Vaivaako sitkeä flunssakierre? Tässä syy: "Aika tyypillistä on..."

Tavallisesti flunssa kestää pari kolme päivää. Jotkut kuitenkin kärsivät viikkoja jatkuvasta nuhasta. Huomenta Suomessa tiistaina vieraillut Terveystalon työterveyslääkäri Toni Vänni kertoi, mistä pitkittynyt flunssa johtuu.
Suomessa on liikkeellä satoja eri flunssaviruksia, jotka aiheuttavat melko lailla samanlaisia oireita: kurkkukipua, tukkoisuutta, nenän vuotamista, lihaskipua ja joskus myös kuumetta.
Flunssaa kannattaa hoitaa oireiden mukaisesti esimerkiksi särkylääkkeillä ja nenäsuihkeilla. Tärkeää on myös lepo ja riittävä nesteytys.
Mikäli oireet eivät ota laantuakseen, herää kysymys, miksi. Toni Vänni kertoo, että syy voi piillä taudinaiheuttajassa, mutta myös ihmisen ikä, immuniteetti, perussairaudet, allergiat sekä tupakointi vaikuttavat taudin kestoon.
Lisäksi flunssaan sairastunut on herkistynyt sairastumaan uudelleen.
– Aika tyypillistä on, että tulee yksi pöpö, immuniteetti laskee, limakalvot on vähän rikki, sitten tulee herkemmin toinen pöpö perään, Vänni sanoo.
Tässä kierteessä saattaa sitten kulua kuukausi jos toinenkin.
Kuuntele oireita
Sairastamiskierteen syntymistä voi ehkäistä osin omalla käyttäytymisellään. Flunssaisen kannattaa käyttää kertakäyttönenäliinoja, pestä kädet hyvin saippualla ennen ruokailua ja kotiin saapuessaan, syödä terveellisesti ja välttää tupakointia.
– Lääkäriin kannattaa lähteä, jos epäilee terveyttään ja on voimakkaat oireet. Jos vointi on kohtalaisen hyvä, eikä ole korkea kuume, voidaan hoitaa oireenmukaisesti, Vänni sanoo.
Mikäli olo huonovointinen, uupunut ja on voimakasta yskää, kannattaa jäädä kotiin lepäämään. Flunssan oireiden ollessa lieviä, kuten nenän vuotamista, voi Vännin mukaan hyvin lähteä liikkeelle, kunhan jättää isommat maratonit ja lihastreenit väliin.
– Flunssapotilasta on sinällään turha eristää, sillä meillä on niin paljon kantajia muutenkin.
Flunssaisen kannattaa kuitenkin välttää tartuttamasta kanssaeläjiään. Kannattaa esimerkiksi yskiä nenäliinaan ja hihaan sekä pestä kätensä hyvin.
Vielä ehtii ottamaan rokotteen
Vänni kertoo, että tänä vuonna influenssakausi on ollut viime vuotta lievempi. Osittain se johtuu siitä, että influenssakausi alkoi myöhemmin – ja on vielä kesken.
Tähän mennessä suomalaisia on petiin kaatanut lähinnä A-tyypin influenssavirus. B-tyypin virus saapuu vasta myöhemmin. Influenssakausi voikin jatkua jopa huhtikuuhun asti.
– Vielä kerkeää ottamaan rokotteen. Se antaa suojaa suunnilleen kahden viikon kuluttua ottamisesta.
Katso koko haastattelu videolta!
Uusimmat
-
23:33
"Ajoissa unille ja lasillinen väkiviinaa päivässä" – 112-vuotiaasta venezuelalaisviljelijästä tuli virallisesti maailman vanhin mies
-
23:05
Lähde WSJ:lle: Kiinan maaliskuinen lento-onnettomuus oli tahallinen, joku ohjasi koneen päin vuorta
-
23:05
Pekka Haavistolla kävi kömmähdys kynän kanssa Nato-kirjettä allekirjoittaessa – IL-toimittaja paljasti lainanneensa puolisonsa temppuilevaa kynää ministerille
-
22:46
Ruotsi murskavoitolla Leijonien ohi lohkokärkeen
-
22:41
"Parkkihalli ei olekaan parkkihalli!" Katso, kuinka CNN:n toimittaja hämmästelee maanalaisten pommisuojien laajuutta Helsingissä
-
22:32
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
22:23
Bachelor-Tuomas paljastaa nykytilanteensa Hannan kanssa: "Kun tutustuimme enemmän..."
-
22:20
NHL-tähden virhe kostautui tylyllä tavalla – Kazakstan rankaisi Sveitsiä alivoimalla
-
22:19
Tältä kuulosti Mariupolin viimeinen laulu: Venäjä saavutti kaupungin huonolla taktiikalla, kovalla hinnalla ja liian myöhään
-
22:09
Näin Bachelor-Timon ja Sonjan suhde jatkui kuvausten jälkeen – mies kertoo, mikä hänen siviilisäätynsä on nykyään
-
22:07
Zelenskyin videotervehdys yllätti Cannesissa – "Tarvittaisiin uusi Chaplin osoittamaan, että elokuva voi yhä ottaa kantaa": MTV seuraa sotaa Ukrainassa
-
22:06
MTV seuraa, kun Suomi ja Ruotsi toimittavat Nato-kirjeet kadun yli Stoltenbergille aamuyhdeksältä – siitä käynnistyvät liittymiskeskustelut ja ratifiointipyöritys
-
22:02
Ruotsin kuningaspari isännöi Suomen presidenttiparia juhlaillallisilla Kuninkaanlinnassa
-
22:01
SM-liiga-maalivahti solmi kolmivuotisen NHL-sopimuksen
-
22:00
Valinnat ovat selvillä – nämä naiset saivat Bachelor 2022 -ohjelmassa viimeiset ruusut
-
21:34
Donald Trump ei välttämättä palaa Twitteriin, vaikka Elon Musk poistaisi porttikiellon – tässä syy
-
21:16
Suomen kieli raikasi Itävallan pukukopissa – Tshekki-voittoa juhlittiin näin riemukkaissa tunnelmissa
-
20:55
Tampereen MM-lohkossa käynnissä karu kylvetys – Tre Kronor avasi hanat todellisella salamamaalilla
-
20:54
Lähde: Esa Lindell liittyy Leijonien MM-joukkueeseen
-
20:48
Ukrainan sota on vaikuttanut koronatilanteeseen myös Suomessa – nämä ovat pahimmat huolet tuleviin epidemia-aaltoihin
-
Lataa lisää