Nutrition Journalin julkaiseman tutkimuksen mukaan laihduttaminen ei olekaan niin terveellistä kuin on luultu. Sen mukaan lievä ylipaino yhdistettynä monipuoliseen ruokavalioon on itse asiassa paras tapa pysyä terveenä!
Nutrition Journal -lehden julkaisema tutkimus helpottaa monen vyötärölinjansa kamppailevan omaatuntoa. Sen mukaan ylipainon terveysvaikutuksia on liioiteltu, ja lievästi lihavien jopa kerrotaan elävän pidempään kuin hoikkien.
Tutkimuksen mukaan lihavat myös laittavat terveytensä koetukselle, kun he pakonomaisesti pyrkivät pudottamaan painoaan. Se kertoo myös karun tilastollisen totuuden: lievästi ylipainoiset elävät pidempään kuin laihat, ja parantuvat erilaisista sairauksista helpommin.
Lue lisää Makuja-sivulta: Tutkimus: lihavuus onkin terveellisempää kuin laihuus?
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock