Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Kaisa Kortetjärvi kertoo nyt päiväkirjassaan kokemuksiaan laihdutustaipaleen viimeiseltä kuukaudelta.
1.5. Tiistai
Kalorit nyt 1 506,8. Reilusti aina menee alle suositusten edelleen.
Reippaasti kohti uutta viikkoa. Synttäreitä juhlittu, munkki ja täytekakkuakin maistettu, nam. Olisi maistunut vielä toinen pala, mutta rajansa kaikella. Samppanjat jäi juomatta, nakit syömättä, vaikka olivatkin listalla. Metsälenkki 10 km, samalla lintuja bongailtu, kevään nautintoja.
2.5. Keskiviikko
Herätystä päivään. Metsään reipas lenkki, ruuan laittoa, kiire salille. Viimeisiä tunteja. Rankkaa BW:tä 2 x 45 min tuntia.Hiki pinnassa. Seuraavana Westiä 2 x 45 min. rentoa, rauhallista.Vielä viimeiset 30 min.tangoa.
3.5. Torstai
Venytellen liikkeelle, huh… Kauppaan, ruokaostokset, autolle kesätassut ostamaan, vetää hiukan kireäksi, kun nälkä tahtoo ottaa otteen. Reipas metsälenkki, välipalaa, iltaruokailu oli aikaistettava. Vielä 3 t hitaan valssin pyörteisiin,nautinnollista. Mukavan raukea, väsynyt olo.
4.5. Perjantai
Siivouspäivä. Salille, lämmittely, vauhti, lihaskunto ja venyttely tunnin antia, mukavaan musiikkiin. Illaksi valmistinkin pizzaa, nopea ja kevyt, salaatin kanssa erittäin hyvä päivällinen. Turhaan tekee raskasta ja "oikeaa kaloripommia".
5.5. Lauantai
Pihan haravointia, salille RVP ja ventyttelytunnit. Rintauintia ½ t ilman taukoja, rentouttaa lihakset. Rauhallinen koti-ilta kirjan parissa.
6.5. Sunnuntai
Aamupala oli niukka, ruokailua aikaisettava, salille buggia tanssimaan, 3 t, hyvä fiilis, välipala, kova nälkä tulikin. Hyvä päivällinen, jotain olen oppinut, turvaan illan jaksamisen tanssitunneilla. Kevyt marjainen iltapala olikin riittävä. Joka päivä oppii jotain uutta!