Koululaisen ketoruokavalioeväät ovat saaneet osakseen sekä kiitoksia että haukkuja.
Perheenäiti Abby kertoo ketoruokavaliostaan ja elämästään @houseofketo-nimeä kantavalla TikTokilillään. Hänellä on yli puoli miljoonaa seuraajaa.
3. kesäkuuta Abby julkaisi videon, joka herätti paljon keskustelua. Videolla hän pakkaa 11-vuotiaalle tyttärelleen ketodieetin mukaisen eväslaatikon koululounaaksi. Ketodieetillä syödään runsaasti rasvaa, niukasti hiilihydraatteja ja kohtuullisesti proteiinia.
Abby laittaa eväsrasiaan kaksi kanawrapia, mustikoita ja mansikoita ja vesimelonia. Lisäksi laatikkoon tulee keitettyjä kananmunia sekä pari siivua cheddarjuustoa.
– Päivittäiseen ketoruokavalion mukaiseen elämäntyyliimme ei yleensä kuulu vesimelonia, koska se sisältää hiilihydraatteja ja sokeria yli sen määrän, jonka yleensä syömme.
