Tutkimus: Apu painonhallintaan löytyy myös muualta kuin ruoasta ja liikunnasta – pätee erityisesti miehiin
Tuoreen tutkimuksen mukaan lämmin ihmissuhde voi auttaa painonhallinnassa.
Vuosien varrella liikakiloja kertyy helposti, mutta tuoreiden tulosten perusteella puolison tai muun läheisen ihmisen sosiaalisella tuella tai sen puutteella voi olla vaikutusta lihomiseen. Lämmin ihmissuhde ja hyväksyvä, kannustava ilmapiiri voivat auttaa painonhallinnassa, brittitutkimus osoittaa. Tulosten perusteella tämä koskee etenkin miehiä.
Tutkimuksessa seurattiin kahden vuosikymmenen ajan 5 500 tervettä miestä ja naista. Heidän painonsa mitattiin viidesti seurannan aikana.
Lihominen oli vuosien varrella vähäisempää miehillä, jotka saivat paljon hyväksyntää ja positiivista, kannustavaa henkistä tukea. Vastaavasti kielteiset kommentit, negatiivinen ilmapiiri ja vähäinen henkinen tuki liittyivät painon kertymiseen.
Videolla keskustellaan painonhallinnasta. Artikkeli jatkuu videon alla.
Aiemmissa tutkimuksissa puolisoiden on havaittu usein myös lihovan ja laihduttavan samaa tahtia. Myös tupakoinnin lopettaminen ja elintaparemontit onnistuvat paremmin puolison tuella tai yhdessä.
Tutkimus julkaistiin Journal of Epidemiology & Community Health -lehdessä.
Aihetta käsitellään myös Duodecimin Terveysuutisissa YouTubessa.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
16:42
Ministeri Kiuru: Työpaikoille valmistellaan koronapassia – hallitus voi ottaa työmarkkinajärjestöt apuun
-
16:38
Linja-auton kuljettajaa ja matkustajaa puukotettu Ruotsissa – poliisi etsii kolmea epäiltyä nuorta
-
16:34
Tässä on SM-liigan marraskuun tähdistökentällinen, Tappara-hyökkääjä marssi jykevästi eturiviin – "Hän on tehnyt lopullisen läpimurron"
-
16:23
STM:n Kirsi Varhilan jäätävä poistuminen kameroiden edestä sai median edustajat hämilleen – katso tilanne videolta
-
16:21
Tätä et näe TV:ssä: Ensitreffit alttarilla -parien tunnelmia ennen suurta päätöstä
-
16:09
ESS: Itsenäisyyspäivän valtakunnallinen paraati peruutettu
-
16:03
MTV paikalla Säätytalolla: Hallitus neuvottelee koronatilanteesta – Kiuru: Rajojen terveysturvallisuuden tehostaminen asialistalla
-
15:51
Tuomaristolta ohi mennyt taklaus tuotti mittavan pelikiellon TPS:n kandalaishyökkääjälle
-
15:50
Leijonien johdon NHL-kierros paketissa – matkalla tavattiin myös peleistä sivussa ollut kaksikko
-
15:50
MTV Uutisten tiedot: Koronarokotteita on, mutta rokottajat puuttuvat – lähes 300 000 ikääntynyttä odottaa kolmatta annosta
-
15:50
Joensuussa sammutetaan suksivoidetehtaan tulipaloa – yksi saanut vakavia vammoja
-
Tutustu ja poimi parhaat ideat omaan unelmien keittiöön: keittiövinkit 2022! Mainos
-
15:30
Marko Röhr täyttää 60 vuotta – Tunturin tarina -ohjaaja on tehnyt hälyttävän havainnon Suomen luonnosta: "Näen, että se on monelta osin jo muuttunut"
-
15:24
JYP-legenda lopettaa komean uransa – palaa kasvattajaseuraansa yhden ottelun ajaksi
-
15:24
Komentaja julkaisi videon, jossa tankki ajaa sotilaiden päältä – kenraalimajuri lyttää harjoituksen täysin: “Yksi taistelija joutui sairaalaan”
-
15:20
Teknologiateollisuuden ja Teollisuusliiton tes-neuvottelut ovat keskeytyneet toistaiseksi – ala siirtyy sopimuksettomaan tilaan
-
15:08
Masters-turnauksen ensimmäinen musta amerikkalaisgolfari Lee Elder on kuollut
-
15:07
Tuusulan työpaikkasurman tekotapa selvisi: Uhri oli epäillyn työpari – kuoli veitseniskuihin pimeällä parkkipaikalla
-
14:59
Nokkakolarin ajaneelle vakavat vammat Mikkelissä
-
14:41
Huoltajuuskiista päättyi verisesti USA:ssa – vaimo kuvasi kuolemaan johtaneen tilanteen: "En halunnut tehdä tätä"
-
Lataa lisää