Yksi maailman johtavista onnellisuustutkijoista paljastaa Suomen menestyksen salat: Ainakin kaksi asiaa voi olla tärkeämpiä kuin arvaammekaan
Suomalaisten taipumus vetäytyä välillä hiljaisuuteen ja taito olla yksin saattavat olla suurempia avuja kuin arvaammekaan. Näin arvioi erääksi maailman johtavista onnellisuustutkijoista luonnehdittu kalifornialainen Emma Seppälä.
– Nettiaikana kohtaamme päivittäin paljon enemmän informaatiota kuin ihmiset ovat joutuneet ja tottuneet käsittelemään aiemmin. Liian tiivis sosiaalisen median seuranta tekee meistä onnettomia, sanoo Seppälä, jolla on nimensä mukaisesti myös juuria Suomessa.
Suomalaiset sijoittuivat juuri ykkösiksi globaalissa onnellisuustutkimuksessa, jo toista kertaa.
– Tulos johtuu ehkä myös siitä, että ilmeisesti Suomessa osataan yhä olla tyytyväisiä siihen mitä teillä on. Esimerkiksi Yhdysvalloissa on hyvin tyypillistä, että onnea tavoitellaan hedonistisesti yrittämällä saada koko ajan lisää.
Tärkeää on tutkijan mukaan sekin, että suomalaiset keskimäärin tuntevat edelleen voivansa luottaa toisiinsa.
– Onnellisuutta tuottaa tutkimusten mukaan altruismi, toisten auttaminen.
Eurooppa ja etenkin Aasia ovat Seppälän mukaan Yhdysvaltoja edellä myös siinä, että vanhalla mantereella kärsimyksen ymmärretään kuuluvan elämään.
– Intiassa on sanonta 'ei voi olla rakkautta ilman tuskaa'. Yhdysvalloissa sitä vastoin on yritetty jopa kehittää pilleriä yksinäisyyden estämiseen, Seppälä vertaa.
Ihmiskontaktin säilyttävä nettiajan työpaikoilla
Tietokoneiden ja internetin hallitsema työelämä ei saa Seppälän mukaan erityisen mairittelevaa arvosanaa, jos punnitaan sen kykyä tehdä työntekijät onnellisiksi.
– Työpaikoilla on nettiaikana vähemmän ja vähemmän ihmisten kanssakäymistä. Onnellisuus työssä kuitenkin syntyy juuri siitä.
Silti myönteisellä asenteella voi Seppälän mukaan saavuttaa paljon myös bittiajan työpaikalla. Jopa sisällöltään turhan tuntuisiin töihin voi löytää mielekkyyttä kontaktista kollegojen välillä.
– Vaikka työpaikan ilmapiiri kokonaisuutena olisi myrkyllinen, oman lähipiirinsä, yksikkönsä, voi pystyä muuttamaan ystävälliseksi. Jos se onnistuu, myös tuottavuus paranee.
Seppälä varoittaa vakavasti yhdestä työelämän yleistyvästä vinoutumasta.
– Töitä ei missään nimessä saisi viedä työpaikalta mukaan kotiin. Työkyky tai kyky luovuuteen eivät uudistu, jos et pääse välillä kokonaan irti töistäsi. Siksi työsähköpostejakaan ei pitäisi totutella avaamaan kotona.
Isoisä Suomen suurlähettiläs
Stanfordin yliopistossa tutkimusjohtajana toimiva Seppälä on päätynyt selvittämään onnellisuuteen liittyen läsnäolon, myötätunnon ja tunneälyn merkitystä. Hän kirjoitti hiljattain kirjan nimeltä Elä onnellisemmin – käytännön opas onnellisuuteen, menestykseen ja hyvinvointiin.
Ranskassa syntynyt Seppälä on luonnehtinut itseään ranskalais-yhdysvaltalaiseksi. Hänen isoisänsä Rafael Seppälä toimi Pariisissa Suomen suurlähettiläänä.
Emma Seppälä puhuu useita kieliä, joihin suomi ei kuitenkaan lukeudu.
Onnellisuustutkijan vierailu Suomen osui otolliseen aikaan: YK rankkasi juuri toistamiseen Suomen maailman onnellisimmaksi maaksi. Hyvin sijoittuivat myös muut Pohjoismaat, niistä peränpitäjänä Ruotsi. Kaikkiaan raportissa listattiin 156 valtiota. Raportti ottaa huomioon esimerkiksi teknologioiden kehityksen, konfliktit ja hallitusten ajaman politiikan.
Uusimmat
-
17:03
Hanna Sumarin kasvistärppi: "Herkullinen terveyspommi"
-
17:01
Näin huoltajat reagoivat, kun saivat tietää poikansa olevan Viertolan kouluampuja
-
16:46
Tämä mies ei tullut syömään fish & chipsejä vaan ryöstämään – omistaja pisti nippuun
-
16:43
Trumpin kannattajat herkuttelivat kolariraadoilla – menulla karhua, murmelia ja opossumia
-
16:31
F-35-monitoimihävittäjiin hankitaan tutkantuhoajaohjuksia
-
16:23
Matkustajajuna suistunut raiteilta Norjassa – alustavien tietojen mukaan ei vakavasti loukkaantuneita
-
16:22
SM-liigan suursuosikki vaipui synkkyyteen – Karri Kiveltä suora linjaus: "Nyt on kadonnut aika paljon"
-
16:22
Rekan kuljettaja kuollut ulosajossa Savitaipaleella
-
16:14
USA:n vaaleissa tahti kiihtyy: Harrisin tilaisuudessa tänään mukana Obama ja Springsteen
-
16:10
Rikkooko Temptation Island Suomen uusi elementti ohjelman perusajatusta? Tätä mieltä on Sami Kuronen
-
16:09
Perussuomalaisiin loikannut Pekka Aittakumpu sai sankarin vastaanoton eduskuntaryhmältä
-
15:52
Snookersuuruus käveli pois – vastustaja ja tuomari jähmettyivät hämmästyksestä
-
15:48
Gazan väestönsuojeluviranomainen: Pelastustoimet pohjoisosissa käyneet mahdottomiksi
-
15:38
Pauli Hanhiniemi täyttää 60 vuotta: "Elämä on kohdellut minua tosi huonosti, mutta meikäläinen ei piittaa"
-
15:30
Valtioneuvosto esittää kahdeksan uutta arvonimeä – tällaisia ne ovat
-
15:27
Tästä Ville Peltonen puhui: HIFK-valmentaja myönsi joukkueensa maalin tuomarivirheeksi
-
15:22
HS: Sähkönjakeluyhtiö Carunan omistajat hakevat valtiolta miljardikorvauksia
-
15:12
Vauvapolitiikka kuumensi tunteita: Vihreiden Virta sanoi ei synnytystalkoille
-
15:10
Museoviraston yt-neuvottelut päättyivät: Nämä kohteet suljetaan
-
14:56
Neo ratkaisi: 800 kiloa kokaiinia poliisin haltuun Espanjassa
-
Lataa lisää