Yltyikö keskustelu riidaksi? Tämä pieni teko helpottaa oloa – vielä seuraavanakin päivänä
Halaaminen on todellakin terveellistä, vahvistaa tuore tutkimus.
VIDEO: Parisuhteessa oleva nainen maksaa miehelle, jotta saa kaipaamaansa läheisyyttä.
Yhdysvaltalaisen Carnegie Mellon -yliopiston tutkimus todistaa, että halaaminen edistää hyvinvointia ja liennyttää riitoja niin parisuhteissa kuin ei-romanttisissa suhteissa.
PLOS ONE -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa 404 aikuiselta kysyttiin 14 peräkkäisen päivän ajan heidän päivän aikana kokemistaan ikävistä ihmissuhdekonflikteista, saamistaan halauksista ja niiden aiheuttamista tunteista.
Tulosten mukaan saaduilla halauksilla oli varsin myönteisiä vaikutuksia ihmissuhteen kannalta: halaaminen näytti pienentävän riidan jälkeisiä ikäviä tunteita ja vaikutus jatkui vielä seuraavanakin päivänä.
Halaamisen myönteiset vaikutukset olivat samanlaiset niin miehillä kuin naisilla. Ihmissuhteen laatukaan ei näyttänyt vaikuttavan halaamisen tehoon: syleily tehosi samankaltaisesti riippumatta siitä, olivatko halaajat aviopareja, sukulaisia tai ystäviä.
Halaaminen voi vähentää psykologista stressiä
Tutkijat olettavatkin, että halaaminen vähentää riitelyn aiheuttamia haitallisia vaikutuksia. On mahdollista, että hellä kosketus rauhoittaa hermoja ja vähentää psykologista stressiä. Psykologinen stressi voi aiheuttaa ahdistuneisuutta, vainoharhaisuutta ja masennusta.
– Ihmisten välinen kosketus on yhdistetty lisääntyneeseen turvallisuuden tunteeseen, kumppanilta saatuun tukeen, läheisen suhteen syvenemiseen, suurempaan tyytyväisyyteen parisuhteessa sekä kykyyn ratkaista konfliktit helpommin, selittää tutkimusta tehnyt Michael MurphyDaily Mailin mukaan.
Vaikka mekanismi halaamisen ja siitä aiheutuvien myönteisten tuntemusten välillä on epäselvä ja vaatii lisätutkimuksia, lienee turvallista sanoa, että läheisen halaaminen todella kannattaa.
Lähde: PLOS ONE, Daily Mail
Uusimmat
-
07:00
Snookerin vallankumous sai alkunsa, kun 8-vuotias poika tarttui biljardikeppiin isänsä vessatauon aikana – idolisoidun sankarin MM-finaalia seurasi kotimaassa yli 200 miljoonaa ihmistä
-
06:59
Koronaepidemia tarkoittaa monen vanhuksen kohdalla yksinäisyyttä – 91-vuotias Olga kamppailee eristyksessä: ”Yksinolo ahdistaa eniten”
-
06:46
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Yhdysvalloissa jo yli 300 000 tartuntaa – Australiassa leviää hämäräperäisiä kotitestejä
-
06:34
MTV seuraa koronavirustilannetta kotimaassa: Koronavirukseen kuollut Suomessa 25 ihmistä – tehohoidossa 73
-
06:31
85 vuotta täyttävä Elisabeth Rehn on käynyt läpi syövät, konkurssin ja sota-alueiden kauhut – kertoo nyt, miksi haluaa aina uskoa hyvään
-
06:30
Australiassa varoitetaan hämäräperäisistä koronaviruksen kotitesteistä
-
06:30
Jääkiekko historiallisessa kriisissä – Sihvonen: Eikö Jääkiekkoliitto tee kaikkeaan omiensa suojelemiseksi? "Pitäisi pystyä parempaan"
-
06:11
Lävistäjänä toimiva Niko Nuotio teki raskaan päätöksen ja sulki liikkeensä ovet vapaaehtoisesti koronaepidemian alta: "Iso riski olla niin lähellä asiakasta"
-
06:05
Kunnat kuuntelivat hallitusta: päiväkotimaksuja jätetään perimättä lähes kaikkialla
-
05:48
Yhdysvallat lähettää tuhansittain armeijahenkilöstöä tukemaan osavaltioita taistelussa koronavirusta vastaan
-
05:33
Ranska testaa koronaviruksesta toipuneiden veriplasmaa tautia sairastavien hoidossa
-
05:24
Kuningatar Elisabet pitää harvinaisen puheen koko kansalle – vasta neljäs puhe 68-vuotisen hallitsijauran aikana
-
05:14
Tänään vietetään erilaista palmusunnuntaita: virpojat eivät kierrä ovelta ovelle, kirkot pysyvät kiinni...
-
05:02
Koronaviruksen on saanut Yhdysvalloissa jo yli 300 000 ihmistä
-
22:56
Kaksi kuollut ja useita haavoittunut puukotuksessa Ranskassa: Tutkiaan terroristisena tekona
-
22:46
Pesäpallo synkkien näkymien edessä – yhteistyökumppanilta tärkeä kädenojennus Hyvinkään Tahkolle: "Kyllä tässä inhimillisyyttä tarvitaan"
-
22:31
Omaehtoisessa karanteenissa ollut Kanye West sai vihdoin suosikkiruokaansa– tätä he syövät Kim Kardashianin kanssa McDonald'sissa
-
22:29
New York Times uutisoi: Koronaeristys kääntänyt amerikkalaisten huomion suomalaisten ”kalsarikänneihin”
-
22:25
Valioliigakauden päättämiselle satojen miljoonien hintalappu – pelaajien palkkoihin jopa 30 prosentin leikkaukset?
-
22:17
Loton miljoonapotti meni kaikilta sivu suun: Tässä oikea rivi
-
Lataa lisää