Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Missä vauvasi nukkuu yönsä? Tutkijoilta uusi ohje: Näin lapsi nukkuu jopa 40 minuuttia pidempään

COLOURBOX
Julkaistu 11.06.2017 22:02

MTV LIFESTYLE

Tutkijat havaitsivat, että omassa huoneessaan nukkuneet lapset nukkuivat pidempiä aikoja häiriintymättä.

Pitäisikö pikkulapsen nukkua samassa huoneessa vanhempiensa kanssa? Aiemmin lastenlääkäreiden The American Academy of Pediatrics -järjestön suosituksessa kehotettiin pitämään lapsen sänkyä vanhempien läheisyydessä ainakin kuuden kuukauden ikään asti, mutta mieluiten vuoden ajan. Ohjeistuksella on pyritty vähentämään kätkytkuolemia.

Alle puolivuotiaan lapsen nukkumispaikaksi suositellaan vanhempien huonetta. Perhepedin, eli vieressä nukkumisen, eduista kiistellään, ja perhepeti saattaa lisätä kätkytkuoleman riskiä. Myös esimerkiksi kapaloiminen saattaa lisätä kätkytkuoleman riskiä.

Suomessa THL suosittelee nukuttamaan lasta selällään kuuden kuukauden ikään saakka.

Pennsylvania Staten yliopiston selvityksen mukaan omassa huoneessa nukkumisella voi kuitenkin olla etuja, kertoo Yahoo.com. Tutkimuksessa havainnoitiin 256 äiti-lapsiparia, kunnes lapsi oli yhdeksän kuukautta vanha.

Ryhmä jaettiin kahteen osaan: kumpaakin valistettiin kätkytkuoleman ehkäisemisestä, mutta vain toinen ryhmä sai ohjeeksi antaa lapsen nukkua omassa huoneessaan viimeistään silloin, kun lapsi on neljä kuukautta vanha.

Tutkijat havaitsivat, että omassa huoneessaan nukkuneet lapset nukkuivat yhdeksänkuisina pidempiä, noin 46 minuutin pätkiä häiriintymättä. He myös nukkuivat yhdeksänkuisina noin 40 minuuttia pidempään kuin verrokkivauvat.

Vanhemmat, joiden vauva nukkui samassa huoneessa, ottivat todennäköisemmin lapsen viereensä yöllä.

Vauvan itkuun on reagoitava

Tutkijoiden mukaan epäjohdonmukaisuudet lasten unessa voivat johtua useista eri tekijöistä. Kaikilla perheillä ei myöskään ole mahdollisuutta nukuttaa lasta eri huoneessa. Osa yksin nukkuneista vauvoista on myös voinut herätä yöllä, mutta nukahtaa uudelleen itsekseen.

Lue myös: Tuottaako lapsen nukkumaanmeno ongelmia? Katso taulukosta, milloin hänen tulisi olla unten mailla

Jos vauva herää usein öisin ilman syytä, kannattaa pohtia, nukkuuko vauva liikaa päivällä, onko hän liikaa sängyssä tai omissa oloissaan ja saako hän seurata tarpeeksi arjen toimintaa.  Päiväunia voi myös lyhentää.

Vauva nukkuu yleensä hyvin 3–4 kuukauden iästä lähtien, jos hänen kanssaan touhutaan paljon päiväsaikaan. Kaikki vauvat ovat kuitenkin unitavoiltaan yksilöitä!

Vauvan itkuun on yölläkin reagoitava, jos itku voimistuu alettuaan tai alkaa äkillisesti rajuna. Öisin nälkäinen vauva ruokitaan ja märkä vaippa vaihdetaan, mutta muuten vauvalle ei anneta virikkeitä. Yli puolivuotiaan luokse ei yleensä tarvitse mennä yöllä, vaikka vauva jokeltelisi. 

Lähde: Yahoo.com, Laakarilehti.fi, Perheaikaa.fi, Mll.fi

**

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Mikä on paras tapa nukuttaa itkevä vauva? Tätä taktiikkaa tutkijat suosittelevatTutkimus kehottaa: Vauvojen tulisi nukkua pinnasängyssä kolmevuotiaaksi asti – hyötyjä lapsille sekä vanhemmilleKiinteää ruokaa jo 3 kuukauden iässä? Tutkimus: Hyötyä niin lapselle kuin vanhemmillekinPitääkö vauvan nukkua omassa sängyssään vai vanhempien vieressä? Kätilöliitto otti kantaa perhepeti-kysymykseenTarjoaa äidille jopa tunnin lisää unta öisin – ”rintanukkuminen” paras ratkaisu äideille ja vauvoille?Tohtorin väite: Lasten pitäisi nukkua äitinsä vieressä kolmevuotiaaksi saakka
NukkuminenVanhemmuusLapsetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Nukkuminen
  • 1.11.14:31
    Painonhallinta

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 30.10.06:34
    Unihäiriöt

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • 27.10.19:15
    Mielenhallinta

    Haluatko tehdä järkevän päätöksen? Nuku yön yli!

  • 26.10.06:50
    Unihäiriöt

    Unilääkärin helppo testi paljastaa, olisiko nenäteipistä hyötyä tavikselle

  • 23.10.06:27
    Väsymys

    Ovatko ihmiset olleet aina väsyneitä? Tutkija: Uupumus ei ole vain nykyajan vitsaus