Stressaako? Romanttinen kikka lievittää oireita

Yhdysvaltalaisen Arizonan yliopiston pienessä tutkimuksessa on saatu viitettä siitä, että stressaavista tilanteista johtuva verenpaineen nousu on lievempää, kun romanttinen kumppani on vierellä tai ajatuksissa.
Parisuhde voi aiheuttaa stressiä, mutta myös helpottaa sitä. Jälkimmäisen puolesta puhuu tuore Psychophysiology-julkaisussa ilmestynyt yhdysvaltalaistutkimus.
Vaikuttaa siltä, että romanttisen kumppanin ajattelu pitää stressin johdosta nousevan verenpaineen kurissa siinä missä partnerin läsnäolokin, tiedotteessa todetaan.
Kumppanin fyysisellä läsnäololla ja rakkaan ajattelulla samanlaiset vaikutukset
Tutkimusta varten 102 parisuhteessa olevaa henkilöä suorittivat stressiä aiheuttavan tehtävän. Heidän piti upottaa jalkansa lähes nolla-asteiseen jääkylmään veteen. Tutkijat mittasivat osallistujien verenpainetta, sydämen sykettä ja sykkeen vaihtelevuutta ennen ja jälkeen testin sekä sen aikana.
Osallistuneet pariskunnat jaettiin kolmeen eri ryhmään. Yhdessä pariskunnat olivat samassa huoneessa, kun toinen heistä suoritti testiä. Toisessa pariskunnat olivat erillään, mutta veteen jalkaansa työntävää pyydettiin ajattelemaan testin aikana parempaa puoliskoaan. Kolmannessa testiin osallistunutta pariskunnan osapuolta pyydettiin ajattelemaan kumppaninsa sijaan kulunutta päiväänsä.
Tutkijat huomasivat, että sekä kumppanin fyysinen läsnäolo että hänen ajattelunsa vähensivät stressireaktioon liittyvää verenpaineen nousua.
Ihmissuhteet auttavat stressin hallinnassa
Tutkimusta johtanut psykologian tohtorikoulutettava Kyle Bourassa epäilee, että tulokset saattavat osin selittää, miksi romanttiset suhteet on tieteessä toistuvasti yhdistetty parempaan terveyteen.
Stressin täyttämässä maailmassa ajatuksen voimalla on merkitystä.
– Elämä voi olla stressin kyllästämää. Ihmissuhteet ovat yksi tapa, joilla hallitsemme stressiä, Bourassa sanoi New York Post -sivustolle.
Vaikuttaa myös siltä, kumppanin ajattelu saattaa olla samanlainen tuen lähde kuin todellinen läsnäolo.
Jos romanttista kumppania ei ole, tai hänen ajattelunsa ei stressiä helpota, kokeile näitä vinkkejä stressin selättämiseen.
Lähteet: EurekAlert! Science News, New York Post
Uusimmat
-
23:55
El Clasicossa dramaattinen loppu – Real-pakki hölmöili, Barcelona tulistui tuomiosta
-
23:39
26 maailmanennätystä tehnyt olympiavoittaja Viktor Kurentsov on kuollut
-
23:30
Saksassa liittovaltion hallitus aikoo ottaa osavaltioilta itselleen lisää valtuuksia koronarajoitusten tiukentamiseksi: "Noin yksi lentokoneellinen saksalaisia menehtyy joka päivä tähän tautiin"
-
23:05
Alkuviikon sää kääntyy viileämmästä aurinkoiseen viikon keskipaikkeilla
-
22:32
Real Madrid vyöryy, Karim Benzemalta huima temppu El Clasicossa – video: Barcelonan pelaajat protestoivat
-
22:25
Historiallisen suuri 15,7 miljoonan euron lottopotti jakoon! – katso oikea rivi
-
22:09
Myanmarissa yhteensä 19 ihmistä on tuomittu kuolemaan maata ravistelevista mielenosoituksista – yli kaksi kuukautta jatkuneissa protesteissa kuollut jo lähes 700 ihmistä
-
22:06
HJK jyräsi Suomen cupin finaaliin – kymmenet fanit kallioilla katsomon ulkopuolella
-
21:55
Petteri Orpo Joonas Nordman Show'n pelissä – kuvailee muun muassa Juha Sipilää, Michael Monroeta ja Annika Saarikkoa
-
21:49
Riihimäellä kahden auton nokkakolari
-
21:46
Melkoista sekoilua – NHL:n heittopussin "häpeällinen" toiminta ihmetytti
-
21:41
Puolustajat loistivat kirkkaimmassa valokeilassa SM-liigassa – tässä kierroksen kaikki osumat
-
21:27
Helsingin Mustikkamaalla hengenvaarallinen tilanne: Henkilö kiipesi useiden metrien korkeuteen sähköpylvääseen
-
21:15
Ernest Lawsonin ensimmäisellä Putous-hahmolla yllättävä yhteys lapsuudessa tehtyyn jekkuun
-
20:58
Marcus Forss maalasi Englannissa – Teemu Pukin Norwichin nousu ei vielä varmistunut
-
20:50
Pysäyttävä kuva – Kimi Räikkösen yliajama Ferrari-mekaanikko avautui kokemastaan
-
20:40
Järkyttyisitkö, jos miehellä olisi ollut satoja seksikumppaneita ennen sinua? Naisraati vastaa: "Sinä et mielestäni ole vakavasti otettava kumppani..."
-
20:34
Nyrkkeilijä hätkäytti punnituksessa paljastavissa alusvaatteissa – mestari tuki: "Jos minulla olisi tuollaiset rinnat..."
-
20:32
Pelicansin suora puolivälieräpaikka omissa käsissä – "Tämä oli pakkovoitto"
-
20:04
Kärpillä hurjat panokset SM-liigan päätöskierroksilla – "Se olisi tärkeää"
-
Lataa lisää