja juomat eivät tehneet hänelle hyvää.

– Minun piti tehdä monia tietoisia muutoksia, jotka vaativat ajattelua. Nyt kuitenkin tunnen oloni fyysisesti ja henkisesti paremmaksi.

– Vatsani on pienempi kuin 4-vuotiaalla pojallani. En koskaan herkuttele rasvaisella noutoruoalla.

Nyt Zarshua painaa 72 kiloa. Hän on päättänyt, että hän ei koskaan enää päästä itseään samaan kuntoon.

– Minua suututtaa ajatella, että sain itseni tuohon jamaan.

Lue myös

    Uusimmat

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja