Uusi suomalainen tutkimus esittää, että vuorotyöstä johtuva unihäiriö voi vaikuttaa geenien toimintaan. Lomalla on palauttava vaikutus DNA:n muutoksiin.
Pitkäaikaisen univajeen tiedetään olevan terveydelle haitallista. Unettomuus lisää esimerkiksi masennuksen sekä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Terveyshaittojen taustalla olevista molekyylibiologisista mekanismeista tiedetään kuitenkin vähän, Helsingin yliopiston tiedotteessa kerrotaan.
Helsingin yliopisto, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Työterveyslaitos sekä Finnair selvittivät vastikään julkaistussa tutkimuksessa DNA-metylaation dynaamisia muutoksia vuorotyötä tekevillä.
DNA:n metylaatio on epigeneettistä säätelyä, joka muokkaa geenien toimintaa ja säätelee niiden aktiivisuutta ilman, että DNA:n emäsjärjestys muuttuu.
Scientific Reports -julkaisusarjassa ilmestynyt tutkimus esittää, että vuorotyön aiheuttamasta unihäiriöstä kärsivillä esiintyy geenien toimintaan vaikuttavia DNA:n metylaation muutoksia. Lomajaksojen lepo ja palautuminen johtivat muutosten palautumiseen.
Tutkijat korostavat, että riittävä lepo ja palautuminen ovat erityisen tärkeitä, kun taustalla on pitkäaikaista univajetta esimerkiksi elämäntapojen tai työolosuhteiden epäsäännöllisyyteen liittyen.