40 vuotta täyttävä upea Janina Fry: Itsestä pidettävä huolta
Janina Fry ei hätkähdä tasavuosien täyttämistä, vaan panostaa hyvinvointiin.
Janina Fryllä riittää kiirettä syksyn malliston kasaamisessa, mutta hän aikoo silti ehtiä osallistumaan tänä vuonna 30 vuotta täyttävään Naisten Kymppi -kuntoilutapahtumaan.
– Luotan viikoittaiseen treenirutiinini riittävän matkaan. Harrastan kolme kertaa viikossa aerobista liikuntaa ja siihen päälle lihaskuntoa niin paljon kun ehtii, Fry kertoi tapahtuman lehdistötilaisuudessa Helsingissä.
Fry täyttää tänä vuonna 40 vuotta. Marraskuussa syntynyt nainen ei ainakaan vielä tässä vaiheessa ota paineita pyöreiden vuosien täyttymisestä.
– Olen niin myöhään vuodesta syntynyt, että ehdin tässä katsella vierestä kuinka kaverit kriiseilevät. Ehkä opin heiltä jotain matkan varrella, Janina nauraa.
Tasavuosien kertyminen on kuitenkin laittanut Fryn miettimään omaa jaksamistaan ja olemustaan.
– Tässä tajuaa sen, että kaikkea mitä elämässään haluaa vielä tehdä, pitää tehdä nyt. On myös pidettävä huolta itsestä. Ei ole itsestään selvää, että on energinen ja pirteä, vaan sen eteen on tehtävä töitä ja nähtävä vähän vaivaa.
– Nuorempana tuli mentyä vähän "kyllä tämä tästä" -tyylisen ajatuksen voimalla. Kokemuksen kerryttyä pystyy määrätietoisemmin paneutumaan asioihin.
Marraskuista merkkipäiväänsä Fry uskoo juhlivansa joko järjestämällä isot syntymäpäiväjuhlat tai sitten karkaamalla pakoon ”jonnekin”.
(MTV3)
Uusimmat
-
21:20
Viron puolustusministeri MTV:lle: Tätä Venäjän sabotaasista voidaan odottaa
-
21:19
Dorothea Wierer pohti, jatkaako uraansa – nyt se selvisi
-
21:08
Euroviisujen väliaikanumerossa piikitellään Suomelle – lavalle marssitetaan myös muumit
-
20:58
Leikkisän modernit mökit – tässä on kymmenes Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:50
Kalle Rovanperältä suora vastalause MM-rallin uudistuksesta ja "säälipisteistä" – ennakoi uhkakuvan toteutuvan: "Ihan helposti voi tulla sekin"
-
20:46
Omakotiliitto: Sähkön siirtomaksussa huimia eroja – nämä ovat nyt kalleimmat ja halvimmat yhtiöt
-
20:33
Boeing jälleen pulassa – lentokone kynti Turkissa asfalttia, kun nokkateline irtosi
-
20:27
Jalkapalloilijaa heitetty hapolla – hyökkäyksestä karmeaa jälkeä
-
20:11
Saako parvekkeella grillata? Tästä syystä kieltäminen olisi yhtä tyhjän kanssa
-
20:10
Stubb: En näe valuvikaa suomalaisessa tiedustelussa
-
20:01
Prinssi Harry palasi taas kotimaahansa – muttei tapaa syöpähoitojen keskellä olevaa isäänsä kuningas Charlesia
-
20:00
Meksikon turistikuolemat järkyttävät – reppureissaaja, tarkkana näissä suosikkikohteissa!
-
20:00
Kuorma-auto ja traktori kolaroivat Urjalassa – hyttiin puristuksiin jäänyt traktorikuski loukkaantui vakavasti
-
19:56
Eduskuntaan tehtiin historiallinen kotietsintä, kun Tony Halme ampui kotonaan – Timo Vornasen kohdalla toimittiin toisin
-
19:50
EU-maat sopuun Venäjän jäädyttyjen varojen kohtalosta
-
19:38
Asiantuntijat huolestuivat lainrikkomuksista vanhustenpalveluissa: "Todella huono tilanne"
-
19:30
Pankit tahkoavat huipputuloksia asuntovelallisten kustannuksella – näin suuren korkoon on syytä varautua
-
19:30
Windows95manin viisuesityksessä elintärkeässä roolissa on yllättävä henkilö: "Yksi tehtävistäni on kriittisten alueiden peittely"
-
19:27
Finnairin lentokone evakuoitiin Helsinki-Vantaalla – kyydissä ollut kansanedustaja Lintilä: "Alkoi savun haju olemaan voimakkaampi ku pääsiäiskokolla"
-
19:15
Tapparan kultajoukkueessa käy kato – lisää pelaajia suuntaa muille maille
-
Lataa lisää