Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Monella suomalaisella tämä arvo on liian korkea – lääkäri muistuttaa vakavista seurauksista terveydelle

11:25Mikä avuksi korkeaan kolesteroliin? Vinkit ruokavalioon ja lääkkeisiinMikä avuksi korkeaan kolesteroliin? Videolla vinkit ruokavalioon ja lääkkeisiin.
Julkaistu 06.04.2025 19:09
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen

lifestyle@mtv.fi

Monen suomalaisen kolesteroli on koholla.

Keho tarvitsee kolesterolia, mutta sitä voi olla verenkierrossa liikaa. Korkea kolesteroli on yksi merkittävimmistä sydän- ja verisuonisairauksia aiheuttavista riskitekijöistä. 

Lue myös: Paljastuiko verikokeissa korkea kolesteroliarvo? Viisi helppoa muutosta, joilla voit parantaa arvoasi jopa 30 prosenttia

Viiden jälkeen -ohjelmassa vierailleen yleislääkäri Jussi Mustosen karkea arvio on, että noin puolella suomalaisista kolesterolipitoisuus saattaisi olla nykyisten viitearvojen yläpuolella.

Katso Mustosen koko haastattelu yltä! Lisäksi videolla käväistään ravitsemusterapeutti Hanna Partasen kanssa kaupassa tutkimassa tuotteita kolesterolin näkökulmasta.

Kolesterolin suhteella on väliä: "Mitä enemmän niitä on, sitä isompi riski..."

On olemassa niin sanotusti hyvää ja pahaa kolesterolia. Terveydelle on haitaksi, jos pahaksi luonnehdittua LDL-kolesterolia on paljon suhteessa hyvään HDL-kolesteroliin.

Suurimmalla osalla väestöstä on niin sanottua ylimääräistä kolesterolia, siis lipidihiukkasia, jotka ylittävät elimistön tarpeen.

– Mitä enemmän niitä on, sitä isompi riski on, että ne tarttuvat valtimoiden seinämiin ja aiheuttavat valtimonahtaumatautia.

Käytännössä veri mahtuu kulkemaan huonommin suonissa ja sinne voi tulla tukoksia. Seurauksena voi olla pahimmillaan esimerkiksi sydänkohtaus tai aivohalvaus.

Lisäksi voi ilmetä niin sanottua raajojen katkokävelytautia. Siinä jalkoihin verta vievät isot valtimot ahtautuvat ja liikkuminen tuntuu pahalta.

Mustonen muistuttaa, että muutkin tekijät vaikuttavat valtimoahtaumataudin kehittymiseen, mutta tämä on yksi keskeinen tekijä. Sydänliiton sivuilla kerrotaan, että valtimotaudin riskiä lisäävät myös kohonnut verenpaine, diabetes, tupakointi, lihavuus ja vähäinen liikunta.

Kolesteroliarvot selviävät vain mittaamalla

Kolesteroliarvot voi selvittää vain mittaamalla. Aikuiselle riittää, kun käy muutaman vuoden välein testeissä.

Kolesteroliarvoihin voi vaikuttaa elämäntavoilla. Ravitsemusterapeutti Soile Ruottinen kertoi aiemmin MTV Uutisten haastattelussa muutaman tavan, jolla ruokavaliota voi muuttaa parempaan suuntaan.

Entä mitä sanottavaa ravitsemusterapeutti Hanna Partasella on kaupan hyllyltä löytyvistä levitteistä? Katso koko haastattelu yllä olevalta videolta.

Lue myös: Syötkö suonesi tukkoon? Monen suosima terveystapa sai kylmää kyytiä 

Osittainen lähde: Sydänliitto

Lisää aiheesta:

Kuusi tekoa, jotka ehkäisevät aivohalvaustaEnsimmäinen oire korkeasta kolesterolista voi olla sydäninfarkti – "Ruokavaliolla pystytty alentamaan jopa 40 prosenttia"Pirullinen vaiva vaanii miljoonien suomalaisten henkeä – tässä vaiheessa pelkkä elämäntaparemontti ei enää riitäTiedätkö oman lukusi? Tämä on sydänterveyden "kaiken alulle paneva voima" – "Jos jotain tarvitsee mitata verenpaineen lisäksi, niin..."Korvaako hyvä kolesteroli pahaa? Professori lyö faktat tiskiin salakavalasta terveysriskistä: "Ensimmäinen oire voi olla infarkti 30-vuotiaana"Hälytysmerkki, joka ei näy ulospäin: Tiesitkö, että kolesteroliarvosi voivat olla koholla?
SydänterveysRavitsemusSairaudet ja tauditTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Sydänterveys
  • Eilen18:52
    Liikunta

    Unohda askelmäärä: Yksi kävelymuutos voi tuoda hyötyjä sydänterveydelle

  • 25.10.14:20
    Lääkkeet

    Uutta tietoa suositun diabetes- ja laihdutuslääkkeen hyödyistä

  • 18.10.19:08
    Terveys ja hyvinvointi

    Tutkijat löysivät keinoja särkyneestä sydämestä toipumiseen

  • 11.10.14:45
    Terveys ja hyvinvointi

    Tutkimus: Läheisen kuoleman aiheuttama suru voi jopa tappaa

  • 2.10.06:33
    Verenpaine

    Tutkimus: Yli 99 prosentilla sydänkohtauksen saaneista on ainakin yksi neljästä riskitekijästä