Mietitkö vieläkin, mitä muut sinusta ajattelevat? Mielenrauhan 8 sääntöä
COLOURBOX
Julkaistu 19.06.2016 20:49
MTV LIFESTYLE
Mistä tietää, että on saavuttanut mielenrauhan? Merkkejä on useita – lue lista ja katso, tunnistatko itsesi?
Tiedät, että elät rohkeasti omaa elämääsi, jos...
1. Et jahtaa onnea
Onnen jahtaaminen on hupsu urheilulaji. Sitä juoksee vuosikausia jonkun taianomaisen huomisen, ensi viikon tai ensi vuoden perässä.
Täydellinen tulevaisuus ei kuitenkaan koskaan saavu, ja aika kuluu hukkaan kuin itsestään – koska nykyhetkeä ei koskaan ehdi elää.
COLOURBOX
Mistä tiedät onnistuneesi? Nykyhetki on sinulle tärkein. Osaat suunnitella tulevaa, mutta ymmärrät, että elämä on nyt.
2. Ymmärrät oman onnekkuutesi
Vaikka kaikki ei olisi täydellistä, moni asia elämässä on kuitenkin hyvin. Omaa itseään vastaan taisteleminen on turhin sota, jota ihminen voi käydä.
Onnen jahtaaminen ulkonäön keinoin ei myöskään kannata (jos kaipaat syytä, katso kohta yksi).
Mistä tiedät onnistuneesi? Ymmärrät, ettei elämä tai oma keho ole haaste, josta huolimatta täytyy vain selvitä; se on lahja.
COLOURBOX
3. Elät omassa rytmissäsi
Mistään ei ehdi nauttia, jos aina on liian kiire. Samaan tapaan liian verkkainen tahti turruttaa ja tylsistyttää.
Moni elää arkeaan uskoen, että stressin ja kiireen määrä nyt vain on vakio: arjessa on tällaista kärsimystä, ja se siitä. Todellisuudessa jokaisella ihmisellä on tahti, joka sopii juuri hänelle. Ihmisellä on myös usein enemmän päätösvaltaa oman elämänsä suhteen kuin mitä hän uskoo.
Mistä tiedät onnistuneesi? Asetat itse oman elämäsi tahdin. Ymmärrät, mikä sinulle on tärkeää.
4. Et tuomitse muita
lev dolgachov
Todellista aikuisuutta on ymmärtää, etteivät muiden valinnat uhkaa omaa olemassaoloa.
Se, että joku on laiha, blondi, kaunis, pitkä, lyhyt, lapseton, lapsellinen tai elää metsässä ilman sähköjä, ei kuulu muille.
Mistä tiedät onnistuneesi? Se, että joku on teiniäiti, ei saa sinua haukkomaan henkeäsi. Samalla tavalla muiden elämänvalinnat, pukeutuminen tai lapsettomuus eivät hetkauta sinua.
5. Et ole miellyttäjä
”Kilttien" tyyppien elämä on usein todellisuudessa rankkaa – varsinkin, jos kyseessä on liian kiltti henkilö.
Kiltin ainoa tavoite on olla tarpeeksi hyviä ja perheen tai yhteiskunnan asettamat toiveet ja haaveet, joista he itse eivät todellisuudessa välitä tippaakaan.
COLOURBOX
Liian kiltin elämä on tasapainottelua sanojen ”pitäisi” ja ”minun ei pitäisi” välillä; vastaus kysymykseen ”haluanko” on yhdentekevä.
Mistä tiedät onnistuneesi? Et elä miellyttääksesi muita, eikä muiden mielipiteillä ole sinulle kovinkaan suurta merkitystä: tiedostat ne, mutta sinulla ei ole tarvetta näyttää tai miellyttää.
6. Yksinolo on lahja
Se, että ihmisellä on aikaa itselleen, on ihana asia. ”Yksinäisyys” ja ”yksinolo” ovat eri asioita.
Mistä tiedät onnistuneesi? Et haali elämääsi satunnaisia, puolimukavia tyyppejä vain siksi, ettet olisi yksin.
7. Rakastat itseäsi itsesi ikäisenä
Todellista aikuisuutta on tajuta, että voit tehdä mitä tahansa, olit sitten minkä ikäinen vain. Ei kannata katua sitä, ettei nuorena käynyt festareilla – ne ovat sallittuja myös yli kaksikymppisille!
Mistä tiedät onnistuneesi? Et enää ajattele, että olet liian vanha tai nuori tekemään jotakin. Et ajattele, onko jokin liian nuorekasta tai liian kalkkeutunutta. Et toivo, että sinua luultaisiin nuoremmaksi tai vanhemmaksi.
8. Olet oman elämäsi ykkönen
Itserakkaus ei merkitse itsekkyyttä, välinpitämättömyyttä tai kyynistä asennetta; se merkitsee yksinkertaisesti sitä, että on kiinnostunut omasta elämästään ja omista tarpeistaan sen sijaan, että eläisi muiden kautta.
Mistä tiedät onnistuneesi? Kun ihminen on oman elämänsä tärkein henkilö, hän ei sano ”kyllä”, vaikka tarkoittaa "ei".
