Oletko koskaan mitannut kolesteroliarvojasi? Se voi hyvinkin olla tarpeen.
Kolesterolista puhutaan usein keski-iän ylittäneiden ja ylipainoisten vaivana. Asia ei kuitenkaan ole ihan näin yksinkertainen, sillä korkeat kolesteroliarvot voivat havahduttaa päällisin puolin hyvin terveenkin ihmisen.
TIESITKÖ? Ihmisen maksa tuottaa tarvittavan määrän kolesterolia. Tämän lisäksi kolesterolia saadaan ravinnon mukana, vaikka tämä ei olisi keholle välttämätöntä. Benecol®-tuoteperheen elintarvikkeet ja ravintolisä sisältävät kasvistanoliesteriä, jonka on todettu alentavan tehokkaasti kolesterolia. Korkea kolesteroli on sydäntaudin riskitekijä. Kasvistanoliesteri vähentää sekä ravinnon kolesterolin että sapen mukana ruoansulatuskanavaan tulevan kolesterolin imeytymistä ohutsuolesta elimistöön.
Korkea kolesteroli ei ole leikin asia
Kolesteroli aiheuttaa siinä vaiheessa ongelmia, kun sitä on liikaa verenkierrossa – ja korkea kolesterolitaso nostaa merkittävästi muun muassa sepelvaltimotaudin riskiä. Käytännössä kolesteroli on terveydelle haitallista siksi, että se kertyy vähitellen valtimoiden seinämiin ja tekee verisuonista entistä ahtaampia.
Suomalaisten mieliin on iskostunut ajatus siitä, että korkeasta kolesterolista kärsivät vain ikääntyvät tai epäterveellistä ruokavaliota noudattavat ihmiset – mutta asia ei kuitenkaan ole näin yksioikoinen. Vaikka korkeiden kolesteroliarvojen taustalta löytyykin usein liikkumattomuutta, tupakointia, ylipainoa tai epäterveellinen ruokavalio, syy ei välttämättä löydy elintavoista.