Näetkö unia entisestä kumppanistasi? Asiantuntija selittää, miksi ei kannata huolestua

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Meri Remes

    meri.remes(at)mtv.fi

    Entisestä kumppanista uneksimista pidetään kiellettynä ja asiana, josta ollaan mieluiten hiljaa. Entisestä kumppanista saatetaan nähdä unia vuosien päästäkin, vaikka on kaikin tavoin päässyt menneestä yli. Onko se kuitenkaan pahasta? 

    Marion Rudin Frank, uniin ja parisuhteisiin erikoistunut psykologian asiantuntija sanoo Women'sh Health -sivustolle, että unien tunteet entistä kumppania kohtaan eivät välttämättä edes liity entiseen kumppaniin. 

    Käsittelet negatiivisia tunteita exän kautta 

    Frank sanoo, että saatamme käsitellä negatiivisia tunteita exän kautta. Jos esimerkiksi töissä joku työkavereista ottaa kunnian sinun ideastasi tai työstäsi, saatat nähdä unia exästä, johon olet saattanut aiemmin kohdistaa negatiivisia tunteita.

    Tuttu negatiivisten tunteiden kohde voi olla alitajunnalle helpompi pala kuin uuden hahmon esiintyminen unissa. 

    Joku arjessa muistuttaa entisestä kumppanista 

    – Exästä muistuttava hajuvesi, jonkun muun henkilön vanhaa kumppania muistuttava ulkonäkö tai joku ihmissuhde, joka löyhästi muistuttaa entistä kumppania, voivat tuoda entisen kumppanisi uniisi alitajunnasta, Frank sanoo. 

    Kaipaat enemmän kohtaamisia arkeen 

    Frank sanoo, että unien näkeminen entisestä kumppanista saattaa merkki siitä, että kaipaat intiimejä kohtaamisia arkeesi. Näin voi olla, jos näet esimerkiksi unia, joissa harrastat seksiä ex-kumppanisi kanssa. 

    Toisaalta unet voivat olla merkki siitä, että kaipaat yleisestikin läheisiä ihmisiä ympärillesi, esimerkiksi perheen ja ystävien muodossa. 

    Olipa syy mikä tahansa, muista tämä 

    Olivatpa syyt entisestä kumppanista kertoviin uniin mitä tahansa, älä yritä poistaa niitä mielestäsi, sanoo Frank. 

    Unet ovat erinomainen mahdollisuus oppia lisää omasta itsestäsi ja nykyisestä parisuhteestasi. 

    Jos unien ymmärtäminen tuntuu vaikealta, voit kokeilla unipäiväkirjan pitämistä ja käydä esimerkiksi psykologilla pohtimassa, mitä monimutkainen mielesi yrittää unien kautta kertoa. 

    Lue lisää aiheesta:
    Seksi ja parisuhde Ihmissuhteet Nukkuminen Terveys ja hyvinvointi Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •