Tutkimus: Apu painonhallintaan löytyy myös muualta kuin ruoasta ja liikunnasta – pätee erityisesti miehiin
Tuoreen tutkimuksen mukaan lämmin ihmissuhde voi auttaa painonhallinnassa.
Vuosien varrella liikakiloja kertyy helposti, mutta tuoreiden tulosten perusteella puolison tai muun läheisen ihmisen sosiaalisella tuella tai sen puutteella voi olla vaikutusta lihomiseen. Lämmin ihmissuhde ja hyväksyvä, kannustava ilmapiiri voivat auttaa painonhallinnassa, brittitutkimus osoittaa. Tulosten perusteella tämä koskee etenkin miehiä.
Tutkimuksessa seurattiin kahden vuosikymmenen ajan 5 500 tervettä miestä ja naista. Heidän painonsa mitattiin viidesti seurannan aikana.
Lihominen oli vuosien varrella vähäisempää miehillä, jotka saivat paljon hyväksyntää ja positiivista, kannustavaa henkistä tukea. Vastaavasti kielteiset kommentit, negatiivinen ilmapiiri ja vähäinen henkinen tuki liittyivät painon kertymiseen.
Videolla keskustellaan painonhallinnasta. Artikkeli jatkuu videon alla.
Aiemmissa tutkimuksissa puolisoiden on havaittu usein myös lihovan ja laihduttavan samaa tahtia. Myös tupakoinnin lopettaminen ja elintaparemontit onnistuvat paremmin puolison tuella tai yhdessä.
Tutkimus julkaistiin Journal of Epidemiology & Community Health -lehdessä.
Aihetta käsitellään myös Duodecimin Terveysuutisissa YouTubessa.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
00:01
YK haluaa ratkaista muoviroskaongelman kansainvälisellä sopimuksella – WWF kuvailee tulevia neuvotteluja historiallisiksi
-
23:49
Zelenskyi: Venäjä suunnittelee uusia ohjusiskuja, Venäjä saattaa olla vetäytymässä Zaporizhzhian ydinvoimalalta – MTV seuraa Ukrainan sotaa
-
23:24
MM-jalkapallo 2022: Otteluohjelma, tv-lähetykset ja tulokset
-
23:10
Valtatie 12:llä liikenneonnettomuus, liikenne oli poikki lähes neljä tuntia
-
23:09
Saksa avasi pistetilinsä MM-kisoissa
-
22:44
Italian hallitus julisti hätätilan Ischian saarelle, ainakin seitsemän kuollutta maanvyöryissä
-
22:37
Ranskalainen "ekoseikkailija" juoksee sata maratonia sadassa päivässä: "Teen ruumiilleni sen mitä teemme planeetallemme"
-
22:15
Aleksander Barkovista huolestuttava tieto – suomalaishyökkääjä tilalle Floridan NHL-joukkueeseen
-
22:01
Ryan Reynolds valmistautuu neljännen lapsensa tuloon – pohtii vaarallisten roolisuoritusten vähentämistä
-
21:45
Johannes Kläbon dominointi sai venäläiset reagoimaan – kuittailua ylimieliseen sävyyn
-
21:45
Manhattanilta lentokentälle 10 minuutissa: Näin toimii akkukäyttöinen lentotaksi – "Turvallisempi matka kimppakyydin hinnalla"
-
21:38
MM-ottelun tulos aloitti kaaoksen – video näyttää tuhon jäljet
-
21:32
Venäjä sekoitti oman kalustonsa sähköisellä häirinnällä Ukrainan sodan alussa, sanoo ajatushautomo
-
20:49
Henrik Haapala riehui SM-liigassa kolme pistettä yhteen erään – huippuvetoa varjosti ikävä tilanne: "En viitsinyt kiroilla siinä penkillä"
-
20:48
"Ratkaiseva rooli Venäjän etenemisen hidastamisessa": Tällaisia ovat Britannian Ukrainalle toimittamat Brimstone 2 -ohjukset
-
20:27
Kroatialta vakuuttava näytös MM-kisoissa – Kanadalle historiallinen osuma
-
20:22
Mikä ihmeen Cyber Monday? Alennushulinat eivät päättyneet Black Fridayn tarjouksiin
-
20:08
Marin ihmetteli, miksei koronan tehosterokotetta voisi antaa kaikille – THL MTV:lle: Tarvitaan poliittinen päätös
-
20:05
Hailey Bieber juhli syntymäpäiväänsä Japanissa – Justin Bieber ylistää vaimoaan: "Olen hulluna kaikkeen sinussa"
-
19:29
"Xi Jinping, eroa!" – tyytymättömyys nollakoronatoimiin on saanut sadat osoittamaan mieltään Kiinassa
-
Lataa lisää