Kahvista paljastui uusi terveysvaikutus – juotko optimaalisen määrän?

kahvi
Shutterstock
Julkaistu

Heli Mettänen

heli.mettanen(at)mtv.fi

Tuore tutkimus viittaa siihen, että kahvilla saattaa olla yllättävä vaikutus sydämen terveyteen.

Kahvilla on ristiriitainen maine sen terveysvaikutusten saralla, sillä sekä kahvin puolesta että sitä vastaan ollaan tehty tutkimuksia. Päälinja on se, ettei kahvia pidetä tänä päivänä sen epäterveellisempänä kuin terveellisempänäkään. 

Kahvi tekee hyvää sydämelle?

Etelä-Korean Soulissa, Kangbuk Samsungin sairaalassa tehty tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että 3–5 kahvikupillisen nauttiminen päivässä voi auttaa suojautumaan sepelvaltimotaudilta. Pahimmillaan sepelvaltimotauti voi aiheuttaa vakavia sydänolgelmia.

Medical Journal -lehdessä julkaistuun tutkimukseen osallistui 25 138 henkilöä. Tutkimusta varten otettiin selvää heidän kahvinjuontitottumuksistaan ja selvitettiin sitä, millaisia vaikutuksia näillä tottumuksilla oli sepelvaltimotaudin kehittymiseen.

Selvisi, että riski sairastua sepelvaltimotautiin oli keskimäärin kaikkein alimmillaan niillä tutkimukseen osallistuneilla, jotka joivat 3–5 kuppia kahvia päivässä.

Aiheeseen liittyvää:

Kahvi Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • masterchef2 (002)
      MasterChef Suomi

      MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    2. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    3. Coleslaw á la Kari Aihinen
    4. Kirsin lihapiirakat uunissa
    5. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    6. Mustikkapiirakka airfryerissa
    7. Helppo marjapiirakka – onnistuu puolukoista, mustikoista tai vaikka herukoista
    8. Kananmunakastike – legendaarinen kastike perunoille tai kalalle
    9. Paistetut kantarellit
    10. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka