Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Nyt se on tutkittu: Nämä ovat päivän ja viikon onnellisimmat sekä apeimmat hetket – vahvistus sunnuntaimelankolialle

2:34Uhkaako tylsä arki suhdetta? Asiantuntija antaa vinkkinsä:"On ravitsevaa, tervettä ja oikeus ottaa omaa aikaa"Uhkaako tylsä arki suhdetta? Asiantuntija antaa vinkkinsä: "On ravitsevaa, tervettä ja oikeus ottaa omaa aikaa"
Julkaistu 31.08.2025 11:53

MTV LIFESTYLE – STT

Tilastokeskus mittasi mielialat hetki hetkeltä.

Tuntuuko maanantai ankealta ja koheneeko mieliala viikonloppua kohti? Tilastokeskuksen tarkka ajankäyttötutkimus paljastaa, että et ole yksin.

Mielialoja mitattiin ensimmäistä kertaa osana ajankäyttötutkimusta, joka toistuu kerran vuosikymmenessä. Aineisto kerättiin syyskuusta 2020 syyskuuhun 2021.

Yli 10-vuotiaat vastaajat kirjasivat päiväkirjaan tekemisiään vuorokauden tai kahden ajan ja arvioivat mielialaansa kymmenen minuutin välein viidellä hymiöllä. Vaihtoehdoista kaksi oli positiivista, yksi neutraali ja kaksi kielteistä.

Episodeista kertyi lähes 1,2 miljoonaa tunteiden mittausta vajaalta 4 400 vastaajalta.

Tutkimus paljastaa selviä eroja keskimääräisissä mielialoissa, kun vertaillaan eri viikonpäiviä toisiinsa.

– Tuloksissa kuvastuu tyypillisen työ- tai opiskeluviikon rakenne, johon kuuluu viikonlopun odotusta, viikonloppu ja työviikon odotusta, kuvailee yliaktuaari Juha Haaramo Tilastokeskuksesta.

Maanantaista alkaa nousu

Maanantaisin koetaan apeimpia hetkiä. Tunnelmat ovat matalimmat kello 12:n ja 13:n maissa, mutta jo aamulla puoli yhdeksän aikaan mielialat ovat keskimääräistä huonommat.

Tunnelmat kohenevat sen jälkeen päivä päivältä ja ovat parhaimmillaan perjantai-iltana sekä lauantaina iltapäivällä ja illalla. Huippuhetkiä eletään lauantaina iltakahdeksan aikoihin.

kippisShutterstock

Sunnuntaina mieliala jatkuu hyvänä – mutta vain iltapäivään asti. Kolmen aikaan tunnelma lähtee laskuun, joka jatkuu iltaan asti. Kuuluisa sunnuntai-iltapäivän melankolia saa nyt siis tilastollisen vahvistuksen.

Hyvä uutinen on, että suomalaiset ovat kuitenkin tyytyväisiä lähes 70 prosenttia ajasta.

Iltaisin hyvä mieli

Tutkimuksessa tarkasteltiin myös keskiarvoja kaikista kellonajoista eli mitatuista kymmenminuuttisista ajanjaksoista. Parhaita tunnelmat ovat illalla seitsemästä puoli yhdeksään.

Positiivisin hetki koetaan kello 19.20–19.30, jolloin lähes 80 prosentilla on hyvä mieli. Tuolloin useimmat katsovat televisiota tai videoita, tekevät kotitöitä, ruokailevat tai peseytyvät.

Ulkomailla on joskus arveltu, että suomalaisten onnellisuutta selittää ahkera saunominen. Tutkimus antaa jonkin verran tukea väitteelle, sillä saunojat olivat keskimäärin onnellisempia kuin ne, jotka eivät saunoneet.

Päivän kielteisimmät hetket koetaan kello 10.30–10.40 ja 12.50–13.00, jolloin lähes kolme prosenttia kansasta on huonolla tuulella. Haaramon mukaan taustalla voi olla esimerkiksi yltyvä nälkä ennen lounasaikaa.

Vaikka vapaa-ajalla tunnelmat ovat paremmat kuin työajalla, myönteinen mieliala on selvästi yleisintä kaikessa ajankäytössä.

Nukkuminen kerää kehuja

Yksittäisistä toiminnoista nukkuminen sai yllättäen eniten myönteisiä mielialamerkintöjä, lähes 40 prosenttia.

– Ihmiset kokevat olevansa onnellisia nukkuessaan. Uni koetaan omaksi vapaaksi ajaksi, joka ei ole sidottu velvollisuuksiin, Haaramo pohtii.

Ikäryhmistä erityisesti 10–14-vuotiaat lapset erottuvat tilastoissa parhailla mielialoillaan.

Tässäkin tutkimuksessa tuli esille, että terveys ja hyvät ihmissuhteet lisäävät onnellisuutta.

Mielialojen mittausta koskeva tutkimusartikkeli on osa toukokuussa julkaistua kirjaa Ajan jäljet - elämänrytmit koronakriisissä ja 202 0-luvulla.

Lisää aiheesta:

Asioiden lykkääminen huomisaamuun saattaa kannattaaSuomalaisten suhtautumisesta arkeen paljastui mielenkiintoinen seikka – onnellisuustutkija selittää, mistä ilmiö johtuuTästä syystä helle pilaa yöunet – eniten kärsivät vanhat ja pienituloiset, kertoo tutkimusSeksiä tekee mieli ja luovuus kukkii – tällainen vaikutus syksyllä onSaunomista ja television katselua – suomalaiset ovat onnellisimmillaan lauantai-iltanaTässäkö iässä ihminen on kaikkein onnellisin?
OnnellisuusIhmissuhteetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Onnellisuus
  • 9.11.19:15
    Huomenta Suomi

    Amerikkalainen TV-tähti matkusti pika-aikataululla Suomeen – tämä piirre suomalaisissa lumosi hänet

  • 3.5.08:59
    Suomi

    New York Times vieraili Helsingissä: Toimittaja keksi "onnettoman viikon" aikana saunan tarkoituksen

  • 10.4.16:07
    Työelämä

    Onko tyytyväinen työntekijä tehoton? "Ei selkänahasta repimällä saada inhimillistä tehokkuutta kasvatettua"

  • 20.3.16:24
    Suomi

    Mikä tekee Suomesta onnellisimman maan? "Taivas maan päällä – talvi toinen juttu"

  • 20.3.05:31
    Yhteiskunta

    Suomi on jälleen maailman "onnellisin" maa – Tutkija: Ei kerro mitään onnellisuuden tunteesta