Kahvista paljastui uusi terveysvaikutus – juotko optimaalisen määrän?

kahvi
Shutterstock
Julkaistu

Heli Mettänen

heli.mettanen(at)mtv.fi

Tuore tutkimus viittaa siihen, että kahvilla saattaa olla yllättävä vaikutus sydämen terveyteen.

Kahvilla on ristiriitainen maine sen terveysvaikutusten saralla, sillä sekä kahvin puolesta että sitä vastaan ollaan tehty tutkimuksia. Päälinja on se, ettei kahvia pidetä tänä päivänä sen epäterveellisempänä kuin terveellisempänäkään. 

Kahvi tekee hyvää sydämelle?

Etelä-Korean Soulissa, Kangbuk Samsungin sairaalassa tehty tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että 3–5 kahvikupillisen nauttiminen päivässä voi auttaa suojautumaan sepelvaltimotaudilta. Pahimmillaan sepelvaltimotauti voi aiheuttaa vakavia sydänolgelmia.

Medical Journal -lehdessä julkaistuun tutkimukseen osallistui 25 138 henkilöä. Tutkimusta varten otettiin selvää heidän kahvinjuontitottumuksistaan ja selvitettiin sitä, millaisia vaikutuksia näillä tottumuksilla oli sepelvaltimotaudin kehittymiseen.

Selvisi, että riski sairastua sepelvaltimotautiin oli keskimäärin kaikkein alimmillaan niillä tutkimukseen osallistuneilla, jotka joivat 3–5 kuppia kahvia päivässä.

Aiheeseen liittyvää:

Kahvi Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    Suosituimmat reseptit

    1. Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
    2. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    5. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    6. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    7. Boquerones-muikut eli marinoidut muikut
    8. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti