Punoittaako iho treenin jälkeen? Onko iholla näppyjä? Kyseessä voi olla kuntoilun aiheuttama akne tai lämpöihottuma. Huoleen ei kuitenkaan ole syytä!
Treeni sujuu, lihakset kasvavat, vatsa pienentyy ja laitteisiin voi lisätä painoja. Säännöllinen kuntosaliharjoittelu tuo mukanaan monia fyysisiä muutoksia, jotka ovat pääasiassa erittäin toivottuja.
Useita salilla kävijöitä vaivaa kuitenkin yksi epämiellyttävä vaiva, nimittäin pienet, punaiset näppylät olkapäiden, kainaloiden tai nivusten seudulla.
Aknea tai lämpöihottumaa?
Näpyt voivat olla tavallista ihottumaa tai aknea, mutta kyse voi olla myös militariasta, joka tunnetaan myös hikirakkulatautina tai "lämpöihottumana".
Hikirakkulatauti on hikirauhasten umpeutumisesta johtuva tila, joka aiheuttaa juuri pienien näppylöiden syntymisen keholle. Useimmiten näppylöitä syntyy sellaisiin kohtiin, jossa iho taittuu, kuten nivusiin tai kainaloihin.
