Haluatko pysyä nuoren näköisenä? Tämä on pahimpia uhkiasi
Aurinko tuo elämäämme lämpöä ja valoa, mutta siltä suojautuminen on välttämättömän tärkeää.
Auringolta suojautuminen vaikuttaa radikaalisti ihon kuntoon ja ulkonäköön. Kosmetiikka-asiantuntija Päivi Kousa neuvoo ottamaan mallia aasialaisista kanssasisarista, joilla on perimänä heleä iho.
– He eivät anna auringon paahtaa ihoaan, vaan käyttävät aina varjoa. Ennen ihoa varjeltiin paljon palamiselta, joten kyllä vanha kansakin on jo tiennyt auringon vaikutuksista ja vaaroista, tuumaa Kousa.
Auringolta tulisikin suojautua lierihatulla ja aurinkosuojalla, tai välttämällä aurinkoa kokonaan aikana, jolloin se on kuumimmillaan eli klo 11–15 välillä.
– Meille suomalaisille on inhottavaa joutua puhumaan auringon välttämisestä, kun se ei paista muutenkaan paljon, myöntää Kousa.
Vinkit auringolta suojautumiseen
Kun auringossa joka tapauksessa halutaan olla, miten siihen kannattaisi suojautua järkevästi? Kousa kertoo, että meikeissä on harvoin suojakertoimia, mutta ne silti suojaavat jonkin verran auringolta. Meikkien ainesosista johtuen ne tekevät fysikaalisen suojan iholle. Suoja riippuu kerroksen paksuudesta, mutta sekä meikkivoiteella että –puuterilla voi saada matalan tai keskitason suojan.
– Suomen normaalissa kesässä meikillä suojaa jonkin verran. Päivävoiteessa on suojakerroin, joka riittää suojaamaan, jos ei ole tarvetta suuremmalle suojalle esimerkiksi aurinkoallergiasta tai heikosti ruskettuvasta ihosta johtuen. Myös suvussa esiintyvät ihosyövät on syytä ottaa vakavasti ja suojata tällöin ihoa aina korkeimman kertoimen mukaan.
Ihosyöpäriskit ovatkin suuri ja vakava auringosta koituva ongelma. Ihon palaminen altistaa riskille.
– 1980-luvulla itseään etelän matkoilla grillanneet ovat nyt siinä pisteessä, että iholla alkaa näkyä kaikenlaisia ongelmia. Vaikutukset voivat ulottua muutamasta vuodesta jopa 30 vuoteen tai ylikin, Kousa kertoo.
Toisaalta itsensä monta kertaa polttaneelle ei välttämättä tule ongelmia ollenkaan.
– Ikääntyminen lisää riskiä. Viimeistään 80 ikävuoden paremmalla puolella alkaa useilla olla ihomuutoksia ihollaan. Riski tulee jo nuorempana ja eletty elämä sitten lisää ihomuutoksia pikku hiljaa.
Aurinko ei kuitenkaan ole kokonaan haitallinen, vaan siitä voi olla myös apua esimerkiksi atooppisen ihon hoitoon. Talvikaudella huonossa tilassa esimerkiksi sisäilman kuivuuden vuoksi ollut iho saa parannusta auringosta ja kosteammasta kesäilmasta.
Lue myös:
AVA / Siiri L'Ecuyer
Kuvat: Colourbox
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:04
"Tuhatlappusissa en säästele, jos joku antaa ratkaisevan vihjeen" – Arttu Wiskarin ravintolaan murtauduttiin laulajan syntymäpäivänä
-
17:02
Kiivas draama jatkuu edelleen – Love Island -kohupari yrittää saattaa suhteensa lopulliseen päätökseen
-
17:00
Uhkakuva Singaporen F1-osakilpailun ympärille – kaupungin ilman hengittäminen ei enää terveellistä
-
16:56
Kesko aloitti yt-neuvottelut – koskee jopa 2 000 työntekijää: "Tämä on märkä rätti vasten työntekijöiden kasvoja"
-
16:52
Iranin mielenilmaukset jatkuvat: Pysäytti valtavan säiliöaluksen Persianlahdella – miehistö pidätettiin
-
16:51
Yhdysvaltaisella rannalla herättiin erikoiseen näkyyn – "Se on kaunis ja ihmeellinen, mutta samaan aikaan pelottava"
-
16:45
Hyvä valaistus auttaa sopeutumaan pimeään syksyyn – asiantuntijat paljastavat suomalaiskotien perusongelman: ”Sehän ei yleensä riitä”
-
16:33
Murtomiehet jäivät rysän päältä kiinni – tunnistatko talon omistajan kimppuun käyneet miehet? Poliisi julkaisi kuvat
-
16:30
Moderni perhe -tähti Ariel Winter poseeraa upeana pitsikorsetissa – fanit ylistävät: "Yksinkertaisesti kaunein"
-
16:26
Cristiano Ronaldo murtui kyyneliin – ennennäkemätön muisto kosketti syvältä: "En odottanut, että itkisin"
-
16:12
Huthikapinalliset uhkaavat uusilla iskuilla Saudi-Arabiaa vastaan
-
16:05
Sinappikaasua ja sariinia ryhdytään käyttämään ensi kertaa Suomessa suojelukoulutuksessa
-
15:58
Järjetön määrä vettä: Syyskuussa on jo nyt satanut reilusti koko kuun edestä – "En ollut uskoa silmiäni, vesi on vienyt kaiken mennessään"
-
15:55
Pikavippien aiheuttamat velat ovat todellinen ongelma – peliongelmaiset suurimmassa ahdingossa: "Ihmisellä pitää olla hyvät kuukausitulot, että niistä voisi selviytyä"
-
15:49
Kuka on tässä kuvassa? Poliisi etsii Porvoon poliisiampujien pakoa "hyvin likeisesti" todistanutta autoilijaa: "Voi hyvinkin olla avainasemassa olevia havaintoja"
-
15:38
Oi Suomen luontoa! Jarna ikuisti Lapin ruskan uskomattomat värit – kuva kuin suoraan maalauksesta: "Täällä sitä kutsutaan lähimetsäksi"
-
15:26
Sivusto esitteli japanilaisia maskotteja – tästä saat painajaisia: "Puolet hauskuudesta on varmaankin sitä, että näkee lasten itkevän?"
-
15:10
Läheskään kaikkia työtapaturmia ei ilmoiteta eteenpäin – useita tapauksia viranomaisten tutkinnassa: "Työnantaja voi jättää ilmoittamatta, koska ei halua asiaa tutkittavan"
-
15:05
Italian poliisi pidätti 12 Juventuksen ultrafaniryhmien johtajaa – taustalla epäilys kiristyksestä
-
15:03
Maltti on nyt valttia Lähi-idässä – EU:n tiedottaja: Saudi-Arabiaan tehdyt iskut todellinen uhka turvallisuudelle
-
Lataa lisää