Stressaako? Romanttinen kikka lievittää oireita
Yhdysvaltalaisen Arizonan yliopiston pienessä tutkimuksessa on saatu viitettä siitä, että stressaavista tilanteista johtuva verenpaineen nousu on lievempää, kun romanttinen kumppani on vierellä tai ajatuksissa.
Parisuhde voi aiheuttaa stressiä, mutta myös helpottaa sitä. Jälkimmäisen puolesta puhuu tuore Psychophysiology-julkaisussa ilmestynyt yhdysvaltalaistutkimus.
Vaikuttaa siltä, että romanttisen kumppanin ajattelu pitää stressin johdosta nousevan verenpaineen kurissa siinä missä partnerin läsnäolokin, tiedotteessa todetaan.
Kumppanin fyysisellä läsnäololla ja rakkaan ajattelulla samanlaiset vaikutukset
Tutkimusta varten 102 parisuhteessa olevaa henkilöä suorittivat stressiä aiheuttavan tehtävän. Heidän piti upottaa jalkansa lähes nolla-asteiseen jääkylmään veteen. Tutkijat mittasivat osallistujien verenpainetta, sydämen sykettä ja sykkeen vaihtelevuutta ennen ja jälkeen testin sekä sen aikana.
Osallistuneet pariskunnat jaettiin kolmeen eri ryhmään. Yhdessä pariskunnat olivat samassa huoneessa, kun toinen heistä suoritti testiä. Toisessa pariskunnat olivat erillään, mutta veteen jalkaansa työntävää pyydettiin ajattelemaan testin aikana parempaa puoliskoaan. Kolmannessa testiin osallistunutta pariskunnan osapuolta pyydettiin ajattelemaan kumppaninsa sijaan kulunutta päiväänsä.
Tutkijat huomasivat, että sekä kumppanin fyysinen läsnäolo että hänen ajattelunsa vähensivät stressireaktioon liittyvää verenpaineen nousua.
Ihmissuhteet auttavat stressin hallinnassa
Tutkimusta johtanut psykologian tohtorikoulutettava Kyle Bourassa epäilee, että tulokset saattavat osin selittää, miksi romanttiset suhteet on tieteessä toistuvasti yhdistetty parempaan terveyteen.
Stressin täyttämässä maailmassa ajatuksen voimalla on merkitystä.
– Elämä voi olla stressin kyllästämää. Ihmissuhteet ovat yksi tapa, joilla hallitsemme stressiä, Bourassa sanoi New York Post -sivustolle.
Vaikuttaa myös siltä, kumppanin ajattelu saattaa olla samanlainen tuen lähde kuin todellinen läsnäolo.
Jos romanttista kumppania ei ole, tai hänen ajattelunsa ei stressiä helpota, kokeile näitä vinkkejä stressin selättämiseen.
Lähteet: EurekAlert! Science News, New York Post
Uusimmat
-
08:13
Illalla tv:ssä: Presidentti Niinistö MTV:n erikoishaastattelussa – näihin aiheisiin kyselytunnilla pureudutaan
-
07:47
Muistatko Jurassic Parkin klassikkokohtauksessa myrkkyä syökseneen dilophosauruksen? Uusi tutkimustieto mullisti käsityksen hirmuliskon ulkonäöstä
-
07:45
Suomalaistähden tyly kohtelu hämmästyttää NHL:ssä – "Häntä ei kunnioiteta"
-
07:27
Esko Eerikäinen hellyttävissä yhteiskuvissa Victoria-tyttären kanssa – hehkuttaa lastaan koskettavasti: "Elämäni rakkaus, mun koko maailmani"
-
07:21
Tanskalaisyritys suunnittelee 200 yhteiskäyttöautoa Helsinkiin: Yhteiskäyttöautojen nousukausi loppui Suomessa kuin seinään – tällaisia palveluita on nyt tarjolla
-
07:05
Sydänkohtaus alle 50-vuotiaana? Tälle tavalle kannattaa panna heti stoppi – kuoleman riski pienenee
-
07:04
Jämsäläismies murhasi vaimonsa liki 70 veitseniskulla lapsen katsellessa – pääsee tänään ehdonalaiseen vapauteen: "Hänellä oli hyviä vankilan ulkopuolisia läheissuhteita"
-
07:03
Salaisesta kirjeenvaihdosta selviää, että kuningatar Elisabet tiesi kenraalikuvernöörin harkitsevan Australian pääministerin syrjäyttämistä 1970-luvulla
-
07:01
Suomalainen puolustajalupaus muisteli päivää, jolloin hän nollasi Erling Braut Haalandin – tavoitteena seurata norjalaistähteä Eurooppaan: ”Keskusteluja on käyty”
-
06:50
Manchester Unitedille kylmä suihku yliajalla – viime hetkien takaisku esti nousun kolmanneksi
-
06:45
Ossi Oikarinen näkee Ferrarin kaivaneen itselleen kuoppaa – "Siinä vaiheessa on aivan sama, mitä autolle tehdään"
-
06:40
Päivi Räsänen tarkisti hänestä tehdyn tutkintapyynnön: Ei sanonut niitä lauseita, joista valtakunnansyyttäjä määräsi tutkinnan – "Jäi maku, että tehtaillaan näitä rikosepäilyjä"
-
06:31
Nyt on lähellä – vain voitto erottaa Real Madridin enää mestaruudesta: "Emme voi vielä ottaa rennosti"
-
06:26
MV-julkaisua koskeva hovituomio annetaan tänään – käräjäoikeuden mukaan kirjoituksilla ei ollut sananvapauden näkökulmasta mitään julkista intressiä
-
06:08
MTV Uutiset selvitti korona-kevään itsemurhaluvut – katso oman paikkakuntasi tiedot
-
06:00
Vastustajan taintuminen ei tullut Makwan Amirkhanille yllätyksenä – jotkut eivät luovuta edes harjoituksissa: "Se tulee sitten kuin apteekin hyllyltä, että joutuu elvytyshommiin"
-
05:54
Yhdysvaltain ja Kiinan kiista kärjistymässä entisestään – ulkoministeri Pompeo kutsui Kiinan aluevaatimuksia laittomiksi
-
05:45
Entiseltä F1-kuskilta törkeä kommentti Kimi Räikkösestä – haluaa Jäämiehen ulos F1-sarjasta
-
05:35
Yhdysvalloissa 5,4 miljoonan ihmisen arvioidaan menettäneen sairausvakuutuksensa koronan takia