Itsevarmuus vällyjen välissä kumpuaa hyvästä itsetunnosta. Lue vinkit, miten ravistelet itsestäsi turhat epävarmuudet pois ja olet itsevarmempi rakastaja.
Huono itsetunto on naisten surullisen kuuluisa pahe. Esimerkiksi inho omaa kroppaa kohtaan voi saada naisen tuntemaan olonsa epäseksuaaliseksi olennoksi. Stop tykkänään! Lue vinkit, miten voit pönkittää seksuaalista itsetuntoasi.
Vinkki 1: Lopeta itsesi vertailu!
Yksi pahimmista itsetunnon murskaajista on verrata itseään näyttelijättäriin, laulajiin tai malleihin. Vaikka järki kielii, että kyseisten naisten kuvia on käsitelty ja siloteltu kovalla kädellä, monet vertailevat itseään heihin yksioikoisesti ja pahoittavat mielensä. Älä myöskään vertaa itseäsi aikuisviihdetyöläisiin – siitä maailmasta on todellisuus kaukana.
Et voi rakastaa muita, ennen kuin osaat rakastaa itseäsi. Opettele siis rakastamaan omaa kehoasi – sehän on ainutlaatuinen. Muista ettei kukaan herää joka aamu näyttäen Kauniista ja Rohkeista revityltä. Et, vaikka nukkuisit koko yön meikit kasvoillasi.
Vinkki 2: Valitse vaatteesi oikein
Nyt on korkea aika heittää pois kaikki vaatteet, jotka eivät yksinkertaisesti näytä päälläsi hyvältä, saavat sinut näyttämään lihavalta tai ovat liian pieniä. Unohda ajatus "tavoitefarkuista" tai siitä, että vielä jonain päivänä vuonna 1986 ostettu mekko on taas muotia. Vie kyseiset vaatteet esimerkiksi kirpputorille tai vaatekeräyspisteelle. Ja aloita alusta.
