Nuoret miehet aliarvioivat laiskuutensa – istuvat 10,5 tuntia päivässä
Nuoret miehet istuvat suuren osan valveillaoloajastaan. Liikkumista päivään sisältyy kohtuukuormittavalla tasolla keskimäärin tunti.
Nuoret miehet istuvat suuren osan valveillaoloajastaan. Oulun yliopiston Maisa Niemelän tutkimushankkeessa selvitettiin oululaisten kutsuntaikäisten miesten fyysisen aktiivisuuden ja istumisen määrää kyselyillä ja pitkäaikaisella aktiivisuuden mittaamisella.
Tutkimushankkeen yhteydessä valmistuneen tuoreen pro gradu -tutkielman mukaan nuoret miehet istuvat päivän aikana keskimäärin 10,5 tuntia. Liikkumista päivään sisältyy kohtuukuormittavalla tasolla keskimäärin tunti.
Hankkeen taustalla on ollut nuorten miesten liikkumattomuus, kunnon heikkeneminen ja painonnousu. Työssä tarkasteltiin 149 kutsuntaikäisen nuoren miehen fyysistä aktiivisuutta ja istumisen määrää.
Tulosten mukaan suurin osa kyselyyn vastanneista miehistä aliarvioi oman istumisensa määrän. Nuoret itse arvioivat istuvansa reilut 8,5 tuntia päivässä, kun aktiivisuusmittarilla mitattuna istumisen määräksi osoittautui keskimäärin 10,5 tuntia.
Tutkimushankkeessa aiemmin saatujen tulosten mukaan aktiivisuusmittaus kiinnostaa ja motivoi nuoria miehiä liikkumaan. Hankkeessa kehitettiin nuorille miehille älypuhelimella käytettävä aktivointipalvelu, joka sisälsi esimerkiksi fyysisen aktiivisuuden ja istumisen määrän seurannan rannemittarilla, räätälöityä terveystietoa ja kaupungin nuorten palvelut.
Kaksi kolmesta miehestä kertoi omasta liikkumisestaan saamansa palautteen motivoineen liikkumaan enemmän.
Niemelän pro gradu- tutkielma on osa Oulun yliopiston ja Oulun Diakonissalaitoksen yhdessä Puolustusvoimien, Oulun kaupungin, Virpiniemen liikuntaopiston ja hyvinvointiteknologiayritysten kanssa toteuttamaa MOPO -tutkimus- ja kehittämishanketta.
Uusimmat
-
18:24
Poliisioperaatio Helsingin keskustassa herätti huomiota – ilmoitus aseesta osoittautui aiheettomaksi
-
18:14
Koneen yt-neuvottelut: Suomesta lakkaa 100 työtehtävää, mutta 90 uutta perustetaan tilalle
-
18:03
Eläinrakas näyttelijä Kalle Lamberg alkaa muistuttamaan jo Pilli-koiraansa – katso video!
-
18:00
Mitä Ilves-pelaajan olisi tuomarin mielestä pitänyt tässä tehdä? – "Ilmeisesti täytyy osata ennustaa milloin maila tulee hajoamaan"
-
17:59
Paras valkoviini 2021 on valittu: 15 euron valkkari yllätti Viinilehden kokeneen tuomarikaksikonkin täysin
-
17:55
Lähde: Bayern München -tähti siirtyy Real Madridiin
-
17:55
Miten komedian hauskuus testataan, ohjaaja-käsikirjoittaja Jenni Toivoniemi?
-
17:45
Kulttuuri-, liikunta- ja tapahtuma-aloille 225 miljoonan euron paketti – Annika Saarikko: "Nämä eurot tulevat tarpeeseen"
-
17:45
Näin tapahtumateollisuus reagoi hallituksen exit-suunnitelmaan: "Vihdoin konkretiaa"
-
17:35
MTV Uutisten tiedot: KRP epäilee Tytti Yli-Viikarin käyttäneen lentopisteitä tuhansien eurojen arvosta henkilökohtaisiin tarkoituksiin
-
17:33
HS: Oikeusasiamiehelle kymmeniä kanteluita rokotuksista – Astra Zenecasta paljon tuoreita valituksia
-
17:33
Valtteri Bottas pääsi testaamaan F1-sarjan näyttävää kohu-uudistusta – asiantuntija ilmaisi huolenaiheensa
-
16:57
Se, että taajama-alue päättyy, ei tarkoita, että näistä liikennesäännöistä saa lipsua: "Varasuunnitelma on hyvä olla valmiina"
-
16:48
Poliisilta lisätietoa Outokummun operaatiosta – pitkä lista törkeitä rikosepäilyjä
-
16:45
Tanskan prinsessa Isabella täyttää 14 vuotta – hovi julkaisi suloisia kuvia synttärisankarista
-
16:31
Matti Vanhanen kehysriihineuvotteluista: "Se on näkynyt täällä, että meillä on viisi aivan erilaista puoluetta"
-
16:30
Pori Jazz elättelee vielä toiveita kesän 2021 suhteen – tällaisilla menetelmillä tapahtuma olisi mahdollista järjestää
-
16:25
Rokotekäytäntöihin muutos: Mrna-rokotteita jatkossa myös halukkaille 65–69-vuotiaille – Astra Zenecan ikäraja pysyy ennallaan
-
15:59
MTV selvitti: Millainen vaara suojatielle astuminen todellisuudessa on? Asiantuntijat toivovat uusia liikenneratkaisuja tienkäyttäjien turvaksi
-
15:56
Evakuoitu London Bridgen asema avattu taas – junasta löytynyt epäilyttävä esine osoittautui vaarattomaksi
-
Lataa lisää