Vaikka masennusta ei voi korjata yhdellä teolla, nuori nainen löysi elämäänsä jotain, joka auttoi häntä laittamaan asiat tärkeysjärjestykseen.
Kahdeksantoistavuotias Courtnet Lorking on hyväkuntoinen nuori nainen, joka opiskelee paraikaa personal traineriksi. Vaikka ulkonäkö viestii terveydestä ja tasapainosta, naisella on takanaan rankka menneisyys.
Teini-iässä masennusta sairastunut nainen kertoo yrittäneensä itsemurhaa useaan otteeseen, ennen kuin löysi pelastuksen liikunnasta.
Kuntosalilla käyminen vastasi naiselle terapiaa
Vakava masennus johti lopulta siihen, että nuori nainen ei pystynyt poistumaan kotoaan. Kova ahdistus purkautui viiltelynä ja kolmena itsemurhayrityksenä kuukauden sisään. Hän ei halunnut muuta kuin kuolla.
Itsetuhoinen käytös vei naisen psykiatriselle osastolle, jossa vietettyjä päiviä nainen kuvailee elämänsä pahimmiksi.
– Nukuin kaiket päivät, eikä siellä ollut mitään tekemistä. Aivan kuin vankilassa, Lorking kertoo.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Sairaalasta poispäästyään nainen päätti muuttaa elämänsä suunnan ja päätyi lähimmillä kuntosalille. Hän päätti, ettei haluaisi enää koskaan tuntea oloaan niin huonoksi, kuin se oli ollut.
– Psykologin tavattuani ymmärsin, että minun täytyi kuunnella kehoani ja laittaa terveyteni etusijalle. Kuntosalille meno on minulle kuin terapiaa, se todella auttaa, nainen kertoo.
"Ne antoivat minulle jotain, jonka puolesta taistella"
Nyt liikunnasta itselleen ammatin tehnyt nainen haluaa kasvattaa tietoisuutta masennuksen ympärillä ja kannustaa kaikkia nuoria naisia laittamaan itsensä ja terveytensä etusijalle. Se on ennen kaikkea oman kehonsa ja sen tarpeiden kuuntelua.
– Haluan näyttää ihmisille, mitä fitness ja kehon oikeanlainen ravitseminen voi oikein saada aikaan.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
– Jos alan tuntea oloni huonoksi, menen kuntosalille tai syön jotain herkullista, josta todella nautin. Syön mitä kehoni kaipaa. Jos haluan syödä pizzan, teen sen. Kuuntele kehoasi, hyväksy kuka olet ja tee asioita, jotka saavat sinut iloiseksi, Lorking kannustaa.
Itsensä hyväksyminen ja omasta seurasta nauttiminen on naisen mukaan tärkein asia, jonka hän on matkan varrella oivaltanut.
– Terveys ja fitness todella pelastivat elämäni. Ne antoivat minulle jotain, jonka puolesta taistella.
Lähde: Metro
***
Uusimmat
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:17
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Tapparalta muutoksia pelin alla
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
18:03
Salkkareista poistuva Vivi Wahlström postasi tunteikkaan kuvakimaran sarjan kulisseista: "Tuntuu ihan hullulta kirjottaa tätä tekstiä"
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:07
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
16:23
Leijonavahti vaihtaa maisemaa – samalla ovenavauksella lähtee Ilvekseen huhuttu sentteri
-
16:12
Tässäkö entinen maailman paras pelaaja? Kuuluisa maalitykki veti höplästä
-
16:07
Älä missään tapauksessa reagoi tällaiseen tekstiviestiin! Yhdeltä uhrilta vietiin 95 000 euroa
-
Lataa lisää