Tutkimus: Apu painonhallintaan löytyy myös muualta kuin ruoasta ja liikunnasta – pätee erityisesti miehiin
Tuoreen tutkimuksen mukaan lämmin ihmissuhde voi auttaa painonhallinnassa.
Vuosien varrella liikakiloja kertyy helposti, mutta tuoreiden tulosten perusteella puolison tai muun läheisen ihmisen sosiaalisella tuella tai sen puutteella voi olla vaikutusta lihomiseen. Lämmin ihmissuhde ja hyväksyvä, kannustava ilmapiiri voivat auttaa painonhallinnassa, brittitutkimus osoittaa. Tulosten perusteella tämä koskee etenkin miehiä.
Tutkimuksessa seurattiin kahden vuosikymmenen ajan 5 500 tervettä miestä ja naista. Heidän painonsa mitattiin viidesti seurannan aikana.
Lihominen oli vuosien varrella vähäisempää miehillä, jotka saivat paljon hyväksyntää ja positiivista, kannustavaa henkistä tukea. Vastaavasti kielteiset kommentit, negatiivinen ilmapiiri ja vähäinen henkinen tuki liittyivät painon kertymiseen.
Videolla keskustellaan painonhallinnasta. Artikkeli jatkuu videon alla.
Aiemmissa tutkimuksissa puolisoiden on havaittu usein myös lihovan ja laihduttavan samaa tahtia. Myös tupakoinnin lopettaminen ja elintaparemontit onnistuvat paremmin puolison tuella tai yhdessä.
Tutkimus julkaistiin Journal of Epidemiology & Community Health -lehdessä.
Aihetta käsitellään myös Duodecimin Terveysuutisissa YouTubessa.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
10:15
Hans Välimäki tekee nyt 80 euron kotiruokabokseja: "Ihmisten pitää edelleen syödä"
-
10:14
Historian takasiivellä -dokumenttisarja suomalaisten legendaarisesta F1-menestyksestä käynnistyy C Morella
-
10:08
Näin koronaoireet leviävät Suomessa – päivitä omat tietosi karttaan ja katso, miten kotikunnassasi oireillaan
-
10:04
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: 1,5 miljoonan tartunnan raja rikki, tehohoidossa oleva Boris Johnson nousi istumaan
-
10:03
Taiwan ja WHO sanasodassa koronaviruksen vuoksi – maa vaatii anteeksipyyntöä
-
09:55
Kiinan korona-aalto laantui, mutta presidentti kertoi sitä seuranneista lukuisista ongelmista ja muistutti uudesta vaarasta
-
09:54
Lauri Markkasen NBA-uralle toivottu uusi alku – ESPN: Chicago Bulls palkkaa eurooppalaispomon, koko seurajohto vaihtuu
-
09:40
Petter Solbergin unelmana seurata Tommi Mäkisen jalanjälkiä – "Minun tarvitsee vain painaa nappia"
-
09:40
MTV seuraa koronavirustilannetta kotimaassa: Uusia tartuntoja 179, sairastuneita yhteensä jo lähes 2 500 – Uudenmaan rajat aukenevat 19.4.
-
09:28
Suomalainen Lifa Air solmi sopimuksen Huoltovarmuuskeskuksen kanssa – Lintilä: Myös kahden muun yrityksen kanssa neuvotellaan
-
09:27
KRP yllättyi: Toimintakieltoon määrätty rikollisryhmä United Brotherhood näyttää totelleen – "On ollut yllättävän rauhallista koko alkuvuosi"
-
09:25
Kannattaako ruokaostoksilla käyttää kertakäyttöhanskoja? Mikrobiologi tyrmää idean: ”Enemmän harmia kuin hyötyä”
-
09:20
Uutistoimisto AFP: Vahvistettujen koronavirustartuntojen määrä maailmassa jo yli 1,5 miljoonaa
-
09:06
Mercedes-velho vahvistaa kohuvideon aidoksi: näin Lewis Hamilton kukisti Kimi Räikkösen DAS-järjestelmällä jo kauan sitten!
-
09:04
Suomi hankki miljoonia kelvottomia maskeja, mutta taustalla muhii sitäkin sakeampi sotku – SK ja HS: Kauneusyrittäjä Tiina Jylhä ja ulosottovelkainen liikemies riitelevät keskenään olevansa miljoonakaupan takana
-
09:03
Tosi-tv-sarjasta lähtöä miettinyt Kourtney Kardashian julkaisi näyttävän kuvan juhlapuvussa: "Hyvästi"
-
08:58
MTV Uutiset seuraa koronan iskua talouteen: WTO varoittaa ennennäkemättömästä talouslamasta
-
08:54
Riittääkö hallituksen myöntämä tuki yritysten tukemiseen? Elinkeinoministeri Lintilä: "Piikki on auki"
-
08:44
Hurja asiakaskato: Yöpymiset Suomen majoitusliikkeissä vähenivät maaliskuussa 48 prosenttia viime vuodesta
-
08:33
Yhdysvalloissa jälleen karmiva ennätys koronakuolemissa: Lähes 2 000 viruskuolemaa yhdessä päivässä
-
Lataa lisää