Piikkimaton uskotaan tekevän monenlaista hyvää, jopa auttavan laihduttamisessa. Asiantuntijalääkäri toppuuttelee toivomasta liikaa.
Vielä puoli vuotta sitten monille suomalaisille tuiki tuntemattomasta piikkimatosta on tullut muutamassa kuukaudessa lähes joka kodin kapistus.
Joogaohjaaja ja fysioterapeutti Kylli Kukk kertoo, että piikkimatto rentouttaa lihaksia, helpottaa selkä- ja niskasärkyjä, virkistää verenkiertoa ja auttaa laihduttamisessa.
– Jokainen tietää, että stressaantuneen vatsa ei toimi kunnolla. Toisilla se jämähtää ummetukseksi asti. Tahdin hidastaminen ja matolle pötkähtäminen tekee hyvää ruuansulatuselimistölle. Matolla maatessa voi hieroa vatsaa, ja se taas auttaa ohut- ja paksusuolta toimimaan ja on hyvästä muillekin sisäelimille.
– Stressin välttäminen lisää myös vastustuskykyä. Esimerkiksi flunssa, poskiontelon tulehdus ja virtsatien infektio iskevät silloin helpommin. Aina, kun ihminen rentoutuu, vastustuskyky paranee. Päivittäinen piikkimatolla pötköttely edistää sitä.
Piikkimatto saa ruuan unohtumaan
Laihduttamisessa piikkimatto on Kukkin mukaan oiva väline siksikin, että se vähentää herkuttelun himoa ja ruokahalua.
– Ihminen voi hakea hyvää oloa suklaasta, sipseistä ja pullasta, mutta myös piikkimaton avulla rentoutumisesta ja hengittämisestä. Joogit kutsuvat sitä taivaalliseksi ravinnoksi. Kun taivaallisen ravinnon määrä meissä kasvaa, emme tarvitse niin paljon maallista, fyysistä ruokaa.


