Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Neurologi kertoo, missä iässä oluen juominen pitäisi ihan viimeistään lopettaa

Neurologi lopettaisi alkoholinkäytön 70. ikävuoteen mennessä.
Neurologi lopettaisi alkoholinkäytön 70. ikävuoteen mennessä.Shutterstock
Julkaistu 16.11.2024 19:20

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Neurologi kertoo kirjassaan, milloin alkoholista täytyisi luopua kokonaan aivojen suojaamiseksi.

Amerikkalaisen neurologin kirja päätyi otsikoihin hyvinvointisyistä. Muun muassa Huffington Post uutisoi Richard Restakin jo vuonna 2021 ilmestyneestä teoksesta, jossa Restak kertoo, milloin oluen ja muiden alkoholijuominen täytyisi hänen mielestään viimeistään lopettaa.

Lue myös: Lasillinen päivässä vai seitsemän illassa? Tutkimus: Tämä on vaarallisempi vaihtoehto

"On elintärkeää pidättäytyä alkoholista tässä elämänvaiheessa"

Restakin teos käsittelee muistia, sen toimintaa ja suojaamista, Ladbible kuvailee.

Teoksessa Restak toteaa, että alkoholi on keholle käytännössä myrkkyä, ja 65-vuotiailla on kehossaan ikääntymisen vuoksi jo valmiiksi vähemmän neuroneita kuin nuoremmilla. Liiallinen oluen nauttiminen aiheuttaakin haittoja. 

– On elintärkeää pidättäytyä alkoholista tässä elämänvaiheessa, jossa neuronien säilyttäminen on ratkaisevaa, Restak toteaa.

Aivojen terveyden suojaamiseksi Restak vähentäisi kaikkea alkoholinkäyttöä 65 vuoden iästä lähtien niin, että käyttö loppuu 70. ikävuoteen mennessä.

– Vakaa ehdotukseni on, että mikäli olet 65-vuotias tai vanhempi, poistat alkoholin ruokavaliostasi täysin ja ikuisesti, Restak toteaa.

Ikääntyessä alkoholi altistaa kaatumisille sekä esimerkiksi verenpaineen nopealle laskulle. Alkoholi ja stressi nostavat myös Alzheimer-riskiä. Docrates Syöpäsairaalan asiantuntijan mukaan ikääntyvien ihmisten alkoholinkäyttö kuormittaa suolen limakalvoa ja lisää paksusuolen ja peräsuolen syöpiä.

Runsas alkoholin käyttö ja etenkin humalahakuinen juominen lähes kolminkertaistaa aivoinfarktin riskin nuorilla miehillä. Aiemman amerikkalaistutkimuksen mukaan alle 40-vuotiaiden ei kannattaisi juoda varsinaisesti laisinkaan.

Lue myös: 

Alkoholi lisää syöpäriskiä, ja yksi juoma on erityisen "kova myrkky" – tässä syy

Kuinka pitkään krapula kestää? Jos joi eilen, milloin voi ajaa autoa? Ylilääkäri vastaa yleisiin kysymyksiin alkoholista

Kipu alkoholin juomisen jälkeen voi olla oire syövästä – tunnista hälyttävät oireet

Katso myös: Miksi krapulat pahenevat vanhetessa? Tutkija kertoo

7:49Kaikki krapulastaMiksei joillekin ihmisille tule krapulaa ollenkaan? Miksi kankkuset pahenevat ikääntyessä?

Lähteet: Huffington Post, Ladbible, Aivoliitto

Lisää aiheesta:

Tutkimus havaitsi runsaan alkoholin käytön karun vaikutuksen aivoihinYksikin juoma voi tehdä piikin: "Ei ole turvallista alkoholin määrää"Tutkimus: Alle 40-vuotiaan ei kannattaisi juoda laisinkaan alkoholiaLasillinen päivässä vai seitsemän illassa? Tutkimus: Tämä on vaarallisempi vaihtoehtoTutkimus varoittaa "kohtuukäyttäjiä" alkoholin aivohaitoistaAlkoholikin voi pidentää ikää – mutta vain yhdellä ihmisryhmällä
AlkoholiIkääntyminenTutkimustuloksetMuistiUutisohjelmien aiheetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Alkoholi
  • pe16:10
    Alko

    Alkon sunnuntaiaukiolot koko Suomeen? Näin vastaa Alko

  • ke14:52
    Alko

    Alkon aukioloaikoihin esitetään laajennusta

  • 1.11.08:15
    Kaupan ala

    Testasimme, saako alkoholijuomia ostettua kaupasta yhdeksän jälkeen

  • 31.10.13:58
    Halloween

    Ruotsin poliisi: Halloween-varoitus

  • 31.10.08:34
    Liikenne

    Ministeri: Uusien kuskien promilleraja alas