Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

14 vuotta vanha kirje muutti kaiken: Yli 200 kiloa painanut Sarah laihdutti puolet painostaan

Vanha kirje sai Sarahin muuttamaan koko elämänsä. Hän on laihduttanut jo 111 kiloa.
Vanha kirje sai Sarahin muuttamaan koko elämänsä. Hän on laihduttanut jo 111 kiloa.Kuvan lähde Instagram, Nine.com.au
Julkaistu 03.02.2018 06:58

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Ennen noin 220 kiloa painanut Sarah Kumar on pudottanut painoa jo 111 kiloa. Kirje vanhalta ystävältä auttoi muuttamaan kaiken!

Sarah Kumar painoi jo noin 220 kiloa, kun hän viimein päätti laihduttaa. Osasyynä elämänmuutokseen oli Kumarin löytämä kirje, jossa häntä anottiin laihtumaan terveytensä vuoksi. Kirje oli jo 14 vuotta vanha.

Ruokiin kului kymmeniä tuhansia vuodessa

Aiemmin Kumar söi roskaruokaa, kuten kaksi isoa pizzaa, suklaalevyjä ja neljä litraa limonadia joka päivä. News.com.au-sivuston mukaan vuodessa Sarahin ruokiin kului jopa 22 000 dollaria.

36-vuotias australialaisnainen kertoo aloittaneensa epäterveen syömisen jo 13-vuotiaana.

– Söin määriä, jotka eivät vain ole inhimillisesti mahdollisia, ja etsin aina tapoja saada lisää ruokaa. Kun kasvoin, oli päiviä, joina söin niin, että luulin kuolevani, Kumar muistaa.

– Makasin oikeasti sängyssä ja ajattelin "tämä on tässä, en herää huomenna". Mutta sitten nousin seuraavana aamuna ylös ja tein kaiken uudelleen. Se oli häijy kierre.

Sarah ennen ja nyt. Jos kuva ei näy, katso se täällä.


Kumar söi salaa muilta ja tunnustaa, että syöminen oli hänelle addiktio.  Hän esimerkiksi söi yksinään perhekokoisia aterioita, mutta teeskenteli noutoruoan toimittajille, että kotona on muitakin.

Kirje vanhalta ytävältä auttoi muuttamaan kaiken

Kumarin elämä muuttui, kun hän sai työnantajaltaan mahdollisuuden vaihtaa toimipistettä. Pakatessaan tavaroitaan muuttoa varten Kumar löysi kirjeen vanhalta ystävältään.

Kirje oli vuodelta 2004, ja siinä ystävä anoi Kumaria laihduttamaan.

Kumar kuvaa hetkeä "heräämisekseen".

Sarah ennen ja nyt. Jos kuva ei näy, katso se täällä.

Nyt Kumar on pudottanut painoa jo 111 kiloa ja kuusi vaatekokoa. Hänen tarkkaa alkupainoaan ei tiedetä, sillä Kumar kävi punnituksessa vasta neljän kuukauden elämänmuutoksen jälkeen. Tuolloin hän painoi 211 kiloa.

Kumar itse on arvioinut painaneensa pahimillaan noin 220 kiloa. Ensimmäisenä päivänään kuntosalilla hän kykeni kävelemään vain kuusi minuuttia hidasta vauhtia. Hitaasti hän kuitenkin alkoi kehittyä.

Kun Kumar oli itse pudottanut 50 kiloa, hän pääsi lihavuusleikkaukseen. Nyt hän treenaa kuutena päivänä viikossa ja inspiroi muita elämäntapamuutoksellaan.

Sarah ennen ja nyt. Jos kuva ei näy, katso se täällä.

Söi jopa 3600 kilokalorin aterioita

Lue myös: Taina laihdutti 52 kiloa – lääkärin tuomio herätti muutokseen: "Olo alkoi olla tukala"

Aiemmin Kumar söi aamupalaksi kahvin ja energiajuoman, naposteli sipsipussin ja suklaapatukan ja täytti loppupäivän jättimäisillä, jopa 3600 kilokaloria sisältävillä aterioilla.

Nyt hän aloittaa aamunsa kananmunilla, vihannestikuilla ja kotitekoisella dipillä, ja jatkaa näistä terveellisiin, esimerkiksi vihanneksia ja grillattua kanaa sisältäviin aterioihin.

– Elämäni oli (ennen) niin yksinäistä ja kurjaa, etten oikeastaan kutsuisi sitä edes elämiseksi. Ihmiset eivät ymmärrä, miten vaikeaa ylipainoisen ihmisen on vain olla olemassa maailmassa. Kieltäydyin aina erilaisista asioista kokoni vuoksi, Kumar kommentoi.

– Olen viimein saavuttanut rauhan itseni kanssa. Minulla on kokonaan uusi elämä, enkä koskaan ole ollut onnellisempi, nyt 109-kiloinen Kumar kertoo.

Lähde: Dailytelegraph.com.au, News.com.au

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

"Käytin raskautta tekosyynä syömiselle" – esikoisensa saanut Emma, 23, laihdutti 38 kiloa: Yksi hetki muutti kaikenKayla, 35, laihtui yli 80 kiloa – näin hän onnistui: "Ei mikään pikaratkaisu"Pakkomielle ylensyöntiin oli johtaa sydänkohtaukseen – parikymppinen nainen laihdutti lopulta yli 60 kiloa: "Elän elämäni parasta aikaa"Emmalle sanottiin, että hän kuolee ennen kuin täyttää 40 – pudotti 100 kiloa painoaan!Katerina painoi 138 kiloa, viikossa kului yli sata euroa roskaruokaan – sitten yksi kuva muutti kaiken: "En koskaan unohda sitä päivää"Aaron painoi enimmillään 190 kiloa – painajaisuni sai muuttamaan koko elämän
PainonhallintaMitä ihmettä?Terveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 18.11.15:05
    Terveys ja hyvinvointi

    Kysely paljastaa: Suomalaiset kokevat painoon liittyvää epäasiallista kohtelua

  • 1.11.14:31
    Nukkuminen

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi