Kun kerron aikuisille, miten paljon käytän harrastuksiini viikossa aikaa, saan aina samat kysymykset: Miten jaksat? Onko sinulla vapaa-aikaa? Entäs koulu? Vastaan näihin kysymyksiin nyt kerralla.
Kirjoittaja on MTV Uutisten TET-harjoittelija.
Olen yhdeksäsluokkalainen ja harrastan jazztanssia, showtanssia, pesäpalloa ja pianonsoittoa. Harjoituskertoja minulla on viikossa yleensä kaikkiaan yhdeksän.
Lue myös: Suomalaislapset liikkuvat uuden kansainvälisen tutkimuksen mukaan eniten EU:ssa – tutkijat epäilevät tuloksia
"Miten jaksat tuon kaiken?"
Henkinen ja fyysinen jaksaminen on myös tärkeää ottaa huomioon näin vauhdikkaassa arjessa. Pitää tarkkailla väsymystä ja fyysistä rasitusta rasitusvammojen varalta.
Valmentajan tehtävä on auttaa, tukea ja opettaa. Hänen pitää myös ymmärtää ja ottaa huomioon tarpeellinen lepo ja antaa vapaus jättää treenejä väliin.
Jos tulee rasitusta tai rasitusvammoja, pitää tietenkin levätä ja kuntouttaa kunnolla. Ja jos olen väsynyt, jätän treenit väliin. Sekin on täysin ok. Yritän kuitenkin aina mennä, vaikkei niin paljon kiinnostaisi, koska harjoitusten jälkeen on tosi iloinen ja hyvä olo.
"Onko sinulla vapaa-aikaa?"
Olen sellainen ihminen, etten halua olla paikallani. Jos minulla ei olisi noita harrastuksia, en tiedä mitä tekisin vapaa-ajalla.
