Ihotautilääkäri varoittaa: Ethän tee näitä neljää yleistä asiaa kesällä
Kesällä valtaosa jo muistaa, että aurinkorasvaa ei sovi unohtaa, mutta sosiaalisesta mediasta tuttu ihotautilääkäri ohjeistaa myös välttämään neljää yleistä kesäistä tapaa.
New York Post on jakanut TikTokista tutun ihotautilääkärin koostaman listan yleisistä virheitä, joihin ihmiset herkästi sortuvat kesäkuukausina.
Lindsey Zubritsky julkaisee säännöllisesti TikTokissa hyödyllisiä ihonhoitoon, kauneuteen ja terveyteen liittyviä vinkkejä.
Tässä neljä hyödyllistä vinkkiä kesäkuukausille.
Jos video ei näy, voit katsoa sen tästä.
Älä kävele paljain varpain uima-allasalueella
Oletpa altaan ääressä kotimaassa tai etelässä hotellin allasalueella, älä koskaan unohda läpsyjä aurinkotuolin vierelle.
– Voitte arvostella minua niin paljon kuin haluatte, mutta olen nähnyt ihan tarpeeksi jalkasieniä ihmisillä, jotka kävelevät paljain jaloin altaalla kesäisin, Zubritsky kertoo.
Tuoreen puolalaistutkimuksen mukaan uimarit ovat korkeammassa riskissä saada sienitulehduksia. Voit mieluummin aina jättää läpsyt altaan reunalle pulahtaessasi uimaan.
– Kosteat ja märät ympäristöt, kuten uima-altaat, yleiset suihkutilat ja saunat, ovat otollisia sienien kasvualustoja. Sieltä ne tarttuvat helposti mukaan. Itse käytän aina flip flopeja, Zubritsky paljastaa.
Jos käytät halpoja flip flopeja allasalueella, älä kuitenkaan pidä niitä jalassa liian pitkään.
Ne aiheuttavat herkästi kantapääkipuja, nyrjähtäneitä nilkkoja ja muita jalkojen kiputiloja, koska läpsyt eivät juuri anna jalalle tukea tai pehmennä askelta.
Älä käytä sitrusta auringossa
Olet ehkä joskus kuullut vanhasta kikasta, jonka avulla voit vaalentaa hiuksia auringossa. Zubritsky kuitenkin kehottaa välttämään puristamasta sitrushedelmien mehua hiuksiin.
Sitrukset saattavat nimittäin aiheuttaa ikävän reaktion UV-valon kanssa. Kyseessä on fytofotodermatiitti. Se on eräiden kasvien ja hedelmien kemikaalien ja ultraviolettisäteilyn yhdessä aiheuttama rakkulainen reaktio.
– Rakkuloiden laskeuduttua ne voivat jättää iholle kuukausia kestäviä hyperpigmentaatioita, Zubritsky kertoo.
Sitrukset maistuvat hänen mukaansa paremmin kesäisen kirpeissä cocktaileissa.
Älä höylää syylien päältä
Ole tarkkana, kun ajelet säärikarvojasi. Olemme jo aiemmin kirjoittaneet Zubritskyn hyödyllisistä karvanajovinkeistä.
Zubritsky ohjeistaa olemaan erityisen tarkkana, mikäli sinulla on syyliä.
– Syylät ovat tarttuvia. Jos satut rikkomaan ihon pintaa ja höyläät syylän päältä, saatat vahingossa siirtää syylää aiheuttavaa virusta muualle kehossasi.
Zubritsky kehottaa olemaan erityisen varovainen, mikäli syylät ovat pienikokoisia, lähes huomaamattomia litteitä syyliä.
– Mitä enemmän sinulla on syyliä, sen vaikeampi niistä on päästä eroon, Zubritsky varoittaa.
Litteät syylät ovat tasaisempia ja pienikokoisempia kuin tavalliset syylät. Ne ovat yleensä ihonvärisiä, pinkkejä tai kellertävän ruskeita.
Tavallisimmin niitä esiintyy leikki- ja kouluikäisillä lapsilla, aikuisilla harvoin, kertoo Terveyskirjasto.
Älä nuku märällä tukalla
Zubritsky neuvoo aina myös kuivattamaan hiukset ennen nukkumaanmenoa.
– Nukkuminen märällä tukalla aiheuttaa kostean ympäristön, joka voi toimia otollisena kasvuympäristönä bakteereille ja sienille, hän varoittaa.
Nukkuminen märillä hiuksilla voi hänen mukaansa pahimmassa tapauksessa aiheuttaa hiuspohjan silsaa tai tali-ihottumaa.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää