Uudenvuodenlupaukset jäävät monesti toteutumatta. Ratkaisu ongelmaan saattaa olla tavoitteiden pilkkominen pienempiin osiin.
Uusi vuosi, uudet lupaukset. Moni päättää uuden vuoden kunniaksi uudistaa elämäntapansa – oli sitten kyse laihdutuksesta, liikuntaharrastuksen aloittamisesta tai tupakoinnin lopettamisesta. Monesti lupaukset kuitenkin kariutuvat, sillä vuoden ensimmäisen päivän kunniaksi ihmisillä on tapana haukata liian suuri pala sulatettavakseen.
Esimerkiksi erään yhdysvaltalaiskyselyn mukaan vuonna 2017 uudenvuodenlupauksestaan lipesi noin kolmannes sellaisen tekijöistä.
Yhdysvaltalaisen CNN-uutissivuston jututtamilla asiantuntijoilla on kuitenkin valmiina lupausvaihtoehto, jonka täyttämisen ei pitäisi olla yhtä hankalaa kuin koko vuoden kattavan uudenvuodenlupauksen.
