Tutkimus: Apu painonhallintaan löytyy myös muualta kuin ruoasta ja liikunnasta – pätee erityisesti miehiin
Tuoreen tutkimuksen mukaan lämmin ihmissuhde voi auttaa painonhallinnassa.
Vuosien varrella liikakiloja kertyy helposti, mutta tuoreiden tulosten perusteella puolison tai muun läheisen ihmisen sosiaalisella tuella tai sen puutteella voi olla vaikutusta lihomiseen. Lämmin ihmissuhde ja hyväksyvä, kannustava ilmapiiri voivat auttaa painonhallinnassa, brittitutkimus osoittaa. Tulosten perusteella tämä koskee etenkin miehiä.
Tutkimuksessa seurattiin kahden vuosikymmenen ajan 5 500 tervettä miestä ja naista. Heidän painonsa mitattiin viidesti seurannan aikana.
Lihominen oli vuosien varrella vähäisempää miehillä, jotka saivat paljon hyväksyntää ja positiivista, kannustavaa henkistä tukea. Vastaavasti kielteiset kommentit, negatiivinen ilmapiiri ja vähäinen henkinen tuki liittyivät painon kertymiseen.
Videolla keskustellaan painonhallinnasta. Artikkeli jatkuu videon alla.
Aiemmissa tutkimuksissa puolisoiden on havaittu usein myös lihovan ja laihduttavan samaa tahtia. Myös tupakoinnin lopettaminen ja elintaparemontit onnistuvat paremmin puolison tuella tai yhdessä.
Tutkimus julkaistiin Journal of Epidemiology & Community Health -lehdessä.
Aihetta käsitellään myös Duodecimin Terveysuutisissa YouTubessa.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
20:30
Jorma Uotinen pyydetään lavalle Talentissa – mies yllättää kaikki painamalla kultaista nappia
-
20:29
Norjan viisinkertainen olympiavoittaja ei sulattanut Johannes Kläbon hylkäyspäätöstä – "Skandaali"
-
20:25
New Yorkin kuvernööristä taas uusia seksisyytöksiä: ”Liian pitkää, tiukkaa ja intiimiä halailua”
-
20:15
Burkakielto läpi kansanäänestyksessä: Kasvojen peittäminen kielletään Sveitsissä
-
20:04
Ella Junnila Suomen ennätyksellä EM-pronssille!
-
19:52
Teini-iässä Ansley päätti "säästää itseään" avioliittoon – varoittaa nyt seurauksista: "Olen katkera siitä, että..."
-
19:50
Lotta Kemppinen upeasti EM-hopealle!
-
19:39
Jokerien entinen hyökkääjä puraisi – Teemu Pulkkinen laukoi Lokomotivin lähelle KHL-jatkopaikkaa
-
19:21
Jari Isometsä moittii Iivo Niskasen reaktiota – "Turha siinä on enää huudella"
-
19:17
Trump hautoo "järisyttävää" paluuta someen – neuvonantaja vihjailee täysin uudesta sosiaalisen median alustasta
-
19:09
Aseistettua naapuriaan paennut Salkkarit-hahmo kiittelee pelastajaansa – helpotus vaihtuu hetkessä kauhuun
-
18:55
Iranissa vapautettu brittiläis-iranilainen avustustyöntekijä joutumassa uudelleen oikeuden eteen
-
18:52
Nasa lähetti tuhansia matoja avaruuteen ison ongelman ratkaisemiseksi: ”Monen mielestä aivan hullua”
-
18:50
Miten aloittaa keskustelu Tinderissä? Näin neuvoo Sanna Kiiski: "Se ei välttämättä ole asia, mitä kannattaa ihan toiseen viestiin laittaa"
-
18:38
Venäläisvalmentaja vertasi kohutilannetta Joni Mäen ja Aleksandr Bolshunovin kontaktiin – "Hän teki oikein"
-
18:22
Nooralotta Neziri yhdellä sadasosalla ulos mitaleilta
-
18:16
Jos korona kaataa ulkomaiset risteilyjätit, suomalaisten veronmaksajien niskaan uhkaa rojahtaa rökäletappiot
-
18:07
Jari Isometsä antaa palaa 50 kilometrin kohupäätöksestä: "Väärä mies voitti"
-
18:04
Paljastava kulissivideo: Iivo Niskanen nimesi suksiraivonsa kohteen – painokelvotonta tekstiä!
-
18:03
Maajussi-Patrik, 20, on olympiavoittaja Satu Mäkelä-Nummelan poika – poikamiehenä viihtynyt nuorukainen heittäytyy nyt etsimään puolisoa
-
Lataa lisää