Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tutkimus: Raskaana olevat naiset kuluttavat energiaa kuin huippu-urheilijat

0:52Milloin pitäisi havahtua perheen perustamiseen?Milloin pitäisi havahtua perheen perustamiseen?
Julkaistu 15.06.2019 12:31

Jonna Kumpula

jonna.kumpula@mtv.fi

Science Advancesin julkaiseman tutkimuksen mukaan raskausaikaa voi verrata äärimmäistä kestävyyttä ja huippukuntoa vaativiin urheilusuorituksiin. Tutkimuksesta mainitsee muun muassa brittiläislehti Metro.

Sanotaan, että raskaana syödään kahden edestä. Vaikkei fraasia tarvitsekaan noudattaa sanatarkasti, siinä on perää – onhan raskausaika kuluttavaa niin fyysisesti kuin henkisestikin.

LUE MYÖS:  Napostele rauhassa raskaanakin! Terveyttä edistävä superruoka parantaa lapsen älyä

Jokainen raskaana oleva tietää, että raskaus on monin tavoin valtava urakka. Ei ole liioiteltua sanoa, että raskaus on kovin rääkki, johon ihmiskeho joutuu elämänsä aikana. Tälle väittämälle on nyt myös tukevat perusteet!

Science Adavancesin julkaisemasta tutkimuksesta käy ilmi, että raskaana oleva nainen kuluttaa kaloreita hurjia määriä. Raskausajan energiankulutusta voi lähes täysin verrata kestävyysurheilijoiden energiankulutukseen.


– Raskaus on energiankulutukseltaan suurin ja kestoltaan pisin mahdollinen suoritus, jonka ihminen voi elämässään tehdä. Tämä ei välttämättä yllätä raskauden kokeneita naisia, tutkimukseen osallistunut professori Herman Pontzer toteaa.

LUE MYÖS: Tutkimus: Synnytys kannattaa käynnistää 39. raskausviikolla – vähentää äidin ja lapsen riskejä

raskaus, pariskuntaRaskaus rasittaa naisen kehoa taukoamatta. Siksi raskaana oleva nainen vattii lepoa.Shutterstock

Vastaus piilee aineenvaihdunnassa

Yhdysvaltalaisyliopiston tutkijat pitivät tutkimuksen aikana tarkasti kirjaa siitä, mitä huippu-urheilijoiden kehossa tapahtuu haastavien ja kuluttavien urheilusuoritusten aikana.

Tutkimukseen osallistuneet urheilijat osallistuivat lukuisille maratoneille ja kestävyyttä vaativiin kilpailuihin, kuten huippukuntoa vaativaan Ironman-kilpailuun, jossa on nähty viime vuosina myös suomalaisille tuttuja kasvoja.

Tutkijat keskittyivät tarkastelemaan huippu-urheilijoiden elimistön aineenvaihduntaa levossa ja rasituksessa. He havaitsivat, että kilpailun edetessä urheilijoiden oli vaikeampi polttaa kaloreita.

Jos Twitter-julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä. 

Kävi ilmi, että ihmiskeho ei kestä määräänsä enempää: kun perusaineenvaihdunta muuttuu yli 2,5-kertaiseksi, elimistö ei kestä kuormitusta ja ihminen kuolee.

Kun aineenvaihdunta kiihtyy äärimmilleen, kudokset ja lihakset pettävät ja ruoansulatusjärjestelmä sanoo sopimuksensa irti. Aineenvaihdunta voi toki olla hetkellisesti kiihtyneessä tilassa, mutta pitkäkestoisena se aiheuttaa vääjäämättä terveysongelmia, sillä ihmiskeho vaatii lepoa palautuakseen.


Jos Twitter-julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä. 

Naiskeho näyttäisi kuitenkin olevan poikkeus. On merkillepantavaa, että raskaana olevan naisen keho on rasittuneessa tilassa koko 9 kuukauden ajan ilman lepoa. Myös imetys rasittaa elismistöä raskauden ja synnytyksen jälkeen. 

Ei siis ihme, että raskaana olevat naiset tarvitsevat paljon lepoa ja huolenpitoa. 

Lähde: Metro, Science Advances, Scary Mommy

LUE MYÖS: Synnytyksen jälkeiset kolme kuukautta vaikeaa aikaa tuoreille äideille – näin moni tuntee olonsa ahdistuneeksi

Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!

Lisää aiheesta:

Mahatemppu hämmentää: Seuraajat kauhistelivat fitness-vaikuttajan katoavaa vauvavatsaaYlitreenaamisesta paljastui yllättävä haittapuoli – johtaa huonoihin valintoihinNyt se on todistettu! Raskaana oleva nainen tarvitsee omaa tilaa, kertoo tuore tutkimusFitness-urheilusta paljastui yllättävä riski, mutta myös hyöty – suomalaistutkijat muistuttavat vakavammasta ongelmastaMieletön muutos! Äiti julkaisi käsittämättömän kuvaparin vain viikkoja synnytyksen jälkeenFitness-tähti listaa tuoreiden äitien suurimmat liikuntavirheet: "Liian paljon liian nopeasti"
RaskausUrheiluTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Raskaus
  • 31.10.20:15
    Syöpä

    30-vuotiaan naisen oireet viittasivat raskauteen – taustalla olikin vakava sairaus

  • 15.10.19:06
    Keskenmeno

    Mistä verinen vuoto raskausaikana johtuu? Ota tässä vaiheessa viipymättä yhteys terveydenhuoltoon

  • 15.10.06:45
    Keskenmeno

    Pia sai ensimmäisen keskenmenon lukioikäisenä – gynekologin tylyt sanat eivät unohdu: "Kokemus oli todella pelottava"

  • 12.10.14:19
    Perhe

    Elämä lapsilla vai ilman? Nuoret aikuiset yhä epävarmempia perheen perustamisesta

  • 8.9.14:19
    Alkoholi

    Alkoholin myynti viivästyy tiistaiaamuna – tässä syy