Jo joka kolmas keski-ikäinen suomalainen on lihava – miksi ja mitä asialle voidaan tehdä?

Katso yllä olevalta videolta, mitä mieltä lihavuustutkija on kehopositiivisuudesta ja miten tulevaisuuden lääkäreitä koulutetaan puhumaan painosta potilaiden kanssa. Koko Huomenta Suomen keskustelun voit katsoa artikkelin lopusta löytyvältä videolta.

Lue myös: Jättitutkimus paljastaa 10 elämäntapaa, jotka todennäköisesti madaltavat kaikkien syöpien riskiä

Onko olemassa terveellistä ylipainoa?

Helsingin yliopiston professori, lihavuustutkija Kirsi Pietiläinen tuo esille, että lihavuuden terveysvaikutuksia tarkastellaan usein esimerkiksi diabeteksen, verenpaineen, kolesterolin ja rasvamaksan näkökulmasta. 

– Näissä THL:n aineistoissa näkyy, että kymmenellä prosentilla suomalaisista, joilla painoindeksi ylittää lihavuuden rajan, lukemat säilyvät täysin normaaleina, Pietiläinen kertoo.

Mitä pidempään lihavuus jatkuu, sitä todennäköisempää on, että tulee myös haittoja.Shutterstock

Jos paino kuitenkin jatkaa nousemistaan, jossain vaiheessa haittoja tulee, olivat ne sitten fysiologisia, mielenterveyteen liittyviä tai tuki- ja liikuntaelimistöön liittyviä, Annamari Lundqvist toteaa.

"Terve lihavuus" on todennäköisempää nuorena, mutta mitä iäkkäämmäksi tulee ja mitä pidempään lihavuus on jatkunut, sitä harvalukuisemmaksi terve lihavuus tulee Pietiläisen mukaan.

Terveyteen liittyy kuitenkin paljon muitakin asioita, ja osaan ei pysty edes itse vaikuttamaan.

– Ehkä haittaavin asia lihaville ihmisille ovat yhteiskunnan asenteet lihavuutta kohtaan, Kirsi Pietiläinen sanoo.

Pietiläisen mukaan lihavaa ihmistä saatetaan eriarvoistaa ja ihmisen henkilökohtaista tilaa voidaan kohdella väärin vain heidän painonsa perusteella.

Lue myös: Salakavala tila uhkaa jopa miljoonan suomalaisen terveyttä – asiantuntija kertoo, missä vaiheessa pitäisi havahtua

Miksi suomalaiset lihovat ja mitä asialle voidaan tehdä?

Annamari Lundqvistin mukaan yhteiskuntamme ja elinympäristömme tekee lihomisen todella helpoksi – kiloja vastaan on todella vaikeaa taistella.

– Perimämme on sellainen, että se yrittää ottaa ravinnosta irti kaiken energian, mikä on mahdollista, Lundqvist kertoo.

Yhteiskunnassa on tarjolla paljon runsasenergistä ravintoa edullisesti, työ ei ole enää niin fyysisesti vaativaa ja terveyden kannalta hyvien valintojen tekeminen vaatii suunnitelmallisuutta ja miettimistä.

Ruokakaupassa on saatavilla paljon runsasenergistä ja -sokerista ruokaa.Shutterstock

Lihavuusongelman ratkaisemiseksi kaivattaisiinkin Lundqvistin mukaan yhteiskunnallisia toimia, esimerkiksi verotuksellisia toimenpiteitä.

– Maailmalta on hyviä esimerkkejä siitä, että on pystytty hillitsemään runsaasti energiaa tai sokeria sisältävien elintarvikkeiden kulutusta siten, että niille on laitettu terveysperusteinen vero, Lundqvist kertoo.

Kirsi Pietiläinen korostaa myös, että terveydenhuoltoon tulisi löytää lisää kapasiteettia hoitaa lihavuutta. 

Lihavuuden hintalappu on jo nyt yhteiskunnalle suuri ja se vain kasvaa tulevaisuudessa.

Lue myös: "Siirretäänpä läskimakkaroita, jos vaikka näkisi vauvasta jotain" – äidit kertovat karmeista odotusajan läskifobiakokemuksistaan terveydenhuollossa 

Suomi on läskipelkoinen yhteiskunta: "Läskiys ei häviä sillä, mitä yksilöt tekevät"

Katso myös: Voiko ihminen olla terve lihava?

10:16Haastattelussa Helsingin yliopiston lihavuustutkija ja professori Kirsi Pietiläinen sekä THL:n dosentti ja tutkimusjohtaja Annamari Lundqvist.

Lue uusimmat lifestyle-jutut!

• 06:00
  Mielenterveys

  Marrasväsymys uuvuttaa suomalaisia – "Älytöntähän tämä on"
• Eilen20:37
  Ihmissuhteet

  Lily Allen julkaisi poikkeuksellisen kostoalbumin – kosto nöyryytyksestä helpottaa, mutta voi mennä yli
• Eilen18:52
  Sydänterveys

  Miten nukut? Tämä seikka yöllä voi lisätä sydänsairauksien riskiä
• Eilen18:05
  Lento-onnettomuudet

  Viswashkumar Ramesh jäi eloon, kun 241 matkustajaa kuoli ympärillä – elämä ei palannut ennalleen
• Eilen14:33
  Yhteiskunta

  Valvira läväytti uhkasakon – erikoissairaanhoitoon pääsy liian hidasta Keski-Pohjanmaalla
• Lataa lisää