Yli 20 vuotta naimisissa ollut terapeutti kertoo yhden asian, mitä ei koskaan tee parisuhteessa
Amerikkalainen pariterapeutti kertoi TODAY-sivustolle, miten hän miehensä kanssa toimii pitääkseen avioliittonsa kunnossa – ja mitä tekoa ammattilainen välttelee viimeiseen asti.
Mikäli parisuhteen haluaa kukoistavan ajan kulumisesta ja vastoinkäymisistä huolimatta, täytyy molempien osapuolten olla sitoutuneita rakkauden vaalimiseen.
Parisuhdeterapeutti Sinead Smyth vannoo pienten arkisten tekojen nimeen satunnaisten lomamatkojen sijaan. Päivittäiset keskustelut, aito läsnäolo, pienet ystävälliset teot, kiitollisuuden ilmaisu sekä viikoittaiset treffit ovat ammattilaisen omia keinoja ylläpitää hyvää virettä parisuhteessaan.
Lue myös: Onhan tämä asia kunnossa parisuhteessanne? Parantaa seksielämää: "Jos et puhu etkä kysy..."
Pariterapeutti välttelee harkitsemattomia purkauksia
Smyth on ollut miehensä kanssa naimisissa 22 vuotta. Vuosien mittaan eteen tulee väistämättä vastoinkäymisiä ja riitoja. Näissä tilanteissa Smyth välttelee viimeiseen asti harkitsemattomia tunteidenpurkauksia.
Sen sijaan, että hän laukoisi mieleensä pulpahtavat asiat heti ääneen, pariterapeutti vetää riitatilanteessa hetken henkeä. Tunteiden käydessä kuumina kommentit voivat tuntua herkästi syyttelyltä, eikä kritisointi välttämättä tee palvelusta parisuhteelle. Monesti riidan aikana sanotut sanat kirpaisevat syvältä, sillä ne kohdistuvat itsetuntoon.
Smyth kertookin odottavansa ainakin muutaman sekunnin ennen kuin kertoo ajatuksensa kumppanilleen. Tauon aikana hän tulee usein siihen tulokseen, ettei asiaa ole välttämätöntä sanoa ollenkaan.
Miten mykkäkoulun pitäminen vaikuttaa parisuhteeseen? Juttu jatkuu videon alla.
Myös suomalaiset terapeutit ovat liputtaneet aikalisän puolesta. Hyvän keskusteluympäristön luomiseksi voimakkaimpien tunnekuohujen kannattaa antaa tyyntyä. Kun tunteet käyvät kuumina, ei ajatus kulje kovin selkeästi ja kyky kokea myötätuntoa heikkenee.
Pitkissä parisuhteissa tietyt riidanaiheet saattavat toistua. Smythin mukaan on tärkeää ymmärtää, että ihmiset ovat erilaisia. Toisinaan on parasta tyytyä myöntämään, ettei kaikissa asioissa yhteisymmärrystä löydy. Tutkimuksissa onkin havaittu, että onnelliset parit hyväksyvät sen, ettei kaikesta voi koskaan olla samaa mieltä.
Lue myös: Tämä asia sinun täytyy tietää kumppanistasi – "Kun ymmärtää, ettei puoliso välttämättä kaipaa..."
Riidoilla on tehtävänsä
Maton alle ongelmia ei kannata tyystin lakaista, sillä siellä niiden on tapana kasvaa. Vaikeista asioista kannattaa lähteä keskustelemaan rakentavasti itsensä kautta ja kertoa kumppanille, mitä itse kaipaa ja tarvitsee.
Riidoilla on tehtävänsä parisuhteessa, sillä ne opettavat kumppaneita kestämään turhautumista, kuuntelemaan toisen tunteita sekä pääsemään yli erimielisyyksistä.
Vuorovaikutus parisuhteessa vaalii liittoa kestämään hankalienkin aikojen läpi.
Lähteet: TODAY, Mielenterveystalo
Uusimmat
-
05:16
USU: Noin tuhat thaimaalaista poimijaa yritetään palkata työsuhteeseen Suomeen kesäksi
-
22:22
Aktivistiryhmät: palestiinalainen huippulääkäri kuoli Israelin kiduttamana
-
22:08
Valtteri Bottas yllättyi tallinsa ratkaisusta – sveitsiläislehti laukoo tylyä tekstiä suomalaisesta
-
21:57
Leijonista näkyy yksi todella lupaava merkki MM-kisojen alla – Jukka Jaloselta TV5:llä napakka kommentti NHL-miehistä
-
21:48
Bloomberg: Turkki on lopettanut kaiken kaupankäynnin Israelin kanssa
-
21:35
Leijonat melkoinen puolustusvoitto EHT:lla, Harri Säteriltä huimaa tekemistä – näin Tshekki-peli eteni
-
21:29
Malmössä "kyinen" uhka – käärme vapaana viisukylässä
-
21:05
Pikkuleijonien päävalmentajalta tyhjentävä summaus MM-kotikisojen puolivälieräpettymyksestä
-
21:00
Grillattuja herkkuja – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson reseptit
-
20:53
Melrose-yhtyeen rumpali Jarmo "Jami" Haapanen on kuollut – ystävältä riipivä julkaisu: "Mä rakastin sitä miestä"
-
20:50
Stoltenberg: Nato huolissaan Venäjän yltyvästä hybriditoiminnasta
-
20:43
LeBron James rakastaa Lauri Markkasta – "Suomi" sai supertähden purskahtamaan nauruun
-
20:39
Joka kuudennesta 13–15-vuotiaasta lastensuojeluilmoitus – THL:n asiantuntija kaipaa vuoropuhelua
-
20:30
Israel tiukensi matkustussuosituksia Malmöhön – kehottaa harkitsemaan onko viisumatka tarpeellinen
-
20:30
Kultaseppämestari paljastaa Suzanne Innes-Stubbin yllä Ruotsin valtiovierailulla nähdyn korun hulppean hintalapun
-
20:29
Tämä kaikki on syytä tietää TikTokista: "Suosittelen vahvasti luopumaan"
-
20:22
Käytettyjen autojen kauppa käy ennätysvilkkaana – uusissa jylläävät tutut suosikit
-
20:03
Suuri puu rysähti skoottereiden päälle Kiinassa – kuskien reaktio tallentui videolle
-
20:01
IS: Wolt aloitti muutosneuvottelut
-
19:39
EU:n oikeistojohtaja vetää tiukan rajan yhteistyölle laitaoikeiston kanssa: "Putinin sätkynukkeja"
-
Lataa lisää