Kuinka monta kertaa olet moikannut iloisesti ihmistä, jonka kanssa et oikeasti edes haluaisi olla tekemisissä? Chloe Brotheridge kehottaa pakonomaisia myöntelijöitä opettelemaan sanan "ei".
Haluatko parantaa elämäsi laatua? Hypnoterapeutti ja kirjailija Chloe Brotheridgellä on sinulle siihen oiva konsti, josta et kuitenkaan välttämättä pidä.
– Kun kysyt joltakulta, miten hänellä menee, 95 prosenttia ajasta tuo ihminen vastaa jollakin versiolla tästä: "olen kiireinen", "hyvin menee, mutta olen kiireinen" tai joskus jopa "minulla on hullu kiire", Brotheridge kuvailee The Guardianissa.
– Kiireestä on tullut kunniamerkki, menestyksen ilmaisija – nöyrä kehu, joka vihjaa, että olemme tärkeitä ja haluttuja.
LUE MYÖS: 13 pientä tapaa, jotka toteuttamalla sinusta tulee onnellisempi
Moni oppii jo lapsena miellyttämään kaikkia
Brotheridgen mukaan useimmilla on vaikeuksia sanoa "ei" aina uusille tilaisuuksille ja tehtäville. Vaikeuksia aiheuttavat keskustelukumppanin reaktiot, kuten suuttuminen ja vihastuminen.
Moni oppii jo lapsena miellyttämään kaikkia ja myöntymään jokaiseen pyyntöön, jotta muilla olisi hyvä olo.
– Voimme tottua myöntymiseen ja muiden miellyttämiseen niin, ettemme enää edes tiedä, mitä haluamme, tai mitä tarvitsemme. Jos elämäsi on niin täynnä muiden pyyntöjä, ettei sinulla ole aikaa asioille, joilla oikeasti on sinulle väliä – tai, pahempaa, tämä uhkaa mielenterveyttäsi – on aika tehdä muutos, Brotheridge kirjoittaa.
