Nukutko niin, että jalkasi sojottaa ulkona peiton alta? Sille on tieteellinen selitys
Nukutko niin, että toinen jalaksi sojottaa ulkona peiton alta? Niin nukkuu moni muukin – ja asennon mukavuudelle on olemassa selitys!
Smart is the New Sexy -sivuston kesäkuussa 2016 jakaman videon mukaan jalan työntäminen pois peiton alta liittyy kehon lämpötilaan.
Ruumiinlämpö alkaa laskea kello 22–24 välillä, siis ennen nukahtamista. Lämpö on alimmillaan yöllä noin puoli kolmen aikaan; ihmisen taipumus nukahtaa onkin suurimmillaan aamuyöstä kello 2–6 aikaan, kun ruumiin lämpö on alhaisimmillaan.
Jos video ei näy, katso se täällä.
Jotta ihminen pääsee uneen, kehon lämpötilaa täytyy laskea. Jalan kautta lämpöä haihtuu!
Ihminen nukkuu paremmin viileässä. Toisaalta makuuhuoneen lämpötilan ja jalkojen lämmön välinen ero auttaa nukahtamista, minkä vuoksi lämpimistä sukista voi toisaalta olla hyötyä unen saamisessa: sukat lisäävät jalkojen pintaverenkiertoa ja laskevat siten elimistön sisäistä lämpötilaa.
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää