Lääkäri lähetyksessä: Nivelrikkoa ei voi parantaa
Lääkäri Jukka-Pekka Kouri kertoi Studio55.fi-lähetyksessä neuvoja siihen, kuinka nivelrikkoa voi ehkäistä ja hoitaa. Kourin mukaan nivelrikko on kansansairaus ja normaali ikääntymisen seuraus.
– On luonnollista että nivelet ikääntyvät, mutta ongelmaksi tulee, kun nuoremmalla ihmisellä alkaa esiintyä nivelrikkoa, kertoi lääkäri Jukka-Pekka Kouri Studio55.fi-lähetyksessä.
Noin miljoonalla suomalaisella on nivelrikko. Heistä noin 400 000 kärsii vaikeasta nivelrikosta.
– Vaikeissa tapauksissa nivelrikko alkaa jo heikentää elämän laatua. Se vaikuttaa kaikkeen; liikkumiseen, harrastamiseen ja siihen, voiko matkustaa tai nukkua hyvin. Uni häiriintyy nivelrikossa todella paljon.
– Nivelrikkoa ei voi parantaa, mutta sen kanssa voi tulla toimeen. Liikunta itsessään vähentää kipua. Samoin hyväntuulisuus ja nauraminen ovat tehokkaita kipulääkkeitä. Kipuun on saatavilla kuitenkin lääkkeitäkin, kuten parasetamolia, joka on tuttu kuumelääkkeenäkin käytetty kipulääke, kertoi Kouri.
Vaikka liikunta on keskeinen hoitomuoto nivelrikkoon, voi raskas fyysinen työ tai liikunta olla omiaan aiheuttamaan nivelrikkoa.
– Esimerkiksi sotasukupolven kohdalla varhain lapsena aloitettu raskas työ voi vaikuttaa nivelrikon esiintymiseen.
Vammat ja vauriot voivat syntyä jo nuorena ja kertaantua vanhemmiten. Myöhemmin voi tulla ilmi, että kyseessä on nivelrikko.
Ylipaino lisää nivelrikkoa
Kouri kertoi lähetyksessä, että jo viiden ylipainokilon pudottaminen vähentää nivelrikkosairauden pahenemista. Esimerkiksi kantavien nivelten eli polvinivelen ja lonkkanivelen kohdalla ylipaino voi vaikuttaa sairastumiseen.
– Kaikessa on tärkeää, että laitetaan (yli)painoa alas ja fyysistä kuormitusta eli liikuntaa ylös. Nuorten ylipainoisten kannattaa laihduttaa nuorena, jotta myöhemmin ei ilmenisi nivelrikkoa.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän ohjelmasta, mitä muuta Kouri kertoi nivelrikosta.
Uusimmat
-
20:58
Maajussi-Sami teki valintansa farmiviikolle: "Tämä oli kaiken kaikkiaan hieno kokemus"
-
20:56
Vera antoi pakit maajussi-Kallelle, koska ei tuntenut kipinää – Töllötuomarit: "Olisiko liekkiä kannattanut odottaa?"
-
20:55
Toyotan karkea virhe pakotti Kalle Rovanperän köröttelemään – Ott Tänak irvaili suurtallille: "Ei toiminut"
-
20:55
Maajussi-Kallen morsianehdokas jätti leikin kesken! – Vera kertoo nyt, miksi teki ratkaisunsa
-
20:45
Maajussi-Ville joutuu historiallisen vaikean paikan eteen – Vappu Pimiäkin hämmästelee: "En ole koskaan tämän ohjelman historiassa nähnyt"
-
20:42
Hämeenlinnassa kerrostalon katolla tulipalo –alueella vaaratiedote
-
20:41
Veikkausliigan ensimmäinen nousija varmistui – 90 vuoden odotus päätökseen
-
20:31
Tällainen on Suomeen rantautunut pahamaineinen katujengi Dödspatrullen – "On menty uudelle tasolle"
-
20:18
SM-liigan maalikuningas löysi työpaikan
-
20:12
Omat sääntönsä unohtanut liikunnanohjaaja jäi kiipeliin kesken penkkipunnerruksen – "Seuraukset olisivat voineet olla hirvittävät"
-
20:11
Korvakipu riivasi naista viikkojen ajan – syyksi paljastui arvokas yllätys
-
20:00
Salkkarit-hahmo on joutua onnettomuuteen
-
19:36
Iso nytkähdys F1-kulisseissa – sarjaan tulossa uusi talli
-
19:04
"Todistamme Krimin taistelun alkua" – ex-brittiministeriltä kova ennustus Ukrainasta
-
19:03
Helena Ahti-Hallberg säteilee poikkeuksellisessa lookissa: "Ihan kummallista, kun yhtäkkiä oli pitkä ponnari"
-
19:01
Eläkeläispari on viettänyt lähes 500 päivää merellä: 51 perättäistä risteilyä tulivat halvemmaksi kuin vanhainkoti
-
18:58
Kultaleijona ilman sopimusta – pamahti yllättävän joukkueen harjoituksiin: "Homma pyörii hyvin"
-
18:58
Manchester Cityn suuri legenda kuoli syöpään
-
18:55
Ulkoministeri Elina Valtonen Kiovassa: Ukrainan EU-jäsenyydestä olisi hyötyä myös Nato-prosessissa
-
18:53
Zelenskyi keskusteli von der Leyenin kanssa vaihtoehtoisista viljakäytävistä – MTV seuraa sotaa
-
Lataa lisää