Mainos

Tutkimus: Lapsilla univajetta kouluviikoilla

Lyhyet yöunet ovat yhteydessä lasten masennukseen ja heikentävät tarkkaavaisuutta.

Helsingin yliopiston tutkimuksessa mukana olleet viidesluokkalaiset nukkuivat kouluviikolla keskimäärin yhdeksän tuntia yössä. Viikonloppuisin he nukkuivat yli tunnin pitempään. Tutkijoiden mukaan lapsilla näyttäisi olevan kouluviikolla jonkin verran univajetta.

Aiemmissa tutkimuksissa on huomattu, että jatkuvasti liian vähän nukkuvilla lapsilla on tarkkaavaisuushäiriöitä ja he voivat olla hyperaktiivisia koulussa. Heidän saattaa olla vaikea rauhoittua nukkumaan illalla.

(MTV3 - STT)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.