Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Yritti itsemurhaa kolmesti – liikunta pelasti nuoren naisen hengen

Nainen oppi laittamaan terveytensä etusijalle – ja kannustaa muita samaan.
Nainen oppi laittamaan terveytensä etusijalle – ja kannustaa muita samaan. Instagram, Shutterstock
Julkaistu 19.07.2017 12:03

MTV LIFESTYLE

Vaikka masennusta ei voi korjata yhdellä teolla, nuori nainen löysi elämäänsä jotain, joka auttoi häntä laittamaan asiat tärkeysjärjestykseen. 

Kahdeksantoistavuotias Courtnet Lorking on hyväkuntoinen nuori nainen, joka opiskelee paraikaa personal traineriksi. Vaikka ulkonäkö viestii terveydestä ja tasapainosta, naisella on takanaan rankka menneisyys.

Teini-iässä masennusta sairastunut nainen kertoo yrittäneensä itsemurhaa useaan otteeseen, ennen kuin löysi pelastuksen liikunnasta.

Kuntosalilla käyminen vastasi naiselle terapiaa

Vakava masennus johti lopulta siihen, että nuori nainen ei pystynyt poistumaan kotoaan. Kova ahdistus purkautui viiltelynä ja kolmena itsemurhayrityksenä kuukauden sisään. Hän ei halunnut muuta kuin kuolla.

Itsetuhoinen käytös vei naisen psykiatriselle osastolle, jossa vietettyjä päiviä nainen kuvailee elämänsä pahimmiksi.

– Nukuin kaiket päivät, eikä siellä ollut mitään tekemistä. Aivan kuin vankilassa, Lorking kertoo.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä. 

Sairaalasta poispäästyään nainen päätti muuttaa elämänsä suunnan ja päätyi lähimmillä kuntosalille. Hän päätti, ettei haluaisi enää koskaan tuntea oloaan niin huonoksi, kuin se oli ollut. 

– Psykologin tavattuani ymmärsin, että minun täytyi kuunnella kehoani ja laittaa terveyteni etusijalle. Kuntosalille meno on minulle kuin terapiaa, se todella auttaa, nainen kertoo.

"Ne antoivat minulle jotain, jonka puolesta taistella"

Nyt liikunnasta itselleen ammatin tehnyt nainen haluaa kasvattaa tietoisuutta masennuksen ympärillä ja kannustaa kaikkia nuoria naisia laittamaan itsensä ja terveytensä etusijalle. Se on ennen kaikkea oman kehonsa ja sen tarpeiden kuuntelua. 

– Haluan näyttää ihmisille, mitä fitness ja kehon oikeanlainen ravitseminen voi oikein saada aikaan.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä. 

– Jos alan tuntea oloni huonoksi, menen kuntosalille tai syön jotain herkullista, josta todella nautin. Syön mitä kehoni kaipaa. Jos haluan syödä pizzan, teen sen. Kuuntele kehoasi, hyväksy kuka olet ja tee asioita, jotka saavat sinut iloiseksi, Lorking kannustaa.

Itsensä hyväksyminen ja omasta seurasta nauttiminen on naisen mukaan tärkein asia, jonka hän on matkan varrella oivaltanut.

– Terveys ja fitness todella pelastivat elämäni. Ne antoivat minulle jotain, jonka puolesta taistella.

Lähde: Metro

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Jessica laihtui koronakaranteenissa 22 kiloa: "Mitä enemmän painoa putosi, sitä enemmän energiaa minulla oli"Kuntosalin omistaja pilasi törkeällä kommentillaan ylipainoisen naisen liikuntatunnin – nainen perusti oman kuntosaliketjunJuhliminen vaihtui liikuntaan – entisestä bilehileestä kuoriutui fitnessmalliSyömättömyys vei nuoren naisen kuukausiksi sairaalahoitoon: "Mitä vähemmän söin, sitä tyytyväisempi olin itseeni"Vuosien kamppailun onnellinen päätös – Victoria selätti anoreksian: "Olen nyt vapaa"Emma painoi pahimmillaan vain 30 kiloa: "Yhtäkkiä ymmärsin, että aikani oli loppumassa"
FitnessMasennusMielenterveysLiikuntaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Fitness
  • 23.10.22:55
    Kehonrakennus

    Kosi lavalla – vain kuukausia myöhemmin 31-vuotias kehonrakentaja on kuollut

  • 21.10.18:23
    Kehonrakennus

    Lihaskimppu antoi palaa – kovaa tekstiä kilpasiskon Olympia-voitosta

  • 14.10.22:54
    Kehonrakennus

    Tässä ovat 100-vuotiaan kehonrakentajan terveysvinkit – tiukka kielto: "Älä"

  • 8.10.07:55
    Onlyfans

    Bikini fitness -urheilija Krista käyttää Onlyfansia tulonlähteenä: "Minulle paljas pinta ei ole mitenkään ujo asia"

  • 5.10.20:06
    Voimailu

    Jere Tiihoselta hurja hauistulos – "ylimielinen video" sai mennä julki: "En vielä kehdannut"