Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tutkimus selvitti: Kumppanisi mielialalla voi olla vaikutusta terveyteesi

Kumppanin hyväntuulisuus voi alentaa omia stressitasoja. Kuvituskuva.
Kumppanin hyväntuulisuus voi alentaa omia stressitasoja. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 16.03.2025 12:32

Hannakaisa Taskinen

hannakaisa.taskinen@mtv.fi

Kumppanin mielialalla on vaikutusta omalle terveydelle, sanoo tuore tutkimus.

Tuoreen tutkimuksen mukaan kumppanin hyvä mieliala voi saada omankin olon paremmaksi. Tutkimuksesta uutisoi muun muassa New York Post.

Psychoneuroendocrinology-julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa analysoitiin 321 pariskunnan tietoja. Osallistujat olivat vanhempia pariskuntia Saksasta ja Kanadasta, iältään 56–87-vuotiaita. Parisuhteiden keskimääräinen kesto oli liki 44 vuotta.

Tutkijat havaitsivat, että kun kumppani oli tavallista iloisempi, parisuhteen toisen osapuolen stressihormoni kortisolin tasot laskivat tilanteessa, vaikka hänen oma mielialansa ei olisit ollut mahtava aiemmin. Jos omat tunteet olivat myös positiiviset, vaikutus oli suurempi.

Vaikutus oli vielä sitäkin suurempi iäkkäillä, jotka raportoivat korkeampaa parisuhdetyytyväisyyttä. 

Lue myös: Tämä tapa parisuhteessa lupaa hyvää – pystytkö siihen?

Päinvastainen ei välttämättä tollut totta: tutkijat eivät nimittäin havainneet huonon mielialan ja kumppanin kortisolitasojen välistä yhteyttä.

Jatkuvasti koholla oleva kortisoli voi aiheuttaa erilaisia oireita, kuten painonnousua ja univaikeuksia, ja lisää esimerkiksi riskiä sairastua diabetekseen

Hyväntuulisuudella mukavat seuraukset

Tutkimusta johti Tomiko Yoineda Kalifornian yliopistosta. Yoneda uskoo, että tutkimushavainnot osoittavat, että vanhemmat pariskunnat pitkäaikaisessa parisuhteessa löytävät keinoja suojella toisiaan negatiivisilta tunteilta. 

Tämä puolestaan on tärkeää, sillä aikuisten on joskus vaikea säädellä tunteitaan ikääntyessään. Ikääntyvillä stressihormoni kortisolilla on tapana jäädä koholle pitkiksi ajoiksi stressaavan tilanteen jälkeen. Ikääntyville aivoille voi puolestaan olla hankalaa sopeutua stressitekijöihin.

Myös krooninen kipu, vähentynyt liikkuvuus ja sosiaalinen eristyneisyys voivat tehdä tilanteesta hankalan.

Tutkimustulokset alleviivaavatkin sitä, kuinka tärkeää on pysyä hyvällä tuulella kumppanin lähellä, sillä tuo hyväntuulisuus voi toimia psykologisena esteenä ikään liittyvälle stressille.

– Positiiviset tunteet kumppanin kanssa voivat toimia sosiaalisena voimavarana, Yoneda huomauttaa yliopiston tiedotteessa. 

Lue myös: Kahden minuutin testi kertoo, kuinka vahva parisuhteesi on

Aiemmat tutkimustulokset tukevat havaintoja

Myös aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että kumppanin mielialalla on terveyshyötyjä. Vuonna 2016 eräs tutkimus havaitsi, että ne ihmiset, joilla on onnellinen kumppani, raportoivat parempaa terveyttä ajan mittaan, huolimatta omista onnellisuustasoistaan. 

Myös vuonna 1938 alkanut, vuosikymmeniä kestänyt Harvardin tutkimus tuli siihen tulokseen, että onnellinen avioliitto on avain pitkään, tervelliseen elämään. Tutkijat havaitsivat nimittäin, että tyytyväisyys parisuhteeseen 50-vuotiaana kertoi heidän mukaansa terveydestä 80-vuotiaana enemmän kuin kolesteroliarvot.

Lue myös: 

Naimisissa olevat miehet ikääntyvät "paremmin" kuin ikisinkut

Parisuhteen onnellisuus notkahtaa 10 vuoden jälkeen – asiantuntija kertoo, mistä "tiukka hetki" johtuu

Kuuden sekunnin rutiini voi parantaa parisuhdetta

Katso myös: Mikä on onnellisen parisuhteen resepti? 

10:52Mikä on parasta suomalaisessa parisuhteessa? Väestöliiton suuri perhebarometri julkiSuurin osa suomalaisista liitoista on onnellisia, mutta seitsemän ja kymmenen vuoden kohdalla suhdeonni yleensä notkahtaa. Keskustelemassa Väestöliiton Venla Berg ja Parisuhdekeskus Katajan Suvi Laru.

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: UC Davis, New York Post, Psychoneuroendocrinology

Lisää aiheesta:

Yllättävä havainto juoruilusta parisuhteessaAsioiden lykkääminen huomisaamuun saattaa kannattaaHarrastatko seksiä vähintään kerran viikossa? Tutkimuksen mukaan naisille erityisen hyvä asiaVoiko apeus tarttua? Tutkimus selvitti, miten kumppanin mieliala vaikuttaa parisuhteessaTutkimus: Näin huonokin parisuhde voi tehdä hyvää terveydellePalasitko yhteen entisen kumppanisi kanssa? Tutkimus varoittaa: Vaaransit juuri terveytesi
Seksi ja parisuhdeTerveys ja hyvinvointiTutkimustuloksetIkääntyminenLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Seksi ja parisuhde
  • Eilen06:27
    Halloween

    Tiesitkö? Vuoden yksinäisin päivä lähestyy – ainakin amerikkalaisille

  • 26.10.15:15
    Miehet

    Tätä moni mies toivoo, muttei uskalla pyytää – "Ei olla hiffattu kääntää rooleja toisinpäin"

  • 26.10.11:35
    Miehet

    Seksuaaliterapeutilta painava viesti: Miehet opetelkaa sanomaan "opeta mua"

  • 25.10.20:45
    Seksuaalisuus

    Voimakas orgasmi ilman erektiota – harva tietää, miten se on mahdollista

  • 25.10.19:15
    Miehet

    Joonas Pesonen kirjoitti seksitietokirjan unohdetuille miehille: "Orgasmikuilu kiinni"