Nurinkurista kyllä, se, että tyyny tuntuu mukavalta, ei vielä kerro kaikkea. Kahden tyynyn käyttämisen sijaan kannattaisi testata tyynyä jo kaupassa, mieluiten asiantuntijan kanssa.
Liian korkea, liian matala, yksi tai kaksi. Jokaisella meistä on oma tyynysuosikki, josta ei hevillä luovuta. Jotkut käyttävät joka yö kahta tyynyä – yleensä siksi, ettei yksi tunnu riittävän korkealta. Tässä piilee kuitenkin haaste.
– Periaatteessa kaksi on liikaa, fysioterapeutti ja Tempurin koulutettu nukkumisergonomian asiantuntija KNA asiantuntija Tommi Närvänen pohtii.
– Kahden tyynyn kasa voi yöllä romahtaa. Tyynyt voivat liukua ja muuttaa muotoaan, eivätkä välttämättä tue hyvin.
Tärkeää olisikin paitsi ostaa sopiva tyyny, myös kokeilla sitä kaupassa – mieluiten asiantuntijan avustuksella. Näin nähtäisiin, että tyyny varmasti sopii. Nurinkurista kyllä, se, että tyyny tuntuu mukavalta, ei kuitenkaan vielä kerro kaikkea.
– Sama pätee vuoteen kanssa. Se, että tyyny tuntuu mukavalta, on vain fiilis. Se ei suoranaisesti kerro, että tyyny on sopiva. Eihän silmälasienkaan voimakkuutta arvota ilman ammattilaisen apua, koska "tuntuu" siltä, että näkee hyvin. Tyyny ja vuode tulee aina valita yksilöllisesti nukkumisergonomian periaatteiden mukaan.
