Katelyn laihdutti 46 kiloa ruokavalion ja liikunnan avulla. Naisen elämäntapamuutoksesta kertoo Daily Mail.
23-vuotias australialainen Katelyn Lankester painoi 99 kiloa marraskuussa 2019. Hän oli synnyttänyt ensimmäisen lapsensa, mutta häpesi itseään painonsa takia ja päätti ryhtyä laihduttamaan.
Katelyn kuvailee raskautensa olleen vaikea. Hänelle kertyi runsaasti painoa ja hän sortui huonoihin ruokailutapoihin. Hän ei harrastanut liikuntaa.
– Vihasin ulkonäköäni ja vältin menemästä ulos, mikä vaikutti mielenterveyteeni, hän kertoo Daily Mailille.
Lue myös: Iida, 25, teki painonpudotuksestaan julkista ja karisti raskauskilot: "Aluksi mietin, uskallanko julkaista nämä kuvat itsestäni"
Puoli vuotta synnytyksen jälkeen alkoi uusi elämä
Puoli vuotta synnytyksen jälkeen, 25. toukokuuta 2020, Katelyn liittyi mukaan erään fitnessvalmentajan treeniohjelmaan.
Hän alkoi treenata kuusi kertaa viikossa ja syödä terveellisesti. Ohjelmaan kuului kännykkäsovellus, jossa oli tarjolla kotitreenejä ja ateriasuunnitelmia. Treenit tehtiin oman kehon painolla ja jokainen treenisessio keskittyi eri kehon osaan.