Nuoret miehet aliarvioivat laiskuutensa – istuvat 10,5 tuntia päivässä
Nuoret miehet istuvat suuren osan valveillaoloajastaan. Liikkumista päivään sisältyy kohtuukuormittavalla tasolla keskimäärin tunti.
Nuoret miehet istuvat suuren osan valveillaoloajastaan. Oulun yliopiston Maisa Niemelän tutkimushankkeessa selvitettiin oululaisten kutsuntaikäisten miesten fyysisen aktiivisuuden ja istumisen määrää kyselyillä ja pitkäaikaisella aktiivisuuden mittaamisella.
Tutkimushankkeen yhteydessä valmistuneen tuoreen pro gradu -tutkielman mukaan nuoret miehet istuvat päivän aikana keskimäärin 10,5 tuntia. Liikkumista päivään sisältyy kohtuukuormittavalla tasolla keskimäärin tunti.
Hankkeen taustalla on ollut nuorten miesten liikkumattomuus, kunnon heikkeneminen ja painonnousu. Työssä tarkasteltiin 149 kutsuntaikäisen nuoren miehen fyysistä aktiivisuutta ja istumisen määrää.
Tulosten mukaan suurin osa kyselyyn vastanneista miehistä aliarvioi oman istumisensa määrän. Nuoret itse arvioivat istuvansa reilut 8,5 tuntia päivässä, kun aktiivisuusmittarilla mitattuna istumisen määräksi osoittautui keskimäärin 10,5 tuntia.
Tutkimushankkeessa aiemmin saatujen tulosten mukaan aktiivisuusmittaus kiinnostaa ja motivoi nuoria miehiä liikkumaan. Hankkeessa kehitettiin nuorille miehille älypuhelimella käytettävä aktivointipalvelu, joka sisälsi esimerkiksi fyysisen aktiivisuuden ja istumisen määrän seurannan rannemittarilla, räätälöityä terveystietoa ja kaupungin nuorten palvelut.
Kaksi kolmesta miehestä kertoi omasta liikkumisestaan saamansa palautteen motivoineen liikkumaan enemmän.
Niemelän pro gradu- tutkielma on osa Oulun yliopiston ja Oulun Diakonissalaitoksen yhdessä Puolustusvoimien, Oulun kaupungin, Virpiniemen liikuntaopiston ja hyvinvointiteknologiayritysten kanssa toteuttamaa MOPO -tutkimus- ja kehittämishanketta.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää