Yltyikö keskustelu riidaksi? Tämä pieni teko helpottaa oloa – vielä seuraavanakin päivänä
Halaaminen on todellakin terveellistä, vahvistaa tuore tutkimus.
VIDEO: Parisuhteessa oleva nainen maksaa miehelle, jotta saa kaipaamaansa läheisyyttä.
Yhdysvaltalaisen Carnegie Mellon -yliopiston tutkimus todistaa, että halaaminen edistää hyvinvointia ja liennyttää riitoja niin parisuhteissa kuin ei-romanttisissa suhteissa.
PLOS ONE -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa 404 aikuiselta kysyttiin 14 peräkkäisen päivän ajan heidän päivän aikana kokemistaan ikävistä ihmissuhdekonflikteista, saamistaan halauksista ja niiden aiheuttamista tunteista.
Tulosten mukaan saaduilla halauksilla oli varsin myönteisiä vaikutuksia ihmissuhteen kannalta: halaaminen näytti pienentävän riidan jälkeisiä ikäviä tunteita ja vaikutus jatkui vielä seuraavanakin päivänä.
Halaamisen myönteiset vaikutukset olivat samanlaiset niin miehillä kuin naisilla. Ihmissuhteen laatukaan ei näyttänyt vaikuttavan halaamisen tehoon: syleily tehosi samankaltaisesti riippumatta siitä, olivatko halaajat aviopareja, sukulaisia tai ystäviä.
Halaaminen voi vähentää psykologista stressiä
Tutkijat olettavatkin, että halaaminen vähentää riitelyn aiheuttamia haitallisia vaikutuksia. On mahdollista, että hellä kosketus rauhoittaa hermoja ja vähentää psykologista stressiä. Psykologinen stressi voi aiheuttaa ahdistuneisuutta, vainoharhaisuutta ja masennusta.
– Ihmisten välinen kosketus on yhdistetty lisääntyneeseen turvallisuuden tunteeseen, kumppanilta saatuun tukeen, läheisen suhteen syvenemiseen, suurempaan tyytyväisyyteen parisuhteessa sekä kykyyn ratkaista konfliktit helpommin, selittää tutkimusta tehnyt Michael MurphyDaily Mailin mukaan.
Vaikka mekanismi halaamisen ja siitä aiheutuvien myönteisten tuntemusten välillä on epäselvä ja vaatii lisätutkimuksia, lienee turvallista sanoa, että läheisen halaaminen todella kannattaa.
Lähde: PLOS ONE, Daily Mail
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
13:39
Kiinassa uraa luova huippuohjaaja Renny Harlin paljastaa asian jota kaipaa eniten Suomessa: "Tämä on niin mahtavaa"
-
13:36
Kimi Räikkösen tallin tekniikkaguru kaapataan Ferrarille – Alfa Romeon vasallin asema vahvistuu uudessa nimityksessä
-
13:36
Vihdoin! Helle mahdollista viikonloppuna ja ensi viikollakin: "Jos se ylettyy Suomeen asti..."
-
13:23
Tuure Boelius esitteli upeat kirkkaan keltaiset kesäkyntensä: "Tuntuvat omalta!"
-
13:16
Aku Louhimies esiintyi iloisena kansan keskellä Porissa – vaikenee kohusta MTV Uutisten haastattelussa: "Juttu on kesken, puhutaan siitä myöhemmin lisää"
-
13:09
Lähde: F1-voittotaistelu uusiksi? Max Verstappen ja Red Bull saamassa huiman avun
-
13:06
Vain 3 ainesosaa ja saat syntisen hyvää broileria – valmistuu vaivatta alle puolessa tunnissa
-
13:02
Valtteri Bottaksen kohtalo herätti epäilyt Lewis Hamiltonin suosimisesta – Mercedes-pomo valottaa aamupalaverin keskusteluita
-
12:49
Sudanin sotilasjohto ja mielenosoittajat allekirjoittivat sopimuksen vallanjaosta – uudet vaalit vasta kolmen vuoden päästä
-
12:49
Reppuun mahtuva autopesula rientää paikalle nappia painamalla – Suomeen laajentanut UpSteam ei vettä tuhlaile
-
12:45
Metallica villitsi jättiyleisön Hämeenlinnassa – katso kuvat tunnelmalliselta keikalta
-
12:43
Rinne sai EU-parlamentilta monta vaatimusta: Näihin visaisiin ongelmiin Suomen toivotaan puuttuvan
-
12:42
Väkivaltaisen ryöstön raaka seuraus: 18-vuotias nuori mies kuoli Ruotsissa – nuorisokolmikkoa syytetään murhasta
-
12:29
Tunnetko kuvan miestä? Epäillään ryöstäneen K-marketin – sen jälkeen tapasi puistossa toisen miehen, jonka kanssa pakeni polkupyörillä
-
12:29
Ex-tallipomo kritisoi F1-sarjan nykyrenkaita: “Pyysimme Pirelliltä aivan vääriä asioita”
-
12:19
Video: ”Tuuli niin, että tukka meinasi lähteä päästä” – voimakas tuuli ja vaakasuorassa puskenut sade iskivät yllättäen kesken lavakeskustelun Porissa, juontajakin hämmentyi
-
12:15
Epäilty ilmatilaloukkaus Porvoon edustalla – Puolustusministeriö: Venäläiskone asialla
-
12:11
F1-kausi 2019 – tässä tallit, kuljettajat, osakilpailut, ohjelma ja tulokset
-
12:07
Suomalainen Star Wars -tähti heitti vitsin Twitterissä ja päätyi otsikoihin maailmalla
-
11:50
Rinne puolustaa sananvapautta: "Suomessa voi kirjoittaa sanomalehtien mielipidepalstoilla, että pääministerin tai presidentin toiminta ei miellytä"
-
Lataa lisää