Näetkö unia entisestä kumppanistasi? Asiantuntija selittää, miksi ei kannata huolestua

Entisestä kumppanista uneksimista pidetään kiellettynä ja asiana, josta ollaan mieluiten hiljaa. Entisestä kumppanista saatetaan nähdä unia vuosien päästäkin, vaikka on kaikin tavoin päässyt menneestä yli. Onko se kuitenkaan pahasta?
Marion Rudin Frank, uniin ja parisuhteisiin erikoistunut psykologian asiantuntija sanoo Women'sh Health -sivustolle, että unien tunteet entistä kumppania kohtaan eivät välttämättä edes liity entiseen kumppaniin.
Käsittelet negatiivisia tunteita exän kautta
Frank sanoo, että saatamme käsitellä negatiivisia tunteita exän kautta. Jos esimerkiksi töissä joku työkavereista ottaa kunnian sinun ideastasi tai työstäsi, saatat nähdä unia exästä, johon olet saattanut aiemmin kohdistaa negatiivisia tunteita.
Tuttu negatiivisten tunteiden kohde voi olla alitajunnalle helpompi pala kuin uuden hahmon esiintyminen unissa.
Joku arjessa muistuttaa entisestä kumppanista
– Exästä muistuttava hajuvesi, jonkun muun henkilön vanhaa kumppania muistuttava ulkonäkö tai joku ihmissuhde, joka löyhästi muistuttaa entistä kumppania, voivat tuoda entisen kumppanisi uniisi alitajunnasta, Frank sanoo.
Kaipaat enemmän kohtaamisia arkeen
Frank sanoo, että unien näkeminen entisestä kumppanista saattaa merkki siitä, että kaipaat intiimejä kohtaamisia arkeesi. Näin voi olla, jos näet esimerkiksi unia, joissa harrastat seksiä ex-kumppanisi kanssa.
Toisaalta unet voivat olla merkki siitä, että kaipaat yleisestikin läheisiä ihmisiä ympärillesi, esimerkiksi perheen ja ystävien muodossa.
Olipa syy mikä tahansa, muista tämä
Olivatpa syyt entisestä kumppanista kertoviin uniin mitä tahansa, älä yritä poistaa niitä mielestäsi, sanoo Frank.
Unet ovat erinomainen mahdollisuus oppia lisää omasta itsestäsi ja nykyisestä parisuhteestasi.
Jos unien ymmärtäminen tuntuu vaikealta, voit kokeilla unipäiväkirjan pitämistä ja käydä esimerkiksi psykologilla pohtimassa, mitä monimutkainen mielesi yrittää unien kautta kertoa.
Lähde: Womenshealthmag.com
Uusimmat
-
11:29
MTV seuraa: Leijonien ylivoima takoo hurjaa jälkeä! Jesse Puljujärvi iski avausmaalinsa
-
11:05
Linnan juhlien asiantuntija Sami Sykkö antaa arvionsa vuoden suurimman seurapiiritapahtuman asuista: "Tämä vuosi oli kuiva"
-
11:04
Aiotko tien päälle joulun aikaan? Operaatio Lumihiutale rientää hätiin, jos ongelmia ilmenee – näin tavoitat urhoolliset vapaaehtoiset
-
11:01
Vanhuksille lupailtu henkilöstömitoitus ei ehdi eduskuntaan tänä vuonna – lausuntokierros povaa kustannusten nousevan jopa 100 miljoonaa ennakoitua enemmän
-
10:59
Onko lahjapaperia liian vähän? Tällä kikalla saat pienemmänkin palan riittämään
-
10:48
Opiskelijatytön julma surma järkyttää New Yorkissa: Teosta epäillyt vain 13- ja 14-vuotiaita lapsia
-
10:23
Halusiko joku lähettää merkin Gävlen olkipukin vääjäämättömästä kohtalosta? Torille kannettiin pieni pukki, joka sytytettiin palamaan
-
10:22
Petteri Sihvonen: Liigan alkukauden onnistujat ja epäonnistujat
-
10:06
Radiotähti Harri Moisio avautuu Linnan juhlista: "Meinasi tulla pieni paniikki"
-
09:55
Vapise Petteri! Lentämistä harjoitteleva Usva-poro yrittää loikkia tiensä joulupukin sydämeen: "Tässä olisi pukille uusi avustaja"
-
09:53
Öinen operaatio Lahdessa: Sukeltajat etsivät lammesta miestä, joka katosi itse ilmoitettuaan veteen vajonneesta koirasta
-
09:49
IL: Enemmistö suomalaisista katsoo, että Haavisto on toiminut väärin al-Hol-kohussa
-
09:47
Suomen käyttämä MiG-21 -hävittäjä oli todellinen peto: Hirmukiihdytyksellä avaruuslennoilta tuttuihin maisemiin – Lentäjän oli varottava, ettei turbiini sulaisi
-
09:36
Ivan Puopolon kolumni: Sinulla on väärät mielipiteet, senkin denialisti!
-
09:30
Raakel Lignellin kolumni: Sanotaan, että viini on viisasten juoma – valta vielä viisaampien päihde
-
09:30
Tiesitkö? On olemassa kaksi tapaa tehdä tähtitortut, eikä kyse ole nyt täytteestä – katso, kumpaan joukkoon sinä kuulut
-
09:21
Onko tässä Teemu Pukin kärkipari kesän EM-kisoissa? Huuhkajat-hyökkääjä iski uran ensimmäisen Bundesliigassa
-
09:19
Kommentti: "Hoidetaan brexit", on ontto fraasi: mitään ei ole vielä hoidettu ja kaikki voi jäädä hoitamatta
-
09:16
Uuden-Seelannin tulivuorenpurkauksen kauhut: Kuolleita etsitään nyt vedestä
-
09:15
Megan Fox haluaa lastensa menevän vegaaniseen kouluun: "Opetan heille, että kasveilla on tunteet"
-
Lataa lisää