Appelsiinitäysmehun käyttö on monissa yhteyksissä liitetty painonnousuun. Uusi tutkijoiden meta-analyysi kuitenkin tyrmää täysmehujen yhteyden lihomiseen aikuisilla.
Toukokuussa julkaistussa Atlantan yliopiston tutkimuksessa nostettiin esille virvoitusjuomien ja täysmehujen haitallisuus. Tutkijoiden mukaan liiallisten sokerijuomien lipittäminen nostaa riskiä ennenaikaiseen kuolemaan ja myös esimerkiksi appelsiinimehun sisältämät luonnolliset sokerit voivat olla yhtä lailla haitaksi terveydelle.
Yliopiston tutkimus oli kuitenkin monen asiantuntijan mielestä puutteellinen. Itä-Suomen yliopistossa työskentelevä ravitsemuskasvatuksen asiantuntija Sanna Talvia tuomitsi tutkimuksen johtopäätökset keväällä harhaanjohtaviksi. Hänen mukaansa täysmehuista on liikkeellä paljon erilaisia uskomuksia ja vääriä käsityksiä, eikä Atlantan yliopiston tutkimuksesta uutisointi anna oikeanlaista kuvaa mehuista.
– Kyseessä on klassinen tilanne, jossa käsitellään yhtä tutkimusta. Jos tutkimusta peilataan laajaan tutkimuskenttään, niin tämä ei vahvista muiden tutkimusten tuloksia. Yksittäinen tutkimus ei ole vahva näyttö mistään, Talvia muistuttii tuolloin.
"Päivittäisellä appelsiinitäysmehun käytöllä ei ole vaikutusta kehonpainoon"
Nyt mehuista on saatu jälleen uutta tutkimustietoa. Lokakuussa 2019 joukko ravitsemustutkijoita ja -asiantuntijoita eri puolilta Eurooppaa kokoontui Euroopan ravitemuskongressiin keskustelemaan uusimmista tutkimustuloksista. Myös appelsiinitäysmehu ja siihen liittyvät tutkimukset olivat esillä kongressissa.
