Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

"Kaksipiippuinen asia" – kannattaako etätöitä tehdä flunssassa?

4:00Saako sairauslomalla mennä kauppaan tai teatteriin?KATSO MYÖS: Saako sairauslomalla mennä kauppaan tai teatteriin?
Julkaistu 02.04.2024 07:40

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Himo vilkaista etätöitä voi sairauslomalla kasvaa suureksi, mutta omaa toipumistaan ei saa vaarantaa.

Koronapandemia toi etätyöt yhä useampaan kotiin. Flunssa-aallon aikana kotiin hiipinyt työkone voi aiheuttaa kiusauksia: jos vähän tekisin töitä tässä samalla... Mutta saako etätöitä tehdä flunssassa?

– Se on kaksipiippuinen asia töiden kasaantumisen kannalta, ylilääkäri Heli Kivimäki Pirtestä myöntää.

Lue myös: Harvinainen vaiva pakotti Elinan, 36, petipotilaaksi: "Vessassa käydessäni huomasin, että siellä tuntui ylimääräisiä ulokkeita"

Kenties iso projekti vaatii valvontaa tai kukaan ei ehdi tuuraamaan. Johtavassa asemassa olevat eivät usein halua irrottaa vastuusta tai jakaa sitä muille. Kun omasta roolistaan joutuu luopumaan, syntyy ulkopuolisuuden tunne; kaikki langat eivät enää olekaan omissa käsissä. Etätyö on kuitenkin aivan yhtä kovaa työtä kuin esimerkiksi toimistolla oleminen.

– Etätyössäkin tietoon voi tulla isoja asioita ratkaistavaksi, ja jos muut tietävät, että henkilö on etätöissä, häntä myös kontaktoidaan. Silloin päivä luisuu helposti mittasuhteiltaan aivan tavalliseksi työpäiväksi, Kivimäki muistuttaa.

– Etätyöpäivissä on ilman sairastamistakin se vaikeus, että taukoja on yleensä vähemmän ja joskus tauotkin tulevat täyteen töitä. Kaikille etätyöpäivät eivät ole voimaannuttavampia, vaan paljon täydempiä kuin normaalit toimistopäivät, joihin sisältyy sosiaalista kanssakäymistä ja luonnollisia taukoja yleensä pikkuisen enemmän.

Lue myös: Psykiatristen unihäiriöiden aiheuttamat pitkät sairauspoissaolot nelinkertaistuneet

Kaikki, mikä pitkittää tautia, pitäisi lopettaa

Toisaalta: kun työntekijä on sairauslomalla, siihen sisältyy tiettyjä velvoitteita. Omaa toipumistaan ei saa vaarantaa. Kaikki, mikä kiihdyttää kehoa ja pitkittää tautia, pitäisi siis lopettaa.

– Jos on flunssa, yöunen laatu on heikompaa. Jos silloin alkaa ajatella töitään ja prosessoida väsyneessä päässään ongelmia, joita töissä kulloinkin täytyisi selvitellä ja ratkoa, keskittyminen on heikompaa. Se on ensinnäkin tehotonta työajan käyttöä ja toiseksi sairauspoissaolon hukkakäyttöä, jos toipumiseen ei panosteta, Kivimäki muistuttaa.

Lue myös: "Ykköseksi nostan huonon johtamisen" – Outi on joutunut vaihtamaan työpaikkaa jo kolme kertaa

Tässä tilanteessa pienet työt on sallittu

Jos sairaus on jo hellittämässä otettaan, pieniä etätyötehtäviä voisi periaatteessa tehdä. Esimerkiksi kuumeettomana päivänä kotona voisi olla mukana palaverissa.

– Se helpottaa ulkopuolisuuden tunnetta, jonka ihminen voi kokea vaikeana, jos on ammattinsa puolesta töissä "ihan ytimessä" ja joutunut jäämään pois.

Lue myös: Sairasloma vai sairausloma? Näin se kirjoitetaan oikein

Lue myös: Toimi näin, jos tunnet burnoutin orastavia oireita: "Tärkein asia"

Katso myös: Millainen sairausloma auttaa työuupumukseen?

0:45Mitä sairauslomalla kannattaisi tehdä, jotta työuupumus ei palaisi heti töihin palattua?Mitä sairauslomalla kannattaisi tehdä, jotta oireilu ei palaisi heti töihin palattua?

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Millainen diagnoosi kirjataan ihmiselle, joka jää sairauslomalle henkilökohtaisen kriisin vuoksi? Työterveyslääkäri vastaaSaako sairauslomalla olla, jos ei ole kuumetta? Ylilääkäri kertoo levon tarpeen merkit"Jos työuupunut laitetaan yksin kotiin, ei se muuta tilannetta" – onko pelkästä sairauslomasta hyötyä?Moni vilkuilee töitä koneelta sairauslomallakin, mutta se ei kannata – "On iso satsaus, että voi olla poissa"Toimi näin, jos tunnet burnoutin orastavia oireita: "Tärkein asia"Ahdistaako paluu toimistolle etätöiden jälkeen? Psykologi muistuttaa: "Usein tällainen ahdistus lievittyy muutamissa viikoissa"
FlunssaEtätyöSairaudet ja tauditTyöelämäLomaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Flunssa
  • ke13:57
    Tartuntataudit

    Mikä on kuumeen raja?

  • 17.11.06:51
    Lääkkeet

    Moni tekee tämän lääkevirheen flunssassa – proviisori oikaisee harhaluulon

  • 13.11.18:58
    Influenssa

    Voiko Suomeen iskeä pahin influenssa kymmeneen vuoteen? Virusmuunnos huolettaa maailmalla

  • 13.11.06:48
    Influenssa

    Moni tekee kuumeen mittauksessa piippausvirheen

  • 29.9.16:52
    Petteri Orpo

    Pääministeri Orpo sairastui flunssaan ja kuumeeseen – keskustelutilaisuus Tampereella peruttu